cned mamanmi mars 2021

Comment se passe une année scolaire avec le CNED

Bonjour bonjour !!

Je vous ai demandé, il y a quelques jours, si vous aimeriez un retour de ma part sur l’école à la maison avec le CNED. Majoritairement, vous étiez emballé pour avoir mon ressenti et aussi celui de Vincent, mon grand de bientôt 16 ans !

Pourquoi Vincent suit ses cours avec le CNED ?

Pour rappeler le contexte, mon fils poursuit sa scolarité avec le CNED depuis l’an dernier où il était donc au collège, en 3eme, pour des raisons de santé. En effet, depuis ses 10 ans, il souffre de douleurs chroniques et une intense fatigue qui l’empêchent de suivre régulièrement les cours à l’école.

Depuis la rentrée au collège, il a eu tellement d’absences qu’il avait des cours particuliers à la maison en Français et en Maths pour suivre le programme. Cela n’était clairement plus suffisant car il manquait trop de cours et je ne voulais pas qu’à cause de ses soucis de santé, il rate des notions importantes pour son avenir.

Lors d’un rendez vous au CHU avec les pédiatres qui le suivent, j’ai posé le problème et ils étaient d’accord avec moi pour dire que l’école à la maison était une solution à envisager.

Quels sont les démarches ?

Les démarches sont à faire par les parents donc j’ai contacté le CNED pour des renseignements et inscrire Vincent. J’ai ensuite du prendre contact avec le médecin scolaire pour qu’il prenne aussi sa décision suite aux recommandations des pédiatres du CHU.

Toute cette paperasse est assez contraignante au départ et elle doit se faire à chaque nouvelle rentrée scolaire… Nouvelle année scolaire donc nouveau dossier d’inscription et nouveau protocole médicale pour que l’année soit bien prise en charge.

Combien ça coûte ?

Absolument RIEN ! Pour raisons de santé, la prise en charge est comme dans un établissement classique donc gratuite.

J’ai seulement du acheter le matériel nécessaire pour que Vincent suive ses cours : un ordinateur, une imprimante scanner, un casque audio avec un micro. J’ai aussi acheté toutes les fournitures scolaires classiques dont il avait besoin : cahiers, stylos, calculatrice, matériel d’arts plastiques,… et aussi quelques romans pour les cours de Français. Exactement comme je l’aurai fait s’il était dans un collège ou lycée.

J’ai d’ailleurs pu bénéficier de la prime de rentrée de la CAF pour les deux années au CNED et aussi des bourses pour le lycée cette année.

Comment se déroule l’année ?

Vincent suit son année scolaire avec exactement le même programme que tous les autres élèves du même niveau. Il a juste eu un petit décalage au début de l’année scolaire puisqu’il a fallu attendre que le dossier soit accepté par l’académie. En gros, au lieu de démarrer son année en septembre, il a démarré en novembre pour son année de 3ème et en octobre pour son année de Seconde.

Il a les mêmes matières que dans un établissement classique et il a accès à toutes les options qu’il souhaite. Il a un emploi du temps proposé avec un nombre d’heures par semaine à respecter mais clairement il peut arranger son agenda comme il veut et peut selon son état de santé et ses rendez vous médicaux…

Il a des leçons à suivre qu’il découvre depuis son espace élève dans l’interface du site du CNED. Les leçons sont riches en documents et toujours accompagnées de beaucoup d’exercices pratiques. Vincent est ensuite directement dirigé vers les devoirs à faire pour que les professeurs puissent le noter et vérifier que tout est bien acquis. En 3ème, il devait les faire à l’écrit, en manuscrit puis on pouvait les envoyer par La Poste ou alors les scanner puis les déposer sur le site du CNED. En Seconde, les devoirs se font tous directement depuis son ordinateur sous forme de texte qu’il enregistre en PDF ou encore sous forme de questions à répondre directement depuis le site.

Comment est le suivi parental ?

