Bonjour à tous !! Vous allez bien ?

J’ai vraiment du mal à trouver le temps de venir partager mes menus ici… grrr ça m’agace !

Pour cette semaine, je viens vous partager mes 10 idées de repas simples, de saison et au plus économique pour les familles.

10 idées de Repas (midi et/ou soir)

1. Poulet à la crème, haricots verts et pommes de terre grenailles
2. Emincé de bœuf, légumes à la japonaise
3. Crevettes poêlées, courgettes et riz
4. Crevettes panées et salade tomates avocats
5. Concombre, Gnocchis à la crème et aux épinards
6. Melon, Lasagnes maison et salade verte
7. Quiche aux lardons, champignons de Paris et salade verte
8. Poulet roti et purée de pommes de terre maison
9. Tarte à la tomates et à la moutarde avec crudités (mais, betteraves, salade et concombre)
10. Tagliatelles fraiches avec des cordons bleus et des tomates cerises

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Petit Déjeuner, gouters et desserts

Pour les petits déjeuners, les gouters et les desserts sur cette semaine, je mise sur les fruits de saison :

• Fraises, framboises, myrtilles (j’en suis folle !!)
• Abricots
• Nectarines et pêches
• Melons et pastèques
• et des compotes

et sur les laitages :

• Yaourts natures
• Fromages blancs
• et du fromage (emmental, chèvre)

et puis, on va se faire plaisir avec des gaufres et/ou des crêpes !

Budget alimentation de la semaine

Cette semaine, j’ai prévu comme budget pour nous 5 :

• 190€ de courses Intermarché
• 10€ pour le marché (fruits, légumes et fromages)
• 10€ pour la boulangerie

soit un budget alimentaire total de 210€ !

Il me reste à vous souhaiter une belle fin de semaine, un sublime weekend !!

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt 🙂

Emilie