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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 10 au 16 mai 2021

Bonjour, Bonjour !!!! 

Je reviens aujourd’hui, avec un petit jour de retard, vous partager mes menus que j’ai prévu pour la semaine du 10 au 16 mai 2021. 

Ces deniers jours, la fibromyalgie ne m’aide pas. Les douleurs sont fortes et la fatigue intense… mais je garde le moral, je me repose quand je peux, je fais un peu de « sport » tous les jours… et ça va devrait aller bientôt mieux !

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Betteraves rouges, Pommes dauphines et filets de poulet
  2. Salade composée : mâches, tomates, avocats, mais, œufs durs
  3. Steak hachés de faux filets en burger avec des frites de patates douces au four
  4. Concombres, Aiguillettes de poulet, sauce curry curcuma avec du riz basmati
  5. Carottes râpées, Cordons bleu de dinde et poêlée d’haricots verts
  6. Radis à croquer, croissants au jambon et salade verte
  7. Choux rouges et carottes râpées, Gnocchis et jambon blanc
  8. Taboulé, croque monsieur et salade verte
  9. 2 pizzas maison (jambon, tomates, mozza) et salade verte
  10. Filets colins panés, pommes duchesses et petits pois
  11. Raviolis légumes gratinés au four
  12. Œufs à la coque et mouillettes de pain avec des pâtes au beurre et emmental râpé

Toujours 12 repas sur les 14 de la semaine car je cuisine souvent les restes et puis ils nous arrivent de commander ou manger à l’extérieur.

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de mai : fraise, bananes, poires, pommes, rhubarbe et pamplemousse + compote
  • Autre : Glaces, gâteau au chocolat, quatre quart

Budget de la semaine

  • Un drive leclerc de 166€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 10 €

Soit un total pour la semaine de 176 € !

Bisous bisous et Bonne semaine à tous !!!!

Emilie

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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 1er au 7 mars 2021

Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez bien ?

Ici, je ne suis pas au top de ma forme physique mais j’essaie de garder le moral et de profiter de mes journées pour avancer dans mes projets. Le blog tourne un peu (beaucoup) au ralenti mais j’ai mille idées pour la suite et j’espère que ça vous plaira. En attendant, suivez moi sur mes réseaux et venez papoter en commentaire ou messages. Je suis toujours ravie de vous répondre !

Je viens, comme tous les lundis, vous partager mes menus de la semaine du 1er au 7 mars 2021 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic… J’ai prévu cette année des petites surprises exclusives pour les abonnés du blog alors n’hésitez plus !!

👝Mon budget « courses de la semaine » 💶

  • Un colis de 4 recettes à cuisiner pour 3 personnes de QUITOQUE = 69€
  • Un panier de fruits et légumes du primeur = 26€
  • Un drive de courses alimentaires + hygiène et entretien, chez Leclerc = 115€

Soit un total de 210€ !!

Vous voulez tester les paniers Quitoque ? Je vous partage mon code parrain, qui vous donne 20€ de remise : EMI8DYY

🍞Voici mes menus de la semaine🍞

  1. Gratin de pâtes, poireaux, épinards et Tomme du Jura
  2. Pizzas maison avec une salade verte (lardons, noix)
  3. Brochettes de crevettes à l’ananas avec une salade de pommes de terre et carottes râpées
  4. Saucisses du boucher et purée de pommes de terre
  5. Escalopes de dinde, fondue de poireau et riz
  6. Côtes de porc et poêlée de légumes
  7. Avocats vinaigrette, Filets de poulet, sauce curry, avec du riz
  8. Poissons panés et des haricots verts
  9. Poireaux au jambon et béchamel
  10. Pommes de terre nouvelles sautées et œufs à la coque
  11. Œufs durs mayonnaise et crêpes fourrées emmental
  12. Spaghettis à la sauce tomate, et knackys
  13. (les restes)
  14. (les restes)

Oui, je prévois seulement 12 repas finalement car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine…

Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

🍌Nos desserts, déjeuners et goûters🍌

  • Yaourts natures, fromage blanc, crème à la vanille
  • Fruits de saison du mois de MARS : banane, citron, pamplemousse, mangue, kiwi, poire, pomme
  • Compote, salade de fruits
  • et des gâteaux, crêpes, gaufres… selon mon humeur et ma motivation !

Bisous bisous ! Prenez bien soin de vous 💚

Emilie

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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 23 au 29 novembre 2020

Bonjour, Bonjour !!

C’est parti pour cette quatrième semaine de confinement.

Je la sens bien celle là… déjà j’ai décidé d’arrêter de prendre tous les médicaments qui me rendaient encore plus malade finalement et puis je reprends gout à écrire ici et à partager sur mes réseaux. J’ai aussi quelques projets en tête et cela me fait trop de bien au moral !

Aujourd’hui, je viens vous partager mes menus de la semaine du 23 au 29 novembre 2020 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog !

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » :

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • un panier de fruits et de légumes chez mon primeur pour 23€
  • et un Drive chez Leclerc pour 118€

pour un Total de 141 € !!!

Voici mes menus de la semaine

  1. Raclette (ah ah ah… oui encore car il nous reste du fromage!)
  2. Saumon fumé, pain de mie toasté et salade de mâche
  3. Poissons panés et poêlée d’haricots verts persillés
  4. Gnocchis à la crème avec des épinards frais
  5. Raviolis aux légumes avec de l’emmental râpé
  6. Soupe de vermicelles avec des œufs à la coque
  7. Coleslaw, Purée de pommes de terre maison avec des saucisses
  8. Quiche aux brocolis et lardons avec salade aux noix
  9. Bœuf bourguignon avec des pommes de terre vapeur
  10. Cheeseburger maison avec des frites au four
  11. Avocats, « Egg muffins » (œuf au plat, bacon, cheddar) et salade
  12. Pizzas maison et salade avec des pignons de pin
  13. Gratin de choux fleurs avec des lardons et béchamel maison
  14. Spaghettis et sauce tomate

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures, aux fruits
  • Fruits de saison Novembre : Pomme, clémentine, mandarine, kiwi, châtaigne, poire, orange, noisettes et noix
  • Compotes, salade de fruits et des gaufres !
  • Gâteau au chocolat/courgettes

Je vous souhaite une excellente semaine

BON COURAGE à tous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie