La neige arrive… enfin elle est prévue chez moi en Auvergne dés demain ! Pour l’instant, c’est plutôt la fête au microbes et virus à la maison…
Pour bien démarrer cette semaine, je vous partage mes menus prévus pour nos déjeuners et dîners ainsi que quelques idées de goûter et petit déjeuner.

Lundi midi : Cassoulet / Compote de pommes
Lundi soir : Soupe aux vermicelles / Fromage blanc et fruits
—
Mardi midi : Escalopes de dinde grillées et couscous aux épices chimichurri (Quitoque) / Yaourt nature
Mardi soir : Gratin d’hiver aux crevettes (Quitoque) / Glace vanille et chocolat
—
Mercredi midi : Steak hachés / Frites au four / Yaourt nature
Mercredi soir : Pommes de terre rôties au four et crème de thon à l’estragon (Quitoque) / Riz au lait
—
Jeudi midi : Sauté de bœuf à l’oignon et sauce soja (Quitoque) / Yaourt nature
Jeudi soir : Nuggets végé / Pâtes / Fruits
—
Vendredi midi : Aiguillettes de poulet sauce curry / Haricots verts / Yaourt nature
Vendredi soir : Pizza maison / Salade verte / Fromage blanc et fruits rouges
—
Weekend : On terminera les restes avec ce que l’on trouve dans les placards, dans le frigo et dans le congélateur

Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :
Cake marbré au chocolat, pancakes et crêpes
Comme vous le voyez, j’ai plusieurs recettes qui viennent de mon panier Quitoque (Oui, je me simplifie la vie au maximum et cela me convient très bien car on mange plus varié et beaucoup plus équilibré !)
Je vous partage mon code pour bénéficier de 20€ de réduction sur votre 1ère commande Quitoque => EMI8DYY
Une fois votre commande passée, votre abonnement sera automatiquement résilié… C’est donc sans engagement !!
Bonne semaine…
Emilie