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Le quotidien d'une maman de trois enfants en Auvergne, tout simplement.

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larousse yoga

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10 idées sport enfant maison confinement mamanmi

10 idées pour faire bouger les enfants à la maison !

Publié par MamanMi

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Bonjour bonjour !

Les vacances débutent enfin pour nous.

Cela ne va pas vraiment changer notre quotidien car nous resterons à la maison et nous continuons d’utiliser des fiches d’activités auquel nous ajoutons des activités plus sportives, ludiques et amusantes.

maison famille enfant

Inévitablement, les écrans sont plus présent durant ce confinement. Mes deux plus jeunes enfants (Tinou 7 ans et Nénette 5 ans) regardent des documentaires et des dessins animés sur la télévision. Mon aîné (Vincent 15 ans) utilise son ordinateur et son téléphone régulièrement (on limite quand même à 5h maxi par jour et ça ne lui plait pas trop).

J’essaye au maximum de les laisser jouer en autonomie et les laisser s’ennuyer aussi pour qu’ils s’imaginent de nouveaux jeux.

Aujourd’hui, je viens vous partager 10 pistes très simples pour que vos enfants bougent et se défoulent tout en restant à la maison… ou dans la jardin, si vous en avez un.

☀ 2 Cahiers d’exercices ☀

Clementoni propose 2 cahiers d’exercices physiques rigolos, à télécharger ci dessous.

clementoni cahier exercices
clementoni-1Télécharger
clementoni-2Télécharger

🌿 5 Postures de Yoga 🌿

Larousse propose des postures de yoga faciles pour les enfants dans ce livre : “Petit Yogi !” de Nadège Lanvin (5.95€)

larousse petit yogi yoga

Je vous partage 5 postures issus de ce livre à télécharger et tester avec vos enfants. Vous verrez, ils vont adorer !!

cahier yoga enfant petit yogi
larousse
extrait-du-livre-Petit-Yogi-LarousseTélécharger

✨ 2 Séances vidéo de Gym ✨

emmgym

Angèle du club EMMGym propose des séances de gymnastique aux enfants, à faire à la maison, en live Facebook, tous les samedis à 11h pour les enfants âgés de 2 à 9 ans environ, gymnastes ou non.

Ils se composent d’un échauffement, d’exercices de motricité, d’exercices de gym au sol (équilibres, roues, chandelles, sauts…), et de jeux dans toute la maison !

live emmgym

Il est possible d’effectuer les séances en replay en les retrouvant sur leur page Facebook 😉

neoness

Neoness propose aussi sur ses réseaux des direct NeoFamily, tous les samedis à 11h (et aussi dispo en replay !).

neoness live facebook instagram

Les cours sont top et de mon côté, je vais tester le yoga et le Pilates 😉

🎲 1 Jeu 🎲

bioviva

Bioviva vous propose de télécharger leur jeu GymAnimo.

Les enfants, dés 3 ans, doivent se mettre dans la peau de petits animaux et réaliser des petites postures ou épreuves.

bioviva gymanimo

N’hésitez pas également à participer au “challenge Gym Animo” pour gagner un jeu Bioviva de votre choix. Les conditions de participation sont indiquées sur leur publication Instagram Bioviva

👍 1 Bonus 👍

Le site Epopia fourmille de bonnes idées pour occuper vos enfants durant le confinement dont cet article : 10 activités physiques possibles en intérieur

yoga maman enfant

🌼🌼🌼

J’espère que ces idées vous plaisent et que vous allez les tester avec vos loulous.

Envoyez moi vos commentaires et des photos !!!

Je vous embrasse 😘 et vous dis à très bientôt 🙂

Emilie

Posté dans Beauté / Sport

Tagué activités physiques pour les enfants, blog famille, blog maman, bouger à la maison enfants, cahier sport enfants, clementoni sport, confinement occuper les enfants, emmgym, epopia, gym animo bioviva, jeu bioviva à télécharger, larousse yoga, maman mi, mamanmi, neoness club sport vidéo famille, petit yogi, postures yoga enfant, sport à la maison, sport en famille, sport enfant, vidéo gym facebook

Avr·22

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Maman 👩‍🎨🤵‍♂️👩‍🍳 et #mumtobe🤰 32SA 💛
Blogueuse, Rédactrice web, Créatrice de contenus Lifestyle à la campagne
#Famille #maman #viedemaman
🇨🇵 Auvergne

Emilie Mi
🍂Ambivalence 🥺 Une journée bien difficile. 🍂Ambivalence 🥺

Une journée bien difficile...

Mes émotions se bousculent, s'entrechoquent et j'ai du mal à gérer tout ça !

🧡 D'un côté, j'ai beaucoup de peine et mon cœur de maman est en miette car mon enfant est hospitalisé dans un établissement de santé.. et je ne sais pas pour combien de temps.

🧡 D'un autre côté, je suis ENFIN soulagé qu'il soit pris en charge, que des spécialistes vont l'aider et que sa vie va, je l'espère, être plus douce.

Si vous avez des bonnes ondes à partager, je prends volontier ! 

Emilie #MamanMi 

#maviedemaman #cestdurdetremaman #enfantmalade #maladie #clinique #nouveaudepart #sesoigner #espoir #lavieestbelle #amourdemavie
Week-end terminé ! La semaine qui arrive s'anno Week-end terminé ! 

La semaine qui arrive s'annonce difficile pour moi... je suis au maximum du stress. C'est si dur d'être maman 🧡

Prenez soin de vous !

Emilie #MamanMi 

#weekend #bonheur #lavraievie #lavieestbelle #poulain #maviedemaman #love #mum
Ma saison préférée est enfin là ! Vive la dou Ma saison préférée est enfin là !

Vive la douceur, les belles lumières, les bons petits plats, les balades dans les feuilles mortes, les cueillettes, les chocolats chauds, les soirées sous un plaid, les bougies, la nature qui se repose, ...

🧡 L'automne 🍂 Mabon 🧡

Prenez soin de vous. C'est le moment !!

Bon week-end 😘 

Emilie #MamanMi 

#automne #mabon #solstice #sabbat #saison #nature #bonheur #lavieestbelle
🍂1ère soupe 🥣 en attendant l'automne ! #so 🍂1ère soupe 🥣 en attendant l'automne !

#soupe #potage #légumes #dîner #famille #automne #miam #MamanMi
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