menus semaine mamanmi 2021

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 12 au 18 avril 2021

Bonjour, Bonjour !!!! 

C’est parti pour deux semaines de vacances… même si le mot vacances perd un peu son sens en ce moment. Les enfants n’ont pas école et le centre de loisirs est fermé. Voilà la réalité ! Vous arrivez à vous organiser ??!

En parlant d’organisation, je continue de prévoir nos repas de la semaine et je viens vous les partager pour la semaine du 5 au 11 avril 2021. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Saucisses de Toulouse et lentilles
  2. Sardines à l’huile d’olive et Pâtes à la sauce tomate
  3. Concombres, Burger maison et frites au four
  4. Poulet rôti et haricots verts
  5. Gnocchis avec des épinards
  6. Croque Monsieur et salade verte
  7. Escalopes de dinde, sauce curry et curcuma avec du riz et poivrons grillés
  8. Tomates cerises, purée de pommes de terre maison et knackis
  9. Quiche bacon et emmental avec une salade verte
  10. Apéro dinatoire : pâté en croute, préfou, radis, bâtonnets de carottes, chips, saucisson
  11. Tagliatelles fraiches au pesto
  12. Saucisses et merguez de poulet avec des pommes dauphines

Toujours 12 repas sur les 14 de la semaine car je cuisine souvent les restes et puis ils nous arrivent de commander ou manger à l’extérieur. (non non pas au restau malheureusement mais chez nos parents par exemple)

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois d’avril : fraise (hiiiii les 1eres !!), pamplemousse, rhubarbe, pomme, poire, kiwi, orange, ananas + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche, madeleines chocolat, muffins avec les chocolats de Pâques, tarte aux pommes

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 126€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 10 €

Soit un total pour la semaine de 136 € !

Bisous bisous ! Bonnes vacances et bon courage à tous !!!!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (11)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 5 au 11 avril 2021

Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez comment ? Vous avez le moral avec ce nouveau confinement ?

Nous entamons cette semaine avec un jour férié qui passe inaperçu… Mon chéri ne travaille pas, c’est bien la seule chose qui change !

Ce matin, je viens vous partager mes menus de la semaine du 5 au 11 avril 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Tendre de Bœuf avec des haricots verts et haricots beurre
  2. Crêpés fourrées au fromage avec des œufs à la coque
  3. Radis, Côtes de porc et purée de pommes de terre
  4. Tagliatelles fraiches avec des brocolis
  5. Burger maison et Pommes de terre au four
  6. Tomates cerises, Aiguillettes de poulet, sauce curry avec du riz
  7. Paniers feuilletés maison béchamel jambon
  8. Cordons bleus de poulet avec des petits pois et des carottes
  9. Concombre, Poissons panés, poivrons grillés et pâtes
  10. Knacki, chips et Taboulé
  11. Carottes râpées, Quiche au bacon et emmental
  12. Soupe de vermicelle et tartines de pâté

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes. Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois d’avril : fraise, pamplemousse, rhubarbe, pomme, poire, kiwi, orange, ananas + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche, madeleines chocolat, muffins avec les chocolats de Pâques, tarte aux pommes

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 116€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 20 €

Soit un total pour la semaine de 136 € !

Bisous bisous ! Bon courage à tous !!!!

Emilie

sanoflore magnifica mamanmi avril 2021

Ma nouvelle routine anti-imperfections Magnifica de Sanoflore !

Bonjour, bonjour !!

On se retrouve aujourd’hui pour parler de beauté et surtout de ma toute nouvelle routine matinale pour mon visage.

Alors oui, j’ai 39 ans et pourtant j’ai (encore) des petits boutons, des pores dilatés, la peau qui brille, le teint irrégulier et des marques d’acné…

J’ai de ce fait beaucoup de mal à trouver des produits qui me correspondent et me laissent une peau zéro défaut (ou presque !).

