A table mamanmi

À Table Maman Mi ! #25

Nouvelle semaine alors nouveaux menus !

Mes deux plus jeunes enfants entament leur dernière semaine au centre de loisirs. Ils préparent un spectacle pour la fin de la semaine !! Moi et mon chéri nous travaillons. Ma grande fille profite, comme elle peut, de ses vacances…

Pour nos repas, j’ai passé une commande à Recettes&Cabas de 3 recettes Je vous redonne mon lien de parrainage qui vous donne 10€ de réduction sur votre commande ! J’ai aussi commandé un panier à la Ruche qui dit Oui pour jeudi soir.

Au menu cette semaine :

(l’ordre peut varier selon mon temps et ma motivation…)

Lundi midi : Salade du jardin / Poêlée de carottes / Yaourts

Lundi soir : Spaghettis, sauce tomate et emmental / Compote

Mardi midi :  Steak grillés / Haricots verts du jardin / Fruits

Mardi soir :  Salade fraîcheur (melon, concombre et feta) / Gnocchis poêlés / Yaourts

Mercredi midi : Tagliatelles de courgettes, jambon cru et parmesan / Yaourts

Mercredi soir :  Semoule / Petits pois et dés de tomates / Fruits

Jeudi midi : Poulet grillé au thym et citron / Ratatouille / Yaourts

Jeudi soir : Traiteur chinois (nems, riz cantonnais, beignets de crevette, pâtes sautées aux crevettes) / Compote ou fruits

Vendredi midi : Poisson grillé / Pâtes complètes / Yaourts

Vendredi soir :  Courgettes farcies maison / Riz / Fruits

Weekend : On terminera les restes avec ce que l’on trouve dans les placards, dans le frigo et dans le congélateur.

Pour les petits déjeuner et goûters, cette semaine j’ai également prévu :

Madeleines / Crêpes confitures / Clafoutis d’abricots

Si vous souhaitez tester les colis de Recettes&Cabas, voici mon lien de parrainage : parrainage Recettes&Cabas (Vous recevrez un bon de réduction de 20% !)

Bonne semaine !!! Emilie

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box voyages laboratoires gilbert maman mi

Ma BOX « Spéciale Voyage » avec les laboratoires Gilbert

L’été est souvent synonyme de voyage et de vacances.

Aujourd’hui, je viens vous présenter la Box spécial voyage que les laboratoires Gilbert m’a gentiment envoyé.

Elle est canon et bourrée de produits essentiels en petits formats pour voyager léger 🙂

On commence avec les pépites de la marque LAINO

Le shampooing douche

Je suis devenue accro à ce produit ! Son parfum au monoï de Tahiti AO me fait voyager et me détend l’esprit. Avec son PH neutre, sa formule hydratante et sans silicone, il s’utilise sur tout le corps, le visage et aussi les cheveux. C’est parfait pour emmener en vacances !

L’huile authentique

Cette huile est un bijou pour toutes les peaux sensibles. Elle se compose de 4 huiles précieuses : olive, argan, pépins de pomme et amande douce.

Son parfum est doux et agréable. Elle s’utilise comme sérum avec sa crème de jour sur le visage, comme huile hydratante pour tout le corps et aussi comme masque nourrissant pour les cheveux.

En plus, sa composition est parfaite avec 99% d’ingrédients d’origine naturelle.

Le masque soin apaisant

Cette petite pochette souple, hyper pratique à glisser dans la valise, contient exactement deux doses de ce soin à l‘argile rose et aux huiles essentielles d’orange douce bio.

Ce masque rééquilibre et apaise la peau… 5 minutes de pause m’ont suffit pour trouver une peau plus douce, fraîche et lumineuse !

Le déodorant efficacité 24h

Il est tellement difficile de trouver un bon déodorant que j’étais très septique à l’idée de changer mes habitudes.

J’ai finalement craquer pour celui ci qui est vraiment efficace grâce à l’argile blanche kaolin et qui sent très bon avec son parfum frais de citrons et oranges bio

Passons aux doux produits ALGOTHERM

La crème mains et ongles

Cette crème, sans parfum, est parfaite pour apaiser et protéger les mains en leur apportant une vraie sensation de confort.

Elle pénètre rapidement et laisse les ongles forts et les cuticules assouplis.

La BB crème Marine Yeux

Je ne connaissais pas du tout les BB crèmes pour le contour des yeux, c’est une découverte totale pour moi.