C’était clairement ma plus grande crainte. Je ne me voyais absolument pas être, tous les jours, derrière son dos à vérifier qu’il travaille, qu’il fasse ses leçons, ses devoirs…

Alors, oui je travaille à la maison donc je suis assez disponible mais je ne souhaitais pas « faire l’école à la maison » ! Je voulais que Vincent soit totalement autonome et qu’il soit bien encadré et suivi par les professeurs… et c’est exactement ce qu’il se passe.

Vincent a rapidement pris ses marques, il a apprécié les leçons et a réussit à être en totale autonomie. Pour son année de 3ème, je l’aidais seulement à scanner les devoirs et les combiner en un seul document PDF par exemple. Cette année, j’ai lu un de ces livres de Français pour lui donner mon avis sur une rédaction… Cependant, je m’interdis de jouer le professeur et l’aider dans ses apprentissages.

Comment se passe le suivi scolaire ?

Depuis l’interface Parents sur le site du CNED, j’ai accès à tous les documents qu’il échange avec les professeurs. Je vois en temps réel quand Vincent dépose un devoir et je suis prévenue dés qu’il a une nouvelle note. Je peux voir le devoir et lire les commentaires des professeurs.

Vincent m’a confirmé que le niveau attendu était vraiment plus élevé que dans son collège. Cette année, en Seconde, il doit vraiment travailler dur et dans certaines matières, il se rend compte qu’il a des lacunes dues certainement à toutes les heures qu’il a loupées du CM1 à la 4ème….

Comme dans tous les autres établissements, je reçois le bulletin chaque trimestre avec les remarques des professeurs avec ses notes et sa moyenne par matière.

Et pour les examens ?

L’an passé, Vincent a pu passer son Brevet des collèges comme les autres élèves donc en contrôle continu à cause de la pandémie. Je l’avais inscrit pour aller passer les épreuves dans son collège, proche de la maison mais ce n’était plus possible. (le CNED ne s’occupe pas des inscriptions aux examens)

Pour sa 1ère année de CNED, il a eu le Brevet avec mention et je suis super fière de lui !!

L’an prochain, si tout se passe bien, il passe en Première et il passera du coup ses épreuves du Bac dans un Lycée comme les autres, du moins j’espère que d’ici là ce sera possible.

L’école avec le CNED, je le conseille ou pas ?

Clairement, pour des raisons médicales, je ne peux que le conseiller si suivre les cours à l’école devient impossible ou difficile et si cela pénalise fortement l’enfant dans son apprentissage. Cependant, le parent devra être hyper présent tant que l’enfant ne sera pas autonome et je pense qu’avant le collège cela soit trop difficile.

Pour des collégiens et lycéens, les cours avec le CNED sont adaptés et particulièrement bien faits. Les professeurs ont toujours des annotations d’encouragements dans les corrigés des devoirs. Ils donnent des bons conseils pour revoir certains notions.

Vincent a des obligations d’assiduité pour le rendu des devoirs. Cela demande une certaine rigueur et beaucoup d’autonomie. Je suis sûre que ces qualités lui serviront plus tard dans son travail !

Plus de vie sociale ?

Je crois que c’est LA remarque qu’absolument tout le monde me fait par rapport à sa nouvelle scolarité avec le CNED. Franchement, en tant que maman, je me suis posé la question et cela m’a bien évidemment inquiétée.

Vincent n’apprécié pas vraiment l’école et encore moins le rapport avec les autres élèves dans son collège… Un enfant sensible, haut potentiel et avec des soucis de santé n’est que rarement bien apprécié. Vincent en a fait les frais pendant des mois, sans que je le sache. (Vincent me l’a avoué il y a peu de temps)

Depuis que Vincent suit les cours avec le CNED, il a pris de l’assurance, il prend confiance en lui et il s’ouvre au monde en assumant pleinement sa personnalité un peu hors norme !

Je pense avoir assez clairement donné mon retour sur l’enseignement à distance avec le CNED comme je le connais depuis presque 2 ans avec mon fils. Si je peux aider des parents qui hésitent ou qui veulent des réponses, je serais ravie d’échanger à ce sujet.

Je vous dis à bientôt… Prenez soin de vous !!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (3)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 1er au 7 février 2021

Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez bien ?

De mon côté, je suis trop contente de voir débuter le mois de février. Tout simplement, puisque c’est le mois de mon anniversaire et aussi le mois où j’ai donné naissance à mon Tinou… il y a déjà 8 ans (bordel, ça va beaucoup trop vite !!).

Je ne suis pas trop présente, en ce moment, sur le blog et les réseaux.. vous l’aurez peut être remarqué. J’ai du mal à trouver du temps pour tout faire et bien le faire. Je prends quand même le temps de venir ici, tous les lundis, pour vous partager les repas que j’ai prévu pour la semaine.

Voici donc pour ce lundi les menus de la semaine du 1er au 7 février 2021 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, 🍊je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic… J’ai prévu cette année des petites surprises exclusives pour les abonnés du blog alors n’hésitez plus !!

👝Mon budget « courses de la semaine » 💶

  • Un colis de 4 recettes à cuisiner chez Recettes et Cabas (oui j’ai voulu retester ces paniers à cuisiner… je vous donnerai mon avis au fil de la semaine en stories) pour 40.50€
  • Un drive de courses alimentaires + hygiène et entretien, chez Leclerc pour 101€

Soit un total de 151.50€ !!

🍞Voici mes menus de la semaine🍞

  1. Sandwich club au saumon avec un velouté de lentilles corail
  2. Petits pois carottes et sauté de porc
  3. Poireaux gratinés au Cantal avec des coquillettes
  4. Aiguillettes de canard, céleri rave au miel et raisin blond
  5. Crevettes mayonnaise et spaghettis complètes
  6. Pommes de terres sautées et côtes de porc grillées
  7. Escalopes de dinde à la crème avec du riz basmati
  8. Aiguillettes de poulet au curcuma et curry avec des champignons et une purée de pommes de terre maison
  9. Knackis et haricots beurre persillés
  10. Nuggets de poulet avec des frites de patates douces et une salade verte
  11. Tagliatelles fraiches et des filets de poissons
  12. Quiche lorraine ou Pizza et salade verte avec des noix
  13. Gnocchis et épinards (surgelés) à la crème
  14. Raviolis de légumes et œufs à la coque

🍌Nos desserts, déjeuners et goûters🍌

On pense à la Chandeleur mardi 2 février !!
  • Yaourts natures et aux fruits, fromage blanc, riz au lait
  • Fruits de saison du mois de février : clémentine, poire, pomme, orange, kiwi, pamplemousse
  • Compote et salade de fruits
  • et des gâteaux maison, crêpes, gaufres… selon mon humeur et ma motivation !

Bisous bisous ! Prenez soin de vous et surtout gardez le moral 💚

Emilie

menus semaine mamanmi 2021

Le menu de Maman Mi pour la semaine du 11 au 17 janvier 2021

Bonjour, Bonjour !!!!

Vous allez tous bien ? Ici, l’hiver est bien installé ! ❄ Plus de doute avec les -6° la nuit et à peine 1° en journée… ⛄ mais avec un peu soleil c’est tellement agréable.

Je reviens ici, comme tous les lundis, pour vous partager le menu de la semaine 🍴 du 11 au 17 janvier 2021 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, 🍊je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous 🍝 tout simplement à mon blog ! (juste ici >> sur la colonne de droite du blog)

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.🍳

👝Mon budget « courses de la semaine » 💶

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • un panier de 4 recettes à cuisiner chez Quitoque à 69€ (Je peux vous parrainer pour que vous bénéficiez de -20€ sur votre 1ère commande, voici mon code parrain = EMI8DYY)
  • un Drive chez Leclerc pour 114€

pour un Total de 183 € !!! ✅

🍞Voici mon menu de la semaine🍞

  1. Spaghettis, crevettes, choux de Bruxelles et sauce à l’ail et herbes de Provence
  2. Pennes, escalopes de dinde avec des champignons et panais à la crème
  3. Burger maison avec des frites de patates douces au four (<= cliquez pour voir la recette)
  4. Gnocchis aux Gorgonzola et aux noisettes avec une salade de roquette
  5. Tagliatelles fraiches à la burrata, purée de tomates et herbes de Provence
  6. Croque monsieur maison avec une salade d’endives avec des noix
  7. Coleslaw, Boulettes de bœuf avec des pâtes
  8. Carottes râpées maison et une Quiche aux poireaux et lardons
  9. Tartiflette (pommes de terre et lardons) et une salade de mâche
  10. Aiguillettes de poulet avec des haricots verts et du riz
  11. Cordons bleus de dinde avec pommes dauphines et des brocolis
  12. Sauté de porc avec des pommes de terre sautées et une salade verte
  13. Hot Dog maison avec des frites au four
  14. Filets de limande meunière avec des haricots beurre

🍌Nos desserts, déjeuners et goûters🍌

  • Yaourts natures et aux fruits, fromage blanc
  • Fruits de saison du mois de janvier clémentine, poire, pomme, orange, kiwi, pamplemousse
  • Compote, salade de fruits, tarte aux pommes…
  • et des gâteaux maison, crêpes, gaufres… selon mon humeur et ma motivation !

Je vous souhaite une excellente semaine hivernale…

Bisous bisous ! Prenez soin de vous et surtout gardez le moral 💚

Emilie

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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 14 au 30 décembre 2020

Bonjour, Bonjour !!

Vous allez tous bien ? Ici la semaine commence plutôt bien…

Je suis en forme, j’ai moins de douleur et du coup je me sens motivée pour tous mes projets ! Seul bémol, Nénette nous fait passer des nuits compliqués car elle a peur et vient nous rejoindre dans notre lit, bien trop petit pour bien dormir à 3 (je veux un lit en 160 ou 180cm ^^)

J’aurais du publier ce billet hier mais je n’ai pas eu le temps alors me voici aujourd’hui pour vous partager mes menus de la semaine du 14 au 20 décembre 2020 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog ! (juste ici >> sur la colonne de droite du blog)

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses de la semaine » :

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • un panier de fruits et de légumes chez mon primeur pour 31€
  • un panier Quitoque de 4 recette pour 69€ (je peux vous parrainer avec mon code EMI8DYY vous bénéficiez alors de 20€ de remise sur votre 1er panier !!)

pour un Total de 100€ !!! 

Voici mes menus de la semaine

  1. Filets de canette avec des pommes de terre et panais rôties au four
  2. Spaghettis, sauce bolognaise
  3. Pâtes de Noël (forme de sapin, étoiles, cadeaux…) avec des saucisses de Strasbourg
  4. Filets de poulet à la crème ail, fines herbes avec une purée de pommes de terre et carottes et des choux de Bruxelles
  5. Salade de mâche avec une quiche lorraine et une soupe de légumes
  6. Raclette Bowl avec salade, jambon, oignon, pommes de terre
  7. Crêpes au fromage avec des lentilles
  8. Saucisses rustiques avec des champignons et du riz
  9. Tartiflette : fromage, pommes de terre, oignons et lardons
  10. Fondues de poireaux avec du riz et des filets de poissons
  11. Œufs à la coque avec des mouillettes de pain, avocats vinaigrette et jambon blanc
  12. Escalopes de dinde, crème et champignons avec des haricots verts
  13. Pizzas maison avec salade de mâche
  14. Jambon blanc et pommes de terre sautées

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures et fromage blanc
  • Fruits de saison Décembre : clémentine, poire, pomme, orange, kiwi… et aussi des bananes
  • Compote, salade de fruits, tarte aux pommes
  • Gaufres et/ou crêpes
  • Gâteau au chocolat/courgettes (d’ailleurs, je vous ai mis la recette ici : recette gâteau chocolat courgette )

Je vous souhaite une excellente semaine… avant les vacances de Noël !!

Bisous bisous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie

yoga pilates yoze online mamanmi

Ma plateforme pour pratiquer, en ligne, Yoga et Pilates

Bonjour, bonjour !

Aujourd’hui, je viens vous parler d’une de mes dernières trouvailles sur le net qui m’a carrément changé ma vie quotidienne.

Vous ne le savez peut être pas, je souffre de Fibromyalgie… Pour la faire courte, j’ai des douleurs diffuses dans tout mon corps, mes muscles, mes articulations ainsi qu’une faiblesse musculaire et une fatigue importante et chronique.

Pour dérouiller mon corps et maintenir en état de fonctionnement mes muscles, je dois faire tous les jours des exercices physiques adaptés à cette maladie.

yoga doux maman

Après plusieurs essais d’activités, je me sens à l’aise dans la pratique du Yoga et du Pilates. Je continue aussi l’équitation pour le plaisir et je fais du vélo d’appartement pour m’échauffer avant toutes mes séances de sport.

Seulement voilà, je n’ai jamais pris de cours de Yoga, ni de Pilates donc je n’ai réellement aucune technique ni maitrise dans ces deux pratiques. J’ai alors cherché un programme en ligne pour suivre des cours et me motiver à progresser et faire tout simplement du bien à mon corps et mon esprit.

logo yoze

Je suis ravie car j’ai trouvé exactement ce dont j’avais besoin avec la plateforme YOZE.

Les cours de Yoga, Pilates et Fitness avec YOZE

yoga posture extérieur

YOZE propose, en temps normal, des cours de Yoga, Pilates et Fitness en studios (à Paris) et aussi en ligne.

Suite aux fermetures temporaires des salles de sport à cause de la pandémie, YOZE a pris la décision de développer et améliorer encore leur plateforme de cours en ligne. Ainsi, n’importe qui peut s’inscrire pour un cours en direct ou alors profiter d’un cours en Replay.

L’offre est très large et variée. Plus de 50 cours par semaines sont proposés avec 20 disciplines différentes du Yoga Vinyasa au Cardio Boxing en passant par le Pilates et le HIIT !

Le niveau et l’intensité, c’est à dire la quantité d’effort et l’enchainement des mouvements, sont notés sur chaque cours… Du débutant au pratiquant confirmé, tout le monde trouve les cours qui lui correspondent et progressent à son rythme.

Qui sont les professeurs YOZE ?

prof sport yoze

Je ne les connais pas tous…mais je sais qu’ils sont 50 professeurs sur la plateforme.

Ils ont été sélectionnés pour leur maitrise de la pratique mais aussi pour leurs qualités pédagogiques pour qu’ils accompagnent aux mieux les « Yozeurs » (oui, c’est comme cela qu’on appelle les pratiquants de la plateforme YOZE !).

On retrouve donc des professeurs de Yoga, de Fitness, de Pilates, de Barre au sol mais aussi de bien être et méditation…

Le catalogue des disciplines ne cessent de s’agrandir !

L’accès à la plateforme YOZE

mamanmi yoga

Avec l’abonnement mensuel illimité, YOZE Online est disponible 24h/24 et 7 jours/7 et partout où on le souhaite 🙂

Depuis le début de la pandémie, YOZE maintient une offre promotionnelle pour que chacun puisse intégrer une routine sportive et saine dans son quotidien. En effet, labonnement mensuel est donc à 9.95€/mois au lieu de 19.90€/mois.

Cet abonnement est SANS ENGAGEMENT avec une période d’essai gratuite de 14 jours, et une fois souscrit à l’offre vous bénéficiez de ce tarif à vie (si c’est pas une beau cadeau ça !)

Le planning des cours est disponible sur le site, on s’inscrit en 1 clic aux cours qu’on souhaite suivre en direct dans les prochains jours.

Tous les cours sont ensuite accessibles en Replay en illimité !! Il y a un choix immense avec plus de 600 cours actuellement en Replay.

