Les Menus de la semaine de MamanMi 30

Les Menus de la semaine de MamanMi #30

Mes menus pour la semaine du 6 au 12 août 2018 !

 

Quelle chaleur ces jours ci…

Pas évident de trouver des menus qui font envie avec ces températures !

Voici mes menus prévus pour cette semaine…

Lundi midi : Haricots verts / Steak hachés / Compote

Lundi soir : Melon / Lasagnes maison / Salade verte / Yaourts

 

Mardi midi : Avocat /  Filet de saumon rose / Riz basmati / Yaourts

Mardi soir : Barbecue (saucisses et brochettes) / Chips /  Fruits

 

Mercredi midi : Melon / Aiguillettes de poulet sauce curry / Poêlée de carottes / Fruits

Mercredi soir : Nous sommes invités…

 

Jeudi midi : Concombre / Purée de pommes de terre / Croc fromage / Fruits

Jeudi soir : Tomates cerises / Gratin de choux fleurs / Glace à la vanille

 

Vendredi midi : Frites de patates douces / Escalopes de dinde / Yaourts

Vendredi soir : Pâtes, emmental et sauce tomates / Yaourts

 

Week end : On terminera les restes du frigo avec ce qu’il reste dans les placards et le congélateur 😉

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • muffins aux pépites de chocolat et aux raisins secs

Bonus !!!

Je vous partage ma fiche « Menus à imprimer » que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine

Menus de la semaine à imprimer

Menus de la semaine à imprimer  (en format PDF)

Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

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Les Menus de la semaine de MamanMi 29

Les menus de la semaine de MamanMi #29

Mes menus pour la semaine du 30 juillet au 5 août 2018 !

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Les petits ont terminé leur séjour au centre de loisirs.

Nous allons maintenant passer plusieurs semaines à la maison avant la rentrée… Va falloir s’occuper !! 😉

Voici déjà mes menus prévus pour cette semaine…

Lundi midi : Melon / Poulet rôti / Riz basmati / Fruits

Lundi soir : Concombres / Saucisses au barbecue / Chips / Glaces

 

Mardi midi : Betteraves rouges / Salade verte aux noix / Jambon de Bayonne / Tarte aux pommes

Mardi soir : Mais, tomates, thon / Nuggets de poulet / Yaourts

 

Mercredi midi : Terrine de campagne / Purée / Filet de colin / Salade de fruits maison

Mercredi soir : Tomates cerises du jardin / Lasagnes maison / Yaourts

 

Jeudi midi : Aiguillettes de poulet sauce curry / Frites au four / Yaourts

Jeudi soir : Pâtes au lait de coco et épinards / Compote

 

Vendredi midi : Avocats / Pommes de terre sautées persillée / Yaourts

Vendredi soir : Saucisses et merguez au barbecue / Salade verte aux pignons de pin et emmental / Fruits

 

Samedi midi : absents

Samedi soir : absents

 

Dimanche midi : – les restes

Dimanche soir : – les restes

 

 

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Gâteau au yaourt (fait par les enfants)
  • Muffins fruits rouges (faits par les enfants)
  • Meringues (faites par les enfants)

BONUS

Je vous partage ma fiche « Menus à imprimer » que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine

Menus de la semaine à imprimer

Menus de la semaine à imprimer  (en format PDF)

Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

La Semaine de MamanMi 43

La Semaine de Mamanmi #43

Des microbes et les fêtes de Noël….

Exceptionnellement, ce n’est pas une mais deux semaines de mon quotidien dans cet article 🙂

C’est parti !

Les petits ont attaqué les vacances un jour plus tôt que prévu à cause d’otites et rhinopharyngite

Belette n’a pas réussi à retourner au collège à cause de ses douleurs quotidiennes et sa fatigue du coup j’ai refait une demande d’aide à la maison et certains de ses professeurs m’ont envoyé les cours.

J’ai recommandé un panier de repas chez Recettes et Cabas et nous avons adoré 😉 J’ai d’ailleurs recommandé pour la semaine prochaine. Si vous souhaitez que je vous parraine, suivez ce lien et vous aurez un bon de réduction de 20% 🙂 

J’ai laissé les enfants se reposer devant des dessins animés…

J’ai adoré faire des parties de jeux avec eux… et ils ont adoré le jeu Viva Montanya de Bioviva !

J’ai sorti les cahiers « Mon Petit Nuage » des éditions Gründ Jeunesse. Je vous les conseille, ils sont parfaits pour calmer et détendre les petits. Retrouvez les ICI !

Dans ma plus belle tasse par Le Monde de Bibou, j’ai siroté des litres d’infusions pour tenter de calmer ma toux…

J’ai beaucoup beaucoup beaucoup câliné Nénette qui avait très mal à son oreille 🙁

<3 On est allé au Spa en amoureux <3

et puis, Noël a commencé…

Mes enfants ont été très sages cette année et ont eu de beaux cadeaux 🙂

 

Les microbes ne nous ont pas laissé tranquille pendant les fêtes…

Bonjour la fatigue générale !

J’ai reçu ma Degustabox de Décembre ! Elle me plait bien et si vous voulez que je vous parraine, suivez ce LIEN  🙂

On a pris le temps de découvrir chaque jouets des enfants… enfin il en reste encore à découvrir 😉

J’ai fait un peu de sport dans notre salle avec Nénette… je suis toute rouillée ! La reprise va être dure…

On n’a pas fait grand chose finalement… et ça sert à ça les vacances !

Je profite de ce billet pour vous souhaiter un bon réveillon et une excellente année 2018 !

A très bientôt <3

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La Semaine de MamanMi #22

Une semaine plus calme, un nouveau mois et le cœur lourd…

Nous avons pu profiter pleinement des fins de journées douces et ensoleillées

Nénette a adoré jouer avec l’eau et le sable

Les petits ont fait de la draisienne tous les jours 😉

J’ai reçu ma commande pour les petits chez Comptoirdeskids.com : 6 articles pour moins de 20€ 😉

J’ai aussi reçu de beaux colis : des produits Antipoux de la marque Cinq sur Cinq, les nouvelles couches de Lotus baby et les biscuits pour bébé « les carrés » de la marque Good Gout Je vous en reparle bientôt !

Nénette a passé de bons moments avec Nounou 🙂

Tinou apprécie le confort de son nouveau siège auto dans la voiture de Papa. Merci Mycarsit !

Les petits arrivent à jouer ensemble, sans se chamailler… enfin de temps en temps !

Belette a passé une bonne semaine, sans trop de douleurs, ni trop de fatigue… pourvu que ça dure !!

J’ai fait les courses en magasin pour faire plaisir à Nénetteje déteste ça ! Vive le drive

Tinou a stocké sa veilleuse Pabobo dans le godet de son tracteur pour la nuit… ça m’a bien fait rire !

La météo nous a permis de profiter du jardin quasiment tous les jours... le bonheur !

Les petits ont découvert et sont maintenant fans des nouveaux livres Pinceau Magique aux éditions Gründ. Pour les commander, c’est ICI !

Ils sont trop rares mais ces moments, tous les trois, me remplissent le cœur d’amour <3

Tinou a pris dans ses mains le lézard que Belette a réussit à attraper… Même pas peur !

Elle a aussi attraper un gros papillon… Les petits étaient impressionnés !

Mon Tinou s’est installé confortablement pour jouer avec ses voitures j’adore !

Cette semaine aurait pu être douce et apaisante mais la vie en a décidé autrement…

Ma grand mère, ma Mamie, la maman de ma maman est partie rejoindre les étoiles ce weekend <3

Je vous souhaite une belle semaine à tous.

Je vous embrasse <3 … à bientôt !

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La Petite Semaine de MamanMi #41

Des émotions et des petits bonheurs…

Nénette est allé seulement 2 jours chez Nounou. Nous en avons profité pour faire la cuisine toutes les deux.. Elle adore ça !

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Belette a une semaine forte en émotions ! Elle a monté un grand cheval au centre équestre mercredi… et elle a assuré 🙂

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Pour son courage lors de sa prise de sang, elle a pu agrandir sa collection de figurines Schleich avec 6 nouveaux chevaux !

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Tinou a bien travaillé à l’école et IronMan l’a un peu impressionné !

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Nénette nous a fait peur en se brûlant la main sur le poêle à bois bien chaud… Heureusement, la brûlure a été légère… la douleur s’est calmé !

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Nous avons fêté l’anniversaire de Papa <3

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Ma coiffeuse a ressuscité mes cheveux !

Nous sommes allés voir les livres de Noel

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J’ai fait une belle balade à cheval sous le soleil 🙂

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Tinou a passé le weekend entier chez mes parents… Tracteur, jeux, animaux, campagne ! Tout ce qu’il aime 🙂

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Belette, un peu fatiguée, a fait de la couture chez mes parents. Elle a cousu des couvertures pour ses figurines chevaux.

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Nous sommes prêts… ou presque pour une nouvelle semaine 😉

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Et vous ? 

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J’ai testé « J’aide mon enfant à… s’endormir paisiblement » avec Bioviva ! [concours FB]

Si vous me suivez un peu, vous savez que nous avons eu des gros soucis de sommeil avec Tinou… et cela a duré de longs mois !

Nous avons essayé plusieurs solutions pour l’aider à s’endormir tranquillement, sans avoir peur, sans avoir besoin de nous prés de lui…

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Aujourd’hui, je vais vous parler d’un coffret qui a beaucoup aidé Tinou et qui nous a permis de retrouver des soirées calmes et des nuits reposantes !

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Ce coffret « J’aide mon enfant à… s’endormir paisiblement ! » a été pensé et crée par Bioviva.

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Bioviva, vous connaissez ?

Non ? Mais si, je vous en ai déjà parlé dans deux articles : « J’aide mon enfant à… avoir confiance en lui » et « Le jeu Défi Nature créature légendaire »

Petit rappel sur Bioviva :

C’est une petite entreprise de Montpellier composée de 10 passionnés de nature qui inventent et conçoivent des jeux pour faire rire et partager leurs amours de la vie dans toute sa diversité !

Le coffret se présente comme une petite boite qui s’ouvre et se referme aisément.

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Elle contient :

10 fiches cartonnées qui présentent chacune une activité à faire avec son enfant

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un livret pédagogique qui donne de bons conseils et des consignes détaillées pour chaque activités

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et enfin, un petit pot hermétique avec une pâte à modeler de massage aux huiles essentielles

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Ce coffret est adapté pour les enfants à partir de 3 ans…. C’est justement l’âge de Tinou 😉

J’ai bien lu le livret pédagogique, retenu les conseils puis j’ai présenté le jeu à Tinou un soir au moment du coucher.

Il a de suite remarqué le pot de pâte à modeler 😉 alors naturellement, j’ai entamé les activités avec ce matériel.

Nous avons fait « Le ventre de la grenouille »

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Tinou s’allonge sur le dos, dans son lit, puis je dépose la pâte à modeler sur son ventre. Puis ensemble, on respire profondément et doucement par le nez afin de gonfler le ventre comme le gros ventre d’une grenouille. Ensuite, on expire doucement par la bouche et la pâte à modeler redescend.

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Tinou adore faire cette activité. Il souffrait souvent de maux de ventre certainement dû à ses peurs au moment du coucher. Cette activité a permit de libérer toutes ses tensions abdominales… L’activité reste facile et se fait en moins de 5 minutes. A présent, elle fait  partie de notre rituel du coucher 😉

Avec la pâte à modeler, nous avons aussi fait la « Boule à dodo »

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Tinou s’allonge cette fois ci sur le ventre et soulève son haut de pyjama. Je roule la pâte à modeler dans ma main puis je la fais rouler sur son corps en commençant par son dos en appuyant légèrement et en dessinant des petits cercles.

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Tinou se décontracte, me dit que ça chatouille, ferme ses yeux, sourit… On peut enchaîner en demandant à l’enfant de se retourner sur le dos mais Tinou n’aime pas donc il reste ainsi 5 minutes et cela lui suffit !

Nous faisons cette activité tous les soirs pendant le rituel du coucher également 😉 Elle l’apaise et le ramène à ses sensations, à ressentir son corps, à accepter son sommeil…

8 autres activités vous sont proposés !

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Je ne vais pas tout vous dévoiler mais votre enfant va pouvoir imaginer une histoire avec son doudou, ressentir toutes les parties de son corps, mettre des mots sur sa journée, rêver avec vous, se relaxer en musique, se détendre avec un massage, se sécuriser avec un rituel du soir et même créer une veilleuse étoilée…

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Bioviva propose plusieurs coffrets « J’aide mon enfant à… » mais aussi beaucoup de jeux 

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Dites moi, que pensez vous de Bioviva, de ses jeux et ses coffrets ? 

Pensez vous que ce coffret « J’aide mon enfant à… s’endormir paisiblement » pourrez vous aider ? 

Avec Bioviva, nous avons décidé de vous gâter et de vous offrir ce coffret 🙂

Le concours se déroulera sur ma page Facebook MamanMi du 21 au 28 novembre 2016…

Si vous me laissez un commentaire sous cet article en précisant votre pseudo FB, vous pouvez cumuler une chance supplémentaire !

A très vite et bonne chance <3

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La Petite Semaine de MamanMi #39

Une petite semaine avec un grand weekend…

Belette a été au collège tous les jours, a eu de bonnes notes, a fait son cours de cheval mercredi et elle va plutôt bien <3

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Nénette a été seulement 2 jours chez Nounou. Elle a bien profité du calme à la maison avec moi 🙂

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Les petits ont repris un bon rythme de sommeil… Quel soulagement !

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Belette a reçu sa box « Ma Box à Moi » 🙂 Je vous en reparle très vite !

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Vendredi, j’ai emmené les 3 enfants avec moi chez mes parents. Donner le foin et l’eau aux chevaux, curer les box, mettre de la paille propre aux oies,… Les enfants adorent !!

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Samedi, les petits sont restés avec Papa et sont allés voir mes beaux parents. La mini-pelle de Papy les a beaucoup amusés 😉 Pendant ce temps, avec Belette, nous sommes allés monter à cheval pendant 2h !

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Puis ce dimanche, je suis retourné chez mes parents, avec Tinou pour retrouver Belette qui a passé son weekend là bas. On a fait une très jolie balade dans les bois le matin puis on s’est occupé des chevaux l’après midi.

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Nénette a passé son dimanche avec Papa. Ils sont allés à une ludothèque puis se balader à Jardiland 🙂

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Et voilà… et vous ? Elle était bien votre petite semaine ? 

Bon courage et à très bientôt !! <3

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La Petite Semaine de MamanMi #34

Une semaine compliquée… 

Nénette a réussi sa première semaine chez Nounou. Tinou l’a rejoint une après midi et il a également beaucoup aimé 🙂

Tinou a commencé la semaine par un tour aux Urgences car il avait souffert tout le weekend de forts maux de ventre. Résultat : certainement un virus…

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Tinou nous fait passer des nuits horribles (réveils toutes les heures, pleurs, plaintes…) Il n’est pas allé à l’école avant jeudi ! Il se soulage souvent en mettant sa jambe comme sur la photo…

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Belette a évidemment été malade aussi… Elle a raté 2 jours de collège et reste fatiguée et barbouillée !

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J’ai reçu la toute nouvelle machine à thé de Lypton, elle est trop belle et le thé est délicieux…

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Les nuits trop courtes et hachées, mes migraines et tout le boulot à faire que ce soit à la maison, pour le blog ou pour ma reprise du travail m’épuise un peu plus chaque jour. Heureusement, j’ai pu monter un peu à cheval ce dimanche <3

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Je suis allée avec les enfants chez mes parents samedi et aussi dimanche. Nénette est bien enrhumée mais elle garde la forme !