Avec son applicateur, on dépose la juste dose de crème sous les yeux. Elle camoufle plutôt bien mes poches et cernes. Elle lisse mes petites ridules et illumine mon regard… J’aime beaucoup le résultat !

Pour rêver un peu, parlons de HEI POA

Le pur monoï tahiti

Le parfum de cette huile est complètement dingue. Elle transporte directement sur le sable chaud, prés des vagues…

Huile sacrée de Polynésie, ce Monoï peut être utiliser pour les massages, mais aussi pour le soin de la peau et des cheveux.

Il est reconnu pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et réparatrices pour la peau et les cheveux secs et abîmés.

Pour ma part, j’en mets sur la pointe de mes cheveux et je savoure toute la journée son doux parfum d’été….

Les vacances, c’est aussi des petits soucis…

Le Roll-on fraîcheur du COMPTOIR AROMA

Ce petit flacon de 5ml est composé de plusieurs huiles essentielles : citron, menthe, gaulthérie, cyprès, lavande, gingembre…

Toutes ces huiles, associés aux massages rafraîchissants de la bille métallique, apportent une agréable sensation de détente.

Utilisable dés 6 ans, il ne prend pas de place dans mon sac et peut être efficace pour tout coup de stress ou de maux de tête !

Le lait répulsif MOUSTIDOSE

Son action anti-moustiques et anti-tiques me plait bien. Nous sommes souvent à la campagne, dans les bois et bien souvent nous sommes embêté par ces bestioles…

Je l’ai testé sur mes deux plus jeunes enfants (utilisable dés 2 ans !). L’action a été efficace, pas de moustiques, ni de tiques. Cependant, le produit a tendance a attirer les guêpes et frelons juste après l’application !

La mousse pour les mains désinfectante BACTIDOSE

J’ai déjà pu la tester lors d’un précédent partenariat avec la marque. J’avais donné mon avis dans cet article : solution green contre les microbes

C’est vraiment un excellent produit à glisser dans les sacs de randonnées ou dans le sac de plage 🙂

Voilà pour cette sélection « Spécial Voyages » des laboratoires Gilbert que vous retrouverez facilement dans toutes les pharmacies et parapharmacies.

L’outil point de vente sur Hi Families permet de trouver une pharmacie proche de son domicile : https://www.hifamilies.fr/points-vente

Vous connaissiez ces produits ? Vous aimez ces marques ??

Au plaisir…. Emilie

lipikar la roche posay maman mi avis test

Lipikar, la gamme hydratante des mamans !

Aujourd’hui, je viens te parler d’une gamme de produits de soin pour toute la famille que j’apprécie particulièrement.

Il s’agit de la gamme LIPIKAR de la marque La Roche Posay.

Cette gamme est adapté à toute la famille : nourrisson, enfant, adulte et senior

Depuis la naissance de mon fils, il y a donc plus de 6 ans, j’utilise les produits Lipikar pour sa peau sèche et hyper sensible.

Je l’utilise aussi pour moi car ma peau est réactive et ne supporte que très peu de produits pour le corps.

La Roche Posay m’a dernièrement envoyé deux produits de cette gamme Lipikar

Le gel lavant

Il nettoie en douceur les peaux fragiles de toute ma famille. Je suis dingue de son parfum frais et qui sent si bon.

Mon fils fait toute sa toilette avec, même les cheveux et les parties intimes. Sa peau reste bien hydratée et protégée.

La composition du gel lavant est nickel ! Rien à redire 🙂

Le lait relipidant

Cette crème riche en beurre de karité et en eau thermale apaise et protège les peaux sèches qui tiraillent et grattent.

J’applique la crème le soir sur tout le corps de mon fils. C’est un moment très agréable pour nous deux ! La crème ne colle pas et ne laisse pas de film gras.

J’ai tout de même un bémol pour sa composition loin d’être clean… dommage 🙁

Depuis 4 ans, La Roche-Posay soutient l’Association Petits Princes qui réalise les rêves des enfants gravement malades.

Vous connaissez cette gamme de produit ? Vous l’avez testé ? Qu’en avez vous pensé ?

Au plaisir… Emilie

inspiration-déco-poubelle-maison-brabantia-mamanmi-juillet2019

Inspirations Déco avec Brabantia !

Plus le temps passent et plus mes envies pour ma maison évoluent.

J’ai de nouvelles envies déco, de nouveaux projets et j’avoue que c’est tellement bon pour le moral !

