menus semaine mamanmi 2021 (5)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 10 au 16 mai 2021

Bonjour, Bonjour !!!! 

Je reviens aujourd’hui, avec un petit jour de retard, vous partager mes menus que j’ai prévu pour la semaine du 10 au 16 mai 2021. 

Ces deniers jours, la fibromyalgie ne m’aide pas. Les douleurs sont fortes et la fatigue intense… mais je garde le moral, je me repose quand je peux, je fais un peu de « sport » tous les jours… et ça va devrait aller bientôt mieux !

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

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Menus de la semaine

  1. Betteraves rouges, Pommes dauphines et filets de poulet
  2. Salade composée : mâches, tomates, avocats, mais, œufs durs
  3. Steak hachés de faux filets en burger avec des frites de patates douces au four
  4. Concombres, Aiguillettes de poulet, sauce curry curcuma avec du riz basmati
  5. Carottes râpées, Cordons bleu de dinde et poêlée d’haricots verts
  6. Radis à croquer, croissants au jambon et salade verte
  7. Choux rouges et carottes râpées, Gnocchis et jambon blanc
  8. Taboulé, croque monsieur et salade verte
  9. 2 pizzas maison (jambon, tomates, mozza) et salade verte
  10. Filets colins panés, pommes duchesses et petits pois
  11. Raviolis légumes gratinés au four
  12. Œufs à la coque et mouillettes de pain avec des pâtes au beurre et emmental râpé

Toujours 12 repas sur les 14 de la semaine car je cuisine souvent les restes et puis ils nous arrivent de commander ou manger à l’extérieur.

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de mai : fraise, bananes, poires, pommes, rhubarbe et pamplemousse + compote
  • Autre : Glaces, gâteau au chocolat, quatre quart

Budget de la semaine

  • Un drive leclerc de 166€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 10 €

Soit un total pour la semaine de 176 € !

Bisous bisous et Bonne semaine à tous !!!!

Emilie

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