Sanoflore, pionnier de la cosmétique Bio produit en France, dans le Vercors (Drôme) et expert en Huiles Essentielles Bio m’a permis de tester leur gamme Best-seller anti-imperfections pour avoir un teint parfait : Magnifica

La gamme Magnifica de Sanoflore

Adaptée aux peaux mixtes, grasses et aussi pour les peaux acnéique, cette gamme Magnifica offre des soins anti-imperfections à base de 9 huiles essentielles Bio dont 5 produites et distillées dans le Vercors : Lemongrass, Romarin officinal, Sarriette des Montagnes, Citronnelle de Ceylan, Cataire citronnée, Origan vert, Thym, Mélisse officinale, Clou de Girofle et d’un totum de Menthe Poivrée Bio (Hydrolat + Huile Essentielle).

Elle lutte efficacement contre les points noirs, les pores dilatés et les boutons. La peau se retrouve matifiée et réellement purifiée grâce aux textures innovantes et sensorielles.

Le packaging est aussi vraiment canon, frais et doux !

AQUA MAGNIFICA – Eau de soin botanique anti-imperfections

Cette eau de soin ou lotion Aqua Magnifica m’apporte un vrai moment de douceur et de fraicheur.

Le matin, appliquée à l’aide d’un coton lavable sur l’ensemble du visage, elle réveille mes sens tout en éliminant les impuretés de la nuit et en resserrant les pores de ma peau.

Mon teint s’illumine et se matifie.

J’aime beaucoup la sensation d’une peau fraiche, propre, purifiée… Ma peau sensible et réactive la supporte parfaitement. J’évite seulement le contour de mes yeux qui est trop sensible.

CREME MAGNIFICA – Soin hydratant anti-imperfections

Appliqué juste après l’eau de soin, tous les matins, ce soin hydratant Crème Magnifica régule parfaitement la production de sébum et aide ma peau à éliminer boutons et comédons.

Ma peau reste tout de même bien hydratée grâce à la glycérine végétale. Ma peau se retrouve toute douce, apaisée, purifiée, matifiée, fraiche et éclatante.

Encore une fois, j’évite le contour de mes yeux qui ont besoin d’un soin plus spécifique.

SOS MAGNIFICA – Soin local anti-boutons

On a tous connu ça ! Le gros bouton, trop moche et tout rouge qui fait mal…

SOS magnifica, ce soin certifié Bio, va agir rapidement et de façon globale pour neutraliser le bouton en 24H, prévenir les rougeurs et les marques résiduelles.

Sans alcool mais à base d’huiles essentielle d’Origan vert, un actif antibactérien sur puissant, anti-inflammatoire et anti pigmentant, associée au complexe Magnifica mais cinq fois plus concentré que dans les autres produits de la gamme.

Très simple à utiliser, je l’applique localement sur la peau propre et sèche dés l’apparition du bouton matin et soir.

ECO RECHARGE MAGNIFICA – Eau de soin botanique anti-imperfections

Sanoflore est fier de proposer des solutions éco-responsable du champs au flacon.

Cette éco recharge Magnifica de 400ml de l’eau de soin Aqua est à la fois plus écologique (-66% de plastique que le flacon 400ml) et plus économique.

Un grand MERCI à Sanoflore pour cette belle découverte et ces produits de grandes qualités fabriqués en France !

Vous connaissez cette marque et cette gamme ? Qu’en pensez vous ?

Je vous dis à très bientôt les amis…

Emilie

ronde2plaisir mamanmi blog mars 2021 (1)

Comment se sentir belle avec la boutique en ligne Ronde2plaisir

Bonjour, bonjour ! J’espère que vous allez tous bien.

Je viens vous parler aujourd’hui d’une toute nouvelle boutique en ligne que j’ai découvert : Ronde2plaisir.

Cette boutique est consacrée aux femmes… à toutes les femmes et c’est assez rare pour être souligné !

La boutique Ronde2plaisir

C’est la jeune Emma, 22 ans, passionnée de mode, qui a imaginé, crée et lancé la boutique en ligne Ronde2plaisir.

Emma s’est inspiré de sa sœur, qui lors de sa grossesse a eu terriblement de mal à trouver de jolis sous vêtements à sa taille avec ses nouvelles formes et sa poitrine imposante. Elle s’est donné pour mission de lui trouver des articles agréables mais où elle se sente aussi belle et élégante.

C’est ainsi qu’est né, dans sa tête puis maintenant sur le net, cette boutique en ligne de sous-vêtements pour les futures mamans, les mamans allaitantes mais aussi toutes les femmes.

Les produits de la boutique Ronde2plaisir

L’éventail d’articles de la boutique ne cesse de s’élargir avec de la lingerie pour les femmes enceintes et aussi les femmes qui allaitent leur bébé : culottes, soutien-gorge allaitement mais aussi maillots de bain.

Les femmes rondes et fines ne sont pas oubliés puisque les tailles de soutien gorge proposées vont de la taille 85 au 130 et des bonnets de A à K !

D’autres vêtements confortables et glamour sont disponibles comme des tuniques de maison en soie ou encore des tuniques de plage pour être se sentir belle cet été.

Ronde2plaisir propose une lingerie conçue pour être glamour, précieuse et attrayante mais également une lingerie douce et adaptée pour le plus grand plaisir de l’allaitement et le confort de bébé…

Mes coups de cœur sur la boutique Ronde2plaisir

J’ai parcouru les rayons de la boutique pour vous dénicher mes petits coups de cœur :

Lingerie

Maillots de bain

Tuniques et Paréos

et pour la maison

Plutôt pas mal pour des vêtements qui existent dans quasiment toutes les tailles non ? Vous aimez ?

** BONUS **

Pour fêter l’ouverture de la boutique, vous pouvez bénéficier de 10% de remise immédiate en vous inscrivant à la newsletter. Chouette cadeau !

Voilà, j’espère que cette découverte vous aura plus.

Allez visiter la boutique Ronde2plaisir et venez me dire si vous avez craqué ou pas sur un bel ensemble de lingerie ou un nouveau maillot de bain pour cet été.

En attendant, je vous embrasse et vous dis à très bientôt !

Emilie

(Sponso)

menus semaine mamanmi 2021 (10)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 29 mars au 4 avril 2021

Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez comment ? Vous avez profité de votre weekend sous le soleil ?

Ici, ça va pas trop mal 🙂 On a bien profité du soleil même trop car j’ai pris un coup de soleil sur le front et le bout du nez !

Ce matin, je viens vous partager mes menus de la semaine du 29 mars au 4 avril 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Burger maison et frites au four
  2. Escalopes de dinde à la crème et aux champignons avec du riz
  3. Knacki et purée de pommes de terre maison
  4. Côtes de porc grillés avec des petits pois et carottes
  5. Barbecue : chipolatas et brochettes de bœuf avec des chips
  6. Avocats, œufs au plat, pain complet et bacon grillé
  7. Cordons bleus de poulet et brocolis
  8. Tagliatelles fraiches et jambon blanc
  9. Gnocchis et épinards
  10. Filet de Merlu sauce oseille et pommes noisette
  11. Œufs à la coque, mouillette de pain et jambon blanc
  12. Raviolis de légumes

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine… Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de MARS : ananas, kiwi, banane, mangue, orange, pamplemousse, rhubarbe, pomme + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche, marbré, gâteau chocolat

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 152€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 10 €

Soit un total pour la semaine de 162€ !

Bisous bisous ! Joyeux préparatifs de Pâques !!!!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (9)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 22 au 28 mars 2021

Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez bien en ce premier lundi du printemps ?

