Les menus de la semaine de MamanMi #24

Nouveaux menus pour la semaine du 18 au 24 juin 2018 !

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Lundi midi : Saucisses / Purée de pommes de terre / Abricots et fraises

Lundi soir : Salade verte du jardin / Tomates / Nuggets petits pois-poulet-emmental / Coquillettes / Fromage blanc

 

Mardi midi : Poissons sauce oseille / Riz basmati / Yaourts

Mardi soir : Lasagnes maison / Salade verte du jardin / Compote

 

Mercredi midi : Melon Poulet rôti / Frites au four / Yaourts

Mercredi soir : Concombres / Boulettes viande-légumes / Mousse au chocolat

 

Jeudi midi : Magrets de canard / Haricots verts / Yaourts

Jeudi soir : Pizza maison / Salade verte du jardin et pignons de pin / Fruits

 

Vendredi midi : Salade thon, maïs, tomates / Yaourts

Vendredi soir : Hamburger maison / Frites au four / Glaces vanille

 

Samedi midi : Les restes du frigo 😉

Samedi soir : – Vacances

 

Dimanche midi : – Vacances

Dimanche soir : – Vacances

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Crêpes
  • Gâteau au chocolat
  • Quatre Quart

BONUS

Je vous partage ma fiche « Menus à imprimer » que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine

Menus de la semaine à imprimer

Menus de la semaine à imprimer  (en format PDF)

Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

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Les menus de la semaine de MamanMi #22

Nouveaux menus pour la semaine du 4 au 10 juin 2018 !

 

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Lundi midi : Saucisses / Haricots verts persillés / Fruits

Lundi soir : Lasagnes maison /  Salade verte et noix / Yaourts

 

Mardi midi : Carottes râpées et taboulé / Pain de mie toasté et saumon fumé / Compote Kiwi pommes

Mardi soir : Brochettes de bœufs, asperges et tomates cerises confites / Gnocchis / Yaourts

 

Mercredi midi : Concombre / Cuisses de poulet rôties / Frites au four / Yaourts

Mercredi soir : Pizza maison / Salade verte / Verrines à la fraise, mascarpone et miettes de petits beurres

 

Jeudi midi : Conchiglie au pistou / Escalopes de dinde / Fruits

Jeudi soir : Tarte à la tomates et au thon / Salade verte / Yaourts

 

Vendredi midi : Salade aux jeunes pousses, ravioles, tomates, jambon cru, pignons / Yaourts

Vendredi soir : Cordons bleus maison / Purée / Salade de fruits

 

Samedi midi : Surimis / Galettes de pommes de terre / Steaks hachés / Fruits ou Yaourts

Samedi soir : Les restes de la semaine…

 

Dimanche midi : rien de prévu

Dimanche soir : rien de prévu

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Fondant au chocolat
  • Muffins aux fruits rouges et aux pépites de chocolat
  • Crêpes

BONUS

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Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #21

Nouveaux menus pour la semaine du 28 mai au 3 juin 2018 !

 

Lundi midi : Cordons bleus / Haricots beurre / Yaourts au choix

Lundi soir : Concombre et tomates cerises / Croissants au jambon / Fraises

 

Mardi midi : Carottes râpées / Steak / Petits pois / Yaourts au choix

Mardi soir : Quiche lorraine / Salade verte et pignons de pin / Fruits

 

Mercredi midi : Purée / Saucisses / Fruits au choix

Mercredi soir : Oeufs durs et épinards à la béchamel gratinés au four / Yaourt

 

Jeudi midi : Sandwich / Chips / Yaourt à boire (j’ai rendez vous à l’hôpital à 12h pour Belette)

Jeudi soir : Pâtes aux légumes et emmental / Fruits

 

Vendredi midi : Poissons grillés / Riz