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On s’est baladé malgré le froid

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Mamie avait sorti les jouets de mon enfance et d’anciens jouets à BeletteLes petits ont adoré !

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Une balade à cheval, avec mon papa et ma Belette… le soleil, la fraîcheur, l’automne… ça fait tellement de bien !

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De l’eau et du foin pour les chevaux avant de partir… Tinou a conduit le tracteur 😉

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Bon courage pour cette semaine et à très vite <3

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J’ai testé « Recettes et Cabas »pour sauver mes dîners !

Chaque soir, c’est le même problème, je ne sais pas quoi préparer pour le dîner !

Du coup, je cuisine trop souvent les même plats classiques et ennuyeux : des pâtes, des pizzas ou pire… on file chercher de la mauvaise bouffe au Fast-Food !

Je ne suis pas une maman active, enfin si un peu car je passe mes journées à gérer la maison, le linge, le ménage, mes trois enfants mais aussi mon Blog ainsi que ma reprise du travail…

Pourtant, je manque de temps, comme beaucoup de parents, pour trouver chaque jour de nouvelles idées de recettes à la fois saines, variées et équilibrées.

C’est alors que Recettes&Cabas m’a proposé de découvrir leur concept de cabas végétariens et bio ou traditionnels avec viande et poisson comportant les provisions nécessaires à la réalisation de 4 repasLe rêve !

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Je vais tout vous expliquer :

Chaque semaine, Recettes & Cabas vous propose un cabas prêt-à-cuisiner pour vos repas du quotidien. Le cabas contient les recettes et tous les ingrédients pré-dosés pour 4 repas

  • « Duo » (pour 2 personnes),
  • « Familly » (pour 4 personnes)
  •  « Familly plus » (pour 6 personnes)

Les menus sont affichés plusieurs semaines à l’avance sur le site. Vous commandez la semaine que vous souhaitez en choisissant le cabas Tradi ou VégéBio.

Il suffit de commander avant le jeudi minuit pour être livré la semaine suivante.

Vous récupérez votre cabas en début de semaine :

  • Tous les lundis (cabas Tradi) ou mardis (cabas VégéBio) pour l’agglomération lyonnaise
  • Tous les mardis (cabas Tradi) ou mercredis (cabas VégéBio) pour le reste de la France.

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Plusieurs formules de commande existe :

  • Classique : vous commandez un cabas pour tester ou de temps en temps au gré de vos envies ou besoins
  • Confort : Vous pré-enregistrez vos commandes de Cabas sur 8 semaines (renouvelable). Cette formule est sans engagement de votre part. Vous pouvez suspendre autant de semaines que vous souhaitez à tout moment (vacances, imprévu…). Vous serez débités chaque lundi du montant de votre cabas de la semaine.

Plusieurs formules sont proposées pour la livraison :

  • Retrait chez l’un des dépositaires sur l’agglomération Lyonnaise
  • Livraison en point relais sur toute la France (le colis doit être récupéré le jour de livraison pour ne pas casser la chaîne du froid !)
  • Livraison à domicile ou sur le lieu de travail sur toute la France 

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J’ai donc été récupérer mon cabas dans un point relais de ma ville. Il avait été livré quelques heures avant et m’attendait sagement dans un coin.

Bon, ce n’est pas un joli cabas mais plutôt un gros carton, bien costaud 😉

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Il faut savoir que la distribution des cabas est assurée dans le strict respect de la chaîne du froid. Les produits les plus périssables (viande, poisson, crèmerie…) sont transportés et conservés à environ 2° sur toute la durée de l’acheminement (jusqu’à 48 h) grâce à un dispositif de froid intégré dans le colis.