Mon avis sur les cours en ligne YOZE

yoga posture

J’en suis super contente et je me suis abonnée pour 1 an…

Chaque semaine, je fais un cours de Yin Yoga en direct ou Replay selon mes disponibilités. Ce Yoga très doux vise à relâcher les muscles, les ligaments et les articulations. Ces cours sont tellement agréables et me détendent totalement avant d’aller me mettre au lit 😉

J’aime beaucoup aussi tous les cours Bien être comme l’automassage, parfait après une journée de travail derrière mon ordinateur ou encore le Stretching qui m’étire et me décontracte les muscles.

J’ai aussi débuté la relaxation et méditation pour calmer mes angoisses et mon stress, c’est super efficace et agréable de se centrer sur soi. Une petite bulle de bonheur dans une journée compliquée !

Cette semaine, je vais tester le Yogalates avec Sophie, cette pratique combine le Yoga et le Pilates pour renforcer les muscles et calmer l’esprit… ça me semble très bien pour moi !

Evidemment, si vous n’avez pas de soucis de santé comme moi et que vous préférez des pratiques plus dynamiques, vous pourrez tester le HIIT Full Body, le Cardio Boxing ou encore des cours spécial Abdos où ça travaille beaucoup plus 😉

++

J’espère que ce petit billet concernant ma pratique sportive, tout en douceur, vous aura plu. Si vous avez des questions ou des remarques, laissez moi un petit commentaire sous l’article.

Je vous dis à très bientôtbisous bisous !

Emilie

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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 7 au 13 décembre 2020

Bonjour, Bonjour !!

Alors ce weekend, bien passé ? Il a fait frisquet mais j’ai tout de même passé mon weekend dehors, avec mes chevaux et mes enfants… C’est tellement bon de prendre l’air.

Cette semaine, je viens vous partager mes menus de la semaine du 7 au 13 décembre 2020 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Il y en certains que j’avais prévu la semaine passée car nous avons souvent terminé les restes.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog ! (juste ici >> sur la colonne de droite du blog)

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses de la semaine » :

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • un panier de fruits et de légumes chez mon primeur pour 12€
  • et un Drive chez Leclerc pour 68.20€

pour un Total de 80.20€ !!! (je suis fière de moi… c’est peu pour 5 personnes !)

Voici mes menus de la semaine

  1. Moules marinières avec des frites au four
  2. Avocats, Endives au jambon gratinées au four
  3. Soupe de légumes et pizza maison
  4. Betteraves rouges, cassoulet
  5. Salade de mâche avec une quiche aux poireaux et lardons
  6. Sauté de porc avec des spaghettis
  7. Escalope de dinde avec des petits pois carottes
  8. Hamburger maison, salade et frites au four
  9. Panés de poulet avec des haricots verts poêlés
  10. Côtes de porc avec une purée de pommes de terre maison
  11. Gratin de choux fleurs, lardons et béchamel
  12. Patates douces au paprika rôties au four avec de la salade
  13. Filets de poissons, citron et riz basmati
  14. Raclette, pommes de terre à l’eau et charcuterie OU Tartiflette avec une salade

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures et fromage blanc
  • Fruits de saison Décembre : clémentine, poire, pomme, orange… et aussi des bananes
  • Compote, salade de fruits, tarte aux pommes
  • Gâteau au chocolat/courgettes (d’ailleurs, je vous ai mis la recette ici : recette gâteau chocolat courgette )

Je vous souhaite une excellente semaine !!

Bisous bisous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie

menus de la semaine-maman mi-blog

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 30 novembre au 6 décembre 2020

Bonjour, Bonjour !!

Oui, je sais, normalement je publie mes menus de la semaine le lundi mais je suis à la bourre… et puis c’est pas bien grave 😉

Cette semaine, nous quittons le mois de novembre pour ce beau mois de décembre signe de fêtes, de lumières, de chocolats, de petits bonheurs, d’émotions, de plaisir… et espérons qu’il nous apporte du réconfort et de la joie car nous avons tous besoin !