J’aime que les accessoires que j’utilisent au quotidien soit aussi beaux qu’utiles et pratiques.

Brabantia propose justement tout ce que je recherche pour toutes les pièces de la maison : la salle de bain, les toilettes, la buanderie et la cuisine !

Pour commencer, j’aimerai mieux gérer nos déchets et cela commence par de vraies poubelles adaptées à nos besoins.

A la maison, je trie au maximum nos déchets. J’ai 3 contenants différents dans ma cuisine. Ce qui n’est pas du tout pratique, ni esthétique… On est bien d’accord !

Sur la boutique Brabantia, j’ai repéré ces deux modèles, composé de 2 compartiments de plusieurs litres, qui s’ouvrent par une simple pression du doigts.

Il y aussi ces modèles avec 3 compartiments, 3 x 11 litres, en version poubelle à pédales ou ouverture par pression sur le dessus.

Il existe de grandes poubelles comme celle ci en 60 litres pour les familles nombreuses et actives !

Ce type de poubelle trouve sa place facilement contre un mur ou dans un angle. Elle ont l’avantage d’être aussi bien stable avec leur système antidérapant !

Il existe un large choix de couleur pour coller à toutes vos envies, des plus classiques au plus originales.

Pour ma petite salle de bain, j’aime beaucoup ce modèle de poubelle à pédales avec sa forme originale pour bien coller au mur tout en étant d’une grande capacité.

Enfin, pour mon bureau, j’ai craqué sur ces jolies corbeilles à papier !!

Évidemment, vous me direz que ces poubelles sont belles mais qu’elles ne sont pas du tout dans vos budgets… Je suis bien d’accord avec vous car c’est aussi mon cas. Je vais tout de même certainement me laisser tenter pour gagner en confort de vie et avoir une belle déco dans ma maison !

Une poubelle est faite pour durer des années surtout celles ci qui sont d’une grande qualité et qui sont en plus garanties 10 ans !

Faites un tour sur Brabantia et revenez me dire en commentaire ce que vous en pensez 🙂

Au plaisir… Emilie

(Sponso)

3 bonnes raisons de porter

3 bonnes raisons de porter le pantalon Patte d’Eph !

Il a fait son grand retour !

Le pantalon patte d’eph, star éphémère du début des années 2000 et surtout des années 70 retrouve le chemin des projecteurs cette année.

Source photos : Unsplash

Intemporel en denim – particulièrement élégant brut –, estival en denim délavé, coton ou en lin décliné dans les tons neutres, original en couleurs peps ou imprimés, rétro en velours ou tout simplement classique en noir, toutes les déclinaisons sont permises avec le pantalon patte d’éph femme que l’on trouve désormais partout sur internet comme sur ce site.

Voici 3 bonnes raisons de l’essayer, et surtout de l’adopter.


1- On aime ce retour dans les Seventies

La tendance années 70 revient en force cette année et le pantalon patte d’éléphant en est certainement la pièce la plus emblématique. Il est donc tout indiqué pour une incursion en douceur dans les Seventies.

Inutile d’ailleurs d’investir dans le total look pour surfer sur cette tendance iconique, il se suffit à lui- même. On pense à Farrah Fawcett qui le portait si bien avec des baskets. À vous le look drôle de dame des temps modernes !

2- Adieu les mollets compressés


Je ne sais pas qui a un jour décrété l’avènement du jean skinny mais après pas loin d’une décennie passée à vous tortiller le matin pour y rentrer et le soir pour en sortir, le patte d’éléphant signe la libération de vos
jambes.

Facile et rapide à enfiler et retirer (c’est d’ailleurs pour ça qu’il a été inventé ! ndlr), il va simplifier votre vie de maman dont chaque minute est précieuse.


3- Des jambes interminables


Non content de marier parfaitement style et confort, le pantalon patte d’eph a un autre atout dans sa manche, ou plutôt dans sa jambe : il flatte toutes les silhouettes !

Et si la version taille basse a connu son heure de gloire dans les années 2000, la version originale des 70s met la taille haute à l’honneur. Petit
ventre camouflé, jambes allongées et silhouette élancée garanties.

On recommande pour plus de longueur des chaussures à talons, qu’ils soient vertigineux ou plus bas et adapté à une journée rush, l’effet est
garanti !

photos : Unsplash

Comment le porter ?

Pratique, patte d’éléphant est une pièce forte qui s’accommode à peu près de tout. Porté avec un simple t- shirt blanc, des espadrilles compensées et un panier, il est parfait pour un look estival à la Jane Birkin.

Avec un joli chemisier ou une blouse légère et des talons hauts, il est le compagnon idéal pour une soirée en amoureux ou entre amis.

Assorti d’une chemise blanche, d’une veste longue et de bottines, votre patte d’eph vous accompagnera aussi au bureau.

S’il va naturellement de paire avec des chaussures compensées ou à talons, il se porte également très bien avec des baskets.

Bref, chic ou casual, ce pantalon versatile a tout compris et saura vite trouver sa place dans votre garde- robe !

A bientôt… Emilie

(Collaboration avec Maya)

A table mamanmi

À Table Maman Mi ! #24

Nouvelle semaine alors nouveaux menus !

Les vacances d’été continuent pour mes enfants. Mon chéri et moi, nous travaillons donc les petits vont au centre de loisirs toute la semaine. Ma grande fille va rester avec moi. J’ai la chance de travailler depuis la maison donc je gère mon emploi du temps comme je le souhaite… D’ailleurs, j’emmène ma grande au CHU une journée cette semaine !

Pour nos repas, j’ai passé une commande à Recettes&Cabas de 3 recettes puis j’ai fait mes courses avec l‘application JOW. Je vous redonne mon lien de parrainage qui vous donne 10€ de réduction sur votre commande 🙂

Au menu cette semaine :

(l’ordre peut varier selon mon temps et ma motivation…)

Lundi midi : Aiguillettes de poulets, crème soja, champignons / Fromage blanc

Lundi soir : Risotto aux courgettes / Crêpes sucrées

Mardi midi :  Sauté de magrets aux nectarines et riz (R&C) / Yaourts

Mardi soir :  Tarte à la tomate et au Rocamadour / Salade du jardin / Fruits

Mercredi midi : Paillassons de courgettes et Salade de tomates (R&C) / Fruits

Mercredi soir :  Wok de bœufs, légumes croquants (carottes, courgettes, petits pois) et sésame /

Jeudi midi : Escalopes de poulet, sauce citron miel / Haricots verts / Yaourts

Jeudi soir : Salade d’avocats et haricots blanc, paprika / Fruits

Vendredi midi : Espadon grillé au sésame, fondue de fenouil et pommes de terre sautées (R&C) /

Vendredi soir : Barbecue !!!

Weekend : On terminera les restes avec ce que l’on trouve dans les placards, dans le frigo et dans le congélateur.

Pour les petits déjeuner et goûters, cette semaine j’ai également prévu :

Pavlova aux fruits rouges / Crêpes / Pommes au four

Si vous souhaitez tester les colis de Recettes&Cabas, voici mon lien de parrainage : parrainage Recettes&Cabas (Vous recevrez un bon de réduction de 20% !)

Bonne semaine !!! Emilie

5 indispensables plage maman mi

Mes 5 indispensables pour la plage !

C’est parti pour le soleil et les vacances !!

Si vous avez la chance d’aller vous bronzer la pilule sur la plage cet été, regardez avec attention ce billet où je vous partage mes 5 indispensables pour passer de bons moments au bord de l’eau avec vos enfants…

Vous pouvez retrouver les produits directement en cliquant sur les photos !!

Le drap de plage OBABA

Lui c’est mon chouchou depuis 3 ans, je ne sais pas comment je faisais sans lui… Il s’installe en 2 secondes et ne bouge plus malgré le vent et le sable. Il se range aussi rapidement et ne pèse que quelques grammes ! Il sèche aussi très très vite et se lave en machine… Bref il est TOP 🙂

J’ai un super CODE PROMO rien que pour vous : MMA19 vous donne 10€ de réduction pour tout achat d’un Obaba ou d’un pack. Profitez en vite sur la boutique en ligne Obaba, le code ne durera pas longtemps 😉

Une bonne protection solaire

Impensable de se mettre au soleil sans protection… Vous le savez 🙂 Les produits Acorelle sont vraiment très bien !

Cette eau rafraîchissante à l’eau de coco de la marque ECRAN avec sa protection 30, est autant agréable que protectrice ! Une pépite pour ne pas cramer et sentir bon 🙂

Des bracelets d’identification réutilisables

L’idée est de ne pas perdre ses enfants. Ça pourrait gâcher les vacances ! Ils sont en plus réutilisables donc écolo 🙂

Des jeux

Le petit chariot garni de matos pour s’amuser
La mini piscine de plage pour les petits qui ont peur des vagues
Un pack complet de jeux pour les plus grands…et pour courir derrière les balles !