Dans mon gros carton, tous les produits étaient bien emballés et bien protégés. La boite d’œuf était enrobées d’un énorme papier bulle par exemple.

J’ai reçu le colis un jour de canicule (un bon 36° dehors !) mais grâce à un sac isotherme et plusieurs pains de glace tous les produits étaient bien maintenus au frais

J’étais épatée !!

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J’ai pris un vrai plaisir à découvrir les ingrédients pour mes deux recettes… Oui, j’ai testé seulement deux recettes et non quatre comme c’est normalement prévu chaque semaine.

Recettes&Cabas fourni également des fruits en plus chaque semaine. C’est une excellente idée et ils sont délicieux !

Les produits sont achetés auprès de maraîchers et artisans de la région lyonnaise, ultra-frais et non transformés.
Les critères de sélections sont basés sur la qualité avant tout, le respect des saisons et la variété.

Pour le cabas VégéBio, les ingrédients 100% bio proviennent de fournisseurs revendeurs sélectionnés certifiés Bio.

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Un petit livret est également fourni dans le colis avec la liste complète du contenu du cabas, les quatre recettes détaillées et des petits conseils pour la préparation et la conservation des produits. Très complet et ludique, il est agréable à lire et on retrouve vraiment toutes les informations dont nous avons besoin.

Avec Papa, nous avons pu goûter deux recettes rapides à faire (maximum 35 minutes) et surtout délicieuses 🙂

Salade tiède de pommes de terre au chorizo et aux œufs mollets

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J’ai un peu foiré les œufs et j’ai oublié le persil sur le plat… mais bon, c’était un vrai délice !! Les quantités étaient bien copieuse pour 2 personnes. Nous nous sommes régalés. Je me suis rattrapée avec le persil pendant une semaine pour tous mes petits plats 😉

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Saumon à l’unilatéral, coulis de poivron et tagliatelles fraîches

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Hyper rapide (seulement 20 min), ce plat est mon favori ! Le poisson était fondant en bouche, la cuisson parfaite en suivant les consignes du livret. J’ai mixé le coulis dans mon « Nutribaby » et c’était un délice !!

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Les PLUS +++

  • Livraison rapide et sûre
  • Recettes variés, simple et rapide
  • Produits de qualité mais aussi de saison
  • Quantités dosées pour éviter le gaspillage
  • Fruits assorties pour compléter les repas
  • Cabas VégéBio ou Tradi (un plat viande + un plat poisson + 2 autres) au choix

Les MOINS —

  • Le prix (60.90€ pour 4 repas « DUO » avec la livraison à domicile) c’est un certain coût mais vu la qualité des produits… c’est compréhensible !

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Alors, vous en pensez quoi ? Seriez vous tenté par le concept ?

Moi, j’ai déjà craqué…

N’hésitez pas à visiter le site Internet de Recettes&Cabas ICI mais aussi de les suivre sur leur page FB ICI 

A très vite <3

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La petite semaine de MamanMi #19

Une semaine bien agréable, avec un long weekend et du soleil !!

Tinou et Nénette ont beaucoup joué tous les deux et se sont fait plein de câlins.

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J’ai profité du beau temps pour jardiner un peu : fraisiers, vivaces et fleurs en jardinières…

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Les enfants ont pu profiter du jardin, de la cabane, des vélos… C’est tellement mieux avec le beau temps !

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Jeudi, j’ai fait une petite journée de rando à cheval avec Belette, mon papa et des amis. Pique nique au bord de la rivière le midi où Mamie nous a rejoint avec Tinou et Nénette. Excellente journée !!

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Vendredi, journée au Pal… Beaucoup trop de monde malheureusement 🙁 Je vous en reparle bientôt !!

Samedi, j’étais encore à cheval chez mes parents.

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Les enfants ont bien profité du beau temps et de la campagne…

Tinou a même découvert les hannetons qui tombaient dans l’assiette de Papy 😉

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Nénette a testé les lunettes de sa Mamie.

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Nous sommes prêt pour cette nouvelle semaine

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Et vous ?