Ici, ça roule… des petits nuages dans le ciel, des petits soucis à gérer mais on garde le moral, l’espoir et le sourire ! On positive !! Il parait que ça attire des bonnes choses de positiver alors on le fait à fond…

Comme tous les lundis, je viens vous partager mes menus de la semaine du 22 au 28 mars 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Steak grillés avec des haricots verts
  2. Raclette (oui, on peut encore, il fait froid !!)
  3. Croque MCDO maison (suivez le lien pour voir la recette) avec des frites au four
  4. Spaghettis, à la sauce bolognaise
  5. Poireaux gratinés au jambon
  6. Crêpes au fromage et avocats vinaigrette
  7. Quiche au brocolis et au bacon
  8. Riz au curry avec des champignons de Paris
  9. Mais et betteraves rouges vinaigrette, steak hachés et petits pois
  10. Salade de lentilles, Œufs et épinards béchamel
  11. Poulet rôti et purée de pommes de terre maison
  12. Nuggets de poulet et pizza maison

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine… Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de MARS : banane, citron, pamplemousse, mangue, kiwi, poire, pomme + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche et gaufres

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 63€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 20 €

Soit un total pour la semaine de 83€ (ce n’est pas beaucoup mais on n’a pas trop le choix !)

Bisous bisous ! Prenez bien soin de vous

Emilie

lecture enfants adultes 2021 2 partie

Nos lectures pour enfants et adultes en 2021 #2

Bonjour, bonjour ! Vous allez tous bien ?

Je reviens, aujourd’hui, pour vous parler lectures avec 10 pépites littéraires que mes enfants ont dévorés et une petite pépite pour les mamans !

Vous pouvez retrouver toutes mes chroniques littéraires juste ici sur le blog :  rubrique « Nos Lectures ».

Voici donc ma petite sélection avec les liens dans chaque titre pour que vous puissiez retrouver et commander facilement les livres qui vous plaisent. 

Bonne lecture !

Le Palais des dents de lait de Paule Battault et Kiko chez Larrouse Jeunesse

Excellente idée ce livre qui raconte de deux manières différentes mais liées (une en recto et une en verso) la belle histoire de la Petite Souris. En plus, vos enfants, dés 4 ans, seront motivés pour se laver les dents bien avant de les perdre !

J’ai beaucoup aimé aussi les illustrations colorées et rigolotes.

La Rivière de Mori aux éditions Hong Fei

Toute douce comme une comptine, cette histoire suit les aventures d’un ours qui part puis revient à sa maison. Des textes simples abordant l’amitié, l’estime de soi et le voyage et des illustrations fraiches et reposantes.

Idéal pour faire de jolies rêves, à partir de 4 ans !

Amour de Matt De La Pena aux éditions D’Eux

L’amour sous toutes ces formes, tous les jours de notre vie… Les yeux de nos parents, les attentions de nos amis, les gestes protecteurs et les câlins rassurants.

Beaucoup d’émotions s’échappent de ce livre si poétique et apaisant pour les enfants dés 6 ans.

Le Petit Léonard de Vinci de William Augel aux éditions La Boite à Bulles

Cette bande dessinée retrace le parcours de Léonard de Vinci, son enfance, ses inventions, sa curiosité avec humour et tendresse.

Idéal dés 7 ans, les enfants s’amuseront à reproduire les expériences et découvertes du Petit Léonard de Vinci.

Tempête sur la savane de Mickaël Escoffier aux éditions D’eux

Jeux de mots et texte rigolo, c’est le combo parfait pour plaire aux enfants dés 3 ans !

Vous n’avez pas fini de le lire encore et encore celui là….

Elijah Betz, le renne (punk) d’Angleterre de Helene Gloria aux éditions D’eux

Quitter le Père Noël pour trouver sa voix et fonder un groupe de rock-punk, c’est l’aventure folle et pleine de surprise d’Elijah Betz, ce renne hors du commun.

Une belle histoire, pleine d’espoir et de rebondissement, parfaite pour les plus de 6 ans !

Le fils de l’Ours d’Isabelle Wlodarczyk aux éditions D’eux

Orphelin puis montreur d’ours, le petit Azar et son ours Nemo ont une relation de père et fils.

Une jolie histoire de filiation qui ouvre les yeux sur le monde des hommes dés 4 ans !

L’espace, c’est quoi ? aux éditions Ouest France

Enquêtes, découvertes, jeux, quizz… Cet encyclopédie dédiée à l’espace va répondre à toutes les questions de vos enfants, dés 6 ans, de façon ludique et éducative.

Très complet, ce livre contient tout l’essentiel et des détails passionnants sur la conquête de l’espace, les planètes, les astronomes, les extra terrestres….

Dodo de Pog aux éditions Cipango

Découvrez l’histoire touchante de la vie du dernier Dronte de L’île Maurice, plus connu sous le nom de Dodo, cet oiseau disparu aujourd’hui.

Les enfants, dés 3 ans, se rendront alors compte de l’impact parfois néfaste de l’Homme sur la Terre….

Le livre de Nos différences physiques de Cévany aux éditions Ailes et Graines

Un livre de tolérance, sur nos apparences et qui parle de nos différences à mettre dans les mains de tous nos enfants dés 2 ans !

J’étais une mère parfaite avant d’avoir des enfants de Gaelle renard aux éditions Leduc

Pour finir, je vous partage ce livre bourré d’humour qui déculpabilise toutes les mamans… Nous en avons toutes terriblement besoin !!

Il date de 2016 mais il est toujours d’actualité et vous le trouverez facilement d’occasion.

+++

Et voilà pour cette seconde chronique littéraire de cette année 2021.

J’espère que cela vous a plu et que vous aurez plaisir à découvrir ces livres… Laissez moi un petit commentaire sous l’article pour me donner votre avis, ça me fera très plaisir !

Je vous dis à très bientôt… bisous bisous ! 

Emilie

mybubelly mars2021 blog mamanmi interview sandra ifrah

Comment MyBuBelly a renforcé sa position de spécialiste de la préconception durant la crise sanitaire

Bonjour les amis ! J’espère que vous allez tous bien 🙂

Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de la préconception. La quoi ? Ah oui… La préconception est tout simplement la période qui précède la conception d’un bébé et donc le début de la grossesse.

J’ai déjà abordé ce sujet dans un billet qui a tout juste 1 an : MyBubelly et le coaching fertilité ! où j’avais pris le temps de vous expliquer le programme de MyBuBelly pour booster sa fertilité et vous donner mon avis de maman.

Depuis cet article de février 2020 , notre vie a quelque peu changé et je souhaite aujourd’hui faire un point avec Sandra Ifrah, la fondatrice de cette start-up parisienne, sur leur position de spécialiste de la préconception pendant cette crise sanitaire.

Voici les réponses de Sandra :

Comment MyBuBelly a vu le jour ?

A l’origine, je viens du monde de l’art.

Puis un jour, j’ai voulu partager une expérience personnelle forte pour en faire un programme accessible au plus grand nombre : jeune mariée, j’ai voulu mettre toutes les chances de mon côté pour concevoir en premier un petit garçon. J’avais lu les travaux du Docteur Papa et du Docteur Shettles en la matière, je savais qu’il existait des méthodes naturelles qui étaient efficaces (environ à 80 %). Mais elles étaient terriblement contraignantes !

Je ne suis pas une professionnelle de santé. Mais comme je suis de nature déterminée et perfectionniste, je me suis entourée des meilleurs professionnels dans chaque domaine afin d’élaborer un programme qui puisse me convenir. Mais aussi convenir à toutes, dans la vie d’une femme moderne, partagée entre le travail et la construction d’une famille.

C’est ainsi que nous avons élaboré le programme Choix, que j’ai suivi pour concevoir mon garçon, puis plus tard pour avoir une petite fille.