Des serviettes et ponchos

Ultra pratiques, ils réchauffent et sèchent facilement les plus petits et s’enfilent simplement par la tête.

Pour les plus grands, le choix est immense.. On peut se faire plaisir et se la péter un peu 😉

Je pourrais ajouter à cette liste :

  • des lunettes de soleil (en plus ça cache la misère !)
  • un maillot de bain (ou pas… selon la plage !!)
  • un bon livre (mais vous n’aurez surement pas une seconde pour le lire)
  • des mots croisés (pareil.. pas le temps)
  • un thermos de café (ou de mojito !)
  • des gâteaux (pas au chocolat, ça fond ! et vous éviterais d’acheter les beignets à 20 balles ainsi)
  • des brassards (votre enfant ne coulera pas au fond de l’eau mais flottera au fil de l’eau donc surveillez le quand même.. si si !)
  • des chaussures de plage (c’est moche mais ça peut éviter des soucis : coupure, piqûre…)

Voilà, c’était mes indispensables pour aller à la plage !

Et vous, quels sont vos indispensables ? J’attends vos bonnes idées 🙂

Au plaisir… Emilie

TEST masque Easybreath de Subea !

Tinou a testé pour vous le masque Easybreath Junior de Subea !

Connaissez vous le snorkeling ?

Non… bah moi non plus 😉

En fait, il s’agit d’une activité de loisir aquatique d’observation des fonds et des espèces vivantes sous-marines, pratiquée sans bouteille de plongée en alternant les phases de respiration à l’aide d’un tuba et de plongée en apnée (Merci Wikipédia !)

Cette activité peut être exercé par des enfants mais il est très difficile pour eux de trouver des équipements adaptés.

C’est pour cela que SUBEA a inventé le masque Easybreath Junior !

Ce masque est parfaitement adapté à la morphologie et à la forme du visage d’un enfant de 6 à 10 ans.

Pour les enfants de plus de 10 ans, ils peuvent prendre une taille adulte en XS.

Aussi, il dispose d’un nouveau brevet portant sur le tuba, ce qui le rend encore plus confortable et adapté à la sécurité des plus jeunes.

Les équipes de SUBEA ont mis en place le système de « dry-top-release » qui est une première mondiale. Quand l’enfant met la tête sous l’eau, le tuba se bouche mais laisse passer l’air une fois à la surface avant même que le système de « dry-top » (comme sur les masques adultes) ne se réouvre.

Cette innovation brevetée permet grâce à un trou de quelques centimètres de diamètre que l’air puisse entrer sans laisser passer l’eau !

La respiration se fait, tout simplement, par le nez et la bouche de manière totalement naturelle.

Le champ de vision panoramique à 180° offre une visibilité parfaite sous l’eau.

Aucune buée ne se pose sur la vitre car elle est totalement éliminée grâce à un double flux d’air.

Aussi, l’eau ne peut pas rentrer dans le tuba, même si l’enfant le met totalement sous l’eau, grâce à un mécanisme qui obstrue le haut du tuba lors de l’immersion.

Ils ont même pensé à teinter en orange le bout du tuba pour être bien visible de tous !

J’ai eu la chance de recevoir un exemplaire du masque Easybreath Junior à la maison que Tinou, mon fils de 6 ans, a pu tester dans notre piscine olympique…

J’adore le coloris Orange-Rose que j’ai reçu. Il est bien visible dans l’eau et fait même ressortir le bronzage 😉

La taille du masque lui convient tout à fait, il a pu le mettre tout seul et a très rapidement compris comment respirer sous l’eau avec.

J’avais peur qu’il soit un peu lourd pour sa petite tête mais finalement pas du tout. Il a gardé le masque sur la tête pendant de longues minutes sans aucun problème…

Dans la piscine, il n’avait pas beaucoup de poissons, ni de plantes, ni de cailloux à observer mais nous l’emmènerons lors de nos prochaines vacances à la mer… et je crois qu’on va tous s’équiper pour en profiter en famille !

Le masque Easybreath junior est disponible chez Decathlon à partir de 20€ seulement dans divers coloris.

Ce masque plairait il à vos enfants ?

J’ai hâte de lire vos commentaires…

Au plaisir… Emilie

coups de coeur juin 2019 maman mi

Mes coups de cœur du mois / JUIN 2019

Nous sommes déjà début juillet…

Je viens enfin vous partager mes plus belles découvertes du mois de JUIN 2019 !!

Les bijoux Trabbia Vuillermoz

J’ai découvert ce fabricant de bijoux Trabbia Vuillermoz il y a quelques semaines. Je suis touchée par les créations uniques et raffinés qu’ils proposent dans leur bijouterie joaillerie à Mijoux, au cœur de la station Mont Jura située aux confins des départements de l’Ain et du Jura, depuis 1946 !

Spécialisé sur le travail des pierres précieuses, Trabbia Vuillermoz vous propose bracelets, colliers, bagues, boucles d’oreilles à des prix raisonnables et pour tous les goûts.

Ma sélection

Les nouveaux plats Good Gout Kidz

Good Gout fait parti des marques d’alimentation pour mes enfants en laquelle j’ai une grande confiance. Leur gamme pour les plus de 3 ans, Good Gout Kidz, est constamment dans mes placards 😉

J’ai reçu dernièrement leur nouveautés de repas avec 3 nouvelles recettes parfumées mais pas épicées et donc tout à fait adaptées au palais des petits.

Voici ma recette préférée, Riz lentilles bio avec sa touche de noix de coco et doucement épicée… et prête en 15 min !!

Petit cadeau pour vous, et rien que pour vous : avec le code KIDZDANSMAVALISE bénéficiez d’une réduction de 10% sur vos commandes en ligne sur la boutique Goodgout et la livraison gratuite, même sur le lieu de vacances !

Le bandes Koltout Strip de Cyanolit

Ces bandes de colle m’ont bien aidé pour décorer un mur sans faire de trou partout !

J’ai collé les petites bandes sur le tableaux puis j’ai appuyer fort le tableau sur le mur, environ 2 minutes et voilà…

Rien de plus simple !

Les pipettes Vocalin

Je les utilise pour Graal, mon chien, car elle chasse rapidement et durablement les puces, les mouches mais aussi les tiques. Elle sont aux extraits de plantes et enrichies à 98% d’ingrédients d’origine naturelle

Pas de Fipronil, reconnus pour ces effets indésirables comme les troubles du développement cérébral des enfants !!

Vocalin, c’est une gamme complète. Ils proposent une vraie solution naturelle pour la santé des animaux et de la famille !

Voilà pour cette petite sélection « Coups de cœur du mois ». Elle vous a plu ??

Si vous avez des questions, des remarques, des demandes, laissez moi un commentaire sous l’article. Je vous répondrais avec plaisir !

Au plaisir… Emilie

A table mamanmi 23

À Table Maman Mi ! #23

Nouvelle semaine alors nouveaux menus !

C’est LES VACANCES !!! Mes trois enfants sont partis quelques jours, à la mer, avec mes parents. Ils vont s’éclater 😉 Avec mon chéri, nous allons en profiter un peu pour souffler, ranger la maison et se retrouver…

Pour nos repas, j’ai prévu des recettes rapides et simples…. pas de prise de tête !!

Je dois juste aller faire quelques courses à Lidl… C’est plus facile les courses pour 2 personnes 😉

Au menu cette semaine :

(l’ordre peut varier selon mon temps et ma motivation…)

Lundi midi : Sauté de bœuf mariné / Haricots verts du jardin / Yaourts

Lundi soir : Tarte à la tomate / Salade verte du jardin / Riz au lait

Mardi midi :  Escalopes de dinde / Riz / Fruits

Mardi soir :  Pizza maison ou Barbecue / Salade verte du jardin / Fromage blanc

Mercredi midi : Salade de pommes de terre, haricots verts, thon / Yaourts

Mercredi soir : Jambon blanc / Omelette aux champignons / Fruits

Jeudi midi : Frites de patates douces au four, paprika / Tomates vinaigrette / Yaourt

Jeudi soir : Pâtes et épinards à la crème de soja / Fruits

Vendredi midi : Filet de poisson grillé / Petits pois / Yaourt

Vendredi soir :  Lasagnes maison / Salade verte du jardin / Fruits

Weekend : On terminera les restes avec ce que l’on trouve dans les placards, dans le frigo et dans le congélateur.

Pour les petits déjeuner et goûters, cette semaine j’ai également prévu :

Salade de fruits / Pancakes

Bonne semaine !!! Emilie