Pour bien commencer, voici donc mes menus de la semaine du 30 novembre au 6 décembre 2020 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog !

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » :

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • un panier de fruits et de légumes chez mon primeur pour 44€
  • et un Drive chez Leclerc pour 108€

pour un Total de 152 € !!!

Voici mes menus de la semaine

  1. Carottes râpées, escalopes de dinde à la crème avec purée maison de pommes de terre
  2. Œufs durs et épinards avec de la béchamel, gratinés au four
  3. Filets de poulet grillés avec des lentilles
  4. Soupe de carottes, pommes de terre et oignons
  5. Moules marinières avec des frites au four
  6. Coleslaw et spaghettis bolognaise
  7. Burger maison (steak hachés, fromage, tomates et salade) avec des frites de patates douces au four
  8. Endives au jambon gratinées au four
  9. Betteraves rouges et maïs avec une quiche aux poireaux
  10. Crevettes mayonnaise, gnocchis et épinards
  11. Sauté de porc avec des petits pois et des carottes
  12. Soupe de potiron, céleri, carottes, pommes de terre et oignons
  13. Salade de mâche et Cassoulet
  14. Aiguillettes de poulet au curry avec du riz basmati

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures et fromage blanc
  • Fruits de saison Décembre : clémentine, mandarine, kiwi, châtaigne, poire, pomme, orange… et aussi des bananes
  • Compote, salade de fruits, tarte aux pommes
  • Gâteau au chocolat/courgettes (d’ailleurs, je vous ai mis la recette ici : recette gâteau chocolat courgette )

Je vous souhaite une excellente semaine !!

Joli mois de décembre à tous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie

menus de la semaine-maman mi-blog (4)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 23 au 29 novembre 2020

Bonjour, Bonjour !!

C’est parti pour cette quatrième semaine de confinement.

Je la sens bien celle là… déjà j’ai décidé d’arrêter de prendre tous les médicaments qui me rendaient encore plus malade finalement et puis je reprends gout à écrire ici et à partager sur mes réseaux. J’ai aussi quelques projets en tête et cela me fait trop de bien au moral !

Aujourd’hui, je viens vous partager mes menus de la semaine du 23 au 29 novembre 2020 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog !

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » :

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • un panier de fruits et de légumes chez mon primeur pour 23€
  • et un Drive chez Leclerc pour 118€

pour un Total de 141 € !!!

Voici mes menus de la semaine

  1. Raclette (ah ah ah… oui encore car il nous reste du fromage!)
  2. Saumon fumé, pain de mie toasté et salade de mâche
  3. Poissons panés et poêlée d’haricots verts persillés
  4. Gnocchis à la crème avec des épinards frais
  5. Raviolis aux légumes avec de l’emmental râpé
  6. Soupe de vermicelles avec des œufs à la coque
  7. Coleslaw, Purée de pommes de terre maison avec des saucisses
  8. Quiche aux brocolis et lardons avec salade aux noix
  9. Bœuf bourguignon avec des pommes de terre vapeur
  10. Cheeseburger maison avec des frites au four
  11. Avocats, « Egg muffins » (œuf au plat, bacon, cheddar) et salade
  12. Pizzas maison et salade avec des pignons de pin
  13. Gratin de choux fleurs avec des lardons et béchamel maison
  14. Spaghettis et sauce tomate

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures, aux fruits
  • Fruits de saison Novembre : Pomme, clémentine, mandarine, kiwi, châtaigne, poire, orange, noisettes et noix
  • Compotes, salade de fruits et des gaufres !
  • Gâteau au chocolat/courgettes

Je vous souhaite une excellente semaine

BON COURAGE à tous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie

menus de la semaine-maman mi-blog (2)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 2 au 8 novembre 2020

Bonjour !!

Me revoilà après une petite pause ici sur le blog et aussi sur mes réseaux. J’ai eu besoin de couper un peu, de prendre du temps pour moi et surtout pour ne rien faire…

Les enfant ont passé de bonnes vacances et retournent à l’école aujourd’hui. Je ne suis pas très sereine mais je sais qu’ils ont besoin d’aller à l’école, de voir les copains et leur maitresse… J’espère vraiment que tout va bien se passer !

Je reprends donc mes articles de blog en vous partageant mes menus de la semaine du 2 au 8 novembre 2020.

J’ai listé les 14 repas (déjeuner et diner) que j’ai prévu. Vous allez voir c’est assez rapide et simple cette semaine. J’ai pas mal de rendez vous et de boulot donc je n’aurai pas beaucoup de temps pour cuisiner !

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier les menus de la semaine.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog ! (dans la colonne de droite du blog, sur PC !)

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » cette semaine est de 25€ chez le primeur (fruits et légumes) et un Drive pour 145€ soit 170€Je n’ai pas pris de panier Quitoque cette semaine, car j’avais pas mal de chose dans le frigo à terminer, c’est l’avantage de cette box à cuisiner que l’on peut suspendre quand on veut 😉

J’en profite, d’ailleurs, pour vous donner mon code parrain QUITOQUE qui vous donne 60€ de remise (20€ sur vos 3 premiers paniers) et c’est toujours sans aucun engagement !! : EMI8DYY

Voici nos 14 repas de la semaine

  1. Aiguillettes de poulet, sauce au curcuma, avec des frites de patates douces au four
  2. Quiche aux poireaux et jambon avec une salade au noix
  3. Duos de pizzas maison avec une salade aux pignons de pin et échalotes
  4. Raclette !!! (pomme de terre vapeur, charcuterie, salade verte)
  5. Filets de poulet grillés, champignons et brocolis vapeur
  6. Magret de canard au miel avec des haricots verts
  7. Coleslaw avec des crêpes au fromage
  8. Blanquette de veau avec des carottes et du riz
  9. Avocats vinaigrette, Endives au jambon à la béchamel
  10. Pâtes à la sauce tomate avec du gruyère râpé
  11. Purée de pommes de terre maison avec des saucisses
  12. Betteraves rouges, Gnocchis à la crème et aux épinards
  13. Cuisse de dinde rôtie avec des pommes de terre et carottes
  14. Soupe de légumes et œufs à la coque

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures et aux fruits
  • Fruits de saison Novembre : Pomme, clémentine, mandarine, kiwi, châtaigne, poire, orange, noisettes et noix
  • Compotes, salade de fruits et riz au lait
  • Muffins au chocolat, gaufres et crêpes

Je vous souhaite une excellente semaine

BON COURAGE à tous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie

résultats concours OCTOBRE NOVEMVBRE 2020

Résultats des concours Maman Mi / Octobre et Novembre 2020

Ici, vous retrouvez tous les gagnants des concours de ma page Facebook MamanMi et aussi de mon compte Instagram MamanMi.

Le lot de 3 produits Sanytol

Le gagnant est Marie Mile (Facebook)

Le sac de bonbons Têtes brulées

Le gagnant est @stephanie02415 (Instagram)

Le lot de produits Ideal Teintures

Le gagnant est Antonella Guillermo (Facebook)

Le mobile en papier Kidivist

Le gagnant est @poilos91 (Instagram)

Les 2 articles au choix Animal Kid’s

Le gagnant est Myriam Lefevre et Jessy Couix (Facebook)

Le pschitt Anti Monstres

Les gagnants sont Caroline Louahem (facebook) et @melanieandjulien (Instagram)

Le lot de cahiers de coloriages animés Wonder Coloring

Ce concours est sur mon Instagram jusqu’au 1er décembre = ICI

Si vous faites partie des gagnants, envoyez moi un message privé sur mes réseaux ou bien un mail : emilie.mielda@gmail.com en me précisant bien le lot que vous avez gagné !

Prenez soin de vous !!!

Emilie