Par la suite, MyBuBelly est née de l’envie de partager mon expérience avec le plus grand nombre.

Comment MyBuBelly est arrivée à créer un programme pour booster la fertilité ?

Le programme MyBuBelly est un vrai accompagnement personnalisé.

Avec un suivi du cycle, de la nutrition, de l’hygiène de vie, de la psychologie, de la sexologie. Et aussi des conseils bien-être sous toutes ses formes, avec par exemple de la sophrologie, de la naturopathie, des cures naturelles. Forcément, l’ensemble améliore la fertilité et de plus en plus de futurs parents rejoignaient le programme pour être guidés et soutenus dans la conception de leur bébé. Que ce soit dans le cadre d’un parcours médical (PMA) ou dans le cas d’une infertilité inexpliquée. Nous avons donc développé différentes méthodologies spécifiques pour aider les couples qui en ont besoin à concevoir leur bébé.

MyBuBelly Fertility a été créée avec les mêmes professionnels de santé, qui nous ont toujours suivis. Il s’agit d’un accompagnement entièrement personnalisé et quotidien, aucun programme ne ressemble à un autre.

Peut on parler d’une réelle innovation ?

Le service proposé par MyBuBelly est unique.

Avec notre équipe de coachs spécialisées, nous répondons à toutes les demandes :

  • En cas de difficultés pour concevoir un bébé, lors d’un suivi médical en cours notamment (PMA, FIV, endométriose, SOPK).
  • En cas de difficultés à concevoir un bébé, sans explication médicale avérée.
  • En cas de désir d’optimiser ses chances d’avoir un garçon ou une fille, selon des techniques naturelles élaborées par des médecins et professionnels de santé.

Nous sommes les seuls à proposer un accompagnement personnalisé quotidien dans tous ces domaines, en coordonnant les compétences de nombreux professionnels de santé : gynécologues, nutritionnistes, psychologues, bien-être, sexologues, naturopathes.

Cela nous permet de nous adapter à toutes les situations et d’aider de nombreux couples : PMA, FIV, insémination, stimulation, fausses couches à répétition, problèmes de poids, blocages psychologiques…

La nouveauté passe aussi par une appli innovante (support du coaching) et des compléments alimentaires spécifiquement formulés dans un laboratoire français (pour aider les programmes à être plus efficaces).

Comment la situation actuelle a fait évoluer cet accompagnement auprès des abonnés ?

Nous accompagnons des couples et des familles qui sont pour la plupart impactés par la crise. Il a donc fallu nous adapter, répondre à leurs angoisses et leurs inquiétudes liées à la crise sanitaire, économique. En plus des inquiétudes liées à la conception d’un bébé.

Les relations humaines ont toujours été très fortes avec nos abonnées, et peut-être encore plus ces temps-ci.

Une étude récente a montré que la natalité (et donc l’envie de bébé) avait baissé durant l’année dernière. Ce qui se comprend. Plus que jamais, les couples ont besoin d’être soutenus dans cette aventure qu’est la préconception, quels que soit les difficultés ou les désirs qui sont les leurs.

Comment traversez-vous cette période et comment vous voyez vous dans le futur ?

Une entreprise est une aventure humaine, un collectif. On traverse l’époque en étant soudés. Nous avons une formidable équipe de coachs, bienveillants et passionnés.

Et la spécificité de ce que l’on fait est un vrai booster, c’est ce qui nous permet d’avancer. Lorsque l’une de nos abonnées attend enfin son bébé ou qu’elle réussit un programme Choix (fille ou garçon), que l’on reçoit des photos d’échographies et de bébés qui viennent de naitre, tout le reste est à relativiser. On a juste envie que ça continue, d’aider le plus possible de couples.

D’ailleurs, nous sommes tournés vers l’avenir. Dans la lancée du programme Fertility, un média sur la fertilité verra prochainement le jour, ainsi qu’un livre de témoignages écrit par des professionnels de santé et des parents ou futurs parents.

Qui sont vos concurrents ?

Nous n’avons pas de concurrents sous cette forme. Il n’existe nul part un tel accompagnement réunissant des professionnels de santé complémentaires dans tous les domaines permettant la réussite de son projet bébé.

L’association et la complémentarité entre nos coachs et les professionnels de santé est parfaite. Nous travaillons main dans la main avec le milieu médical, dans l’intérêt des couples en désir d’enfant.

Je remercie Sandra Ifrah pour toutes ces réponses. Si vous souhaitez plus d’information sur la méthode, allez voir mon article de l’an dernier MyBubelly et le coaching fertilité ! et vous pouvez aussi visiter le site Internet de MyBuBelly.

Alors, vous êtes prête pour une nouvelle grossesse ?

Je vous dit à très bientôt !!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (8)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 15 au 21 mars 2021

Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez bien ?

Ici, nous sommes sous la pluie et la grisaille… à cela s’ajoute quelques soucis financiers, des douleurs tout partout, des rendez vous stressants et je suis au top pour ma semaine !

Je vais sérieusement simplifier mes partages de menus de la semaine sur le blog. En effet, cela me demande un temps précieux de venir les écrire, les mettre en page, les référencer ici puis les partager aussi sur mes réseaux… J’espère que cela vous conviendra ainsi 🙂

Voici donc un aperçu de mes menus de la semaine du 15 au 21 mars 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Poulet à l’irlandaise (bière brune) et purée de pommes de terre
  2. Steak grillés et frites au four
  3. Pilons de poulet grillés, Poutine et choux et Bruxelles
  4. Pâtes, sauce bolognaise
  5. Tagliatelles fraiches, sauce Pecorino et poivre
  6. Dinde panée à la mozzarella et purée de panais et carotte
  7. Cordons bleus et haricots verts
  8. Croque MCDO maison (suivez le lien pour voir la recette)
  9. Œufs aux plats, avocats, concombre et jambon blanc
  10. Raclette (pommes de terre à l’eau, charcuterie, salade)
  11. Quiche lorraine et salade verte
  12. Gratin de poireaux aux jambon et béchamel

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine… Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Budget de la semaine

  • Un colis de 4 recettes à cuisiner pour 3 personnes de QUITOQUE = 69€ ( mon code de parrainage : EMI8DYY pour avoir 20€ de remise sur votre 1er panier, sans engagement, ni abonnement !!)
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie, la supérette et le marché= 60€

Soit un total de 129€ !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, riz au lait, fromage
  • Fruits de saison du mois de MARS : banane, citron, pamplemousse, mangue, kiwi, poire, pomme + Compotes et Salades de fruits
  • Autre : Biscuits, Gâteau au chocolat (pour les 16 ans de ViVi) et puis de bonnes Crêpes au lait d’amande.

Bisous bisous ! Prenez bien soin de vous

Emilie

résultats concours mars avril 2021

Résultats des concours MamanMi / Mars et Avril 2021

Ici, vous retrouvez tous les gagnants des concours de ma page Facebook MamanMi et aussi de mon compte Instagram MamanMi sur la période des mois de mars et avril 2021.

Une box anniversaire HappyKidsBox

Le gagnant est @aurore.couture.broderie (Instagram) = Contact OK

La routine Energie et Vitamines Dr Pierre Ricaud

Le gagnant est July Hirard (facebook) = contact OK

Des lacets et un hochet en coton Bio par Viwa

Les gagnants sont Karin Legrand (Facebook) pour les lacets et @pauline33_ (instagram) pour le hochet

Vous faites partie des gagnants ? Bravo à vous !

Vous pouvez me contacter par message privé sur Facebook ou Instagram ou bien m’envoyer directement un mail emilie.mielda@gmail.com !

N’oubliez pas de me préciser quel lot vous avez gagné !

Prenez soin de vous !!!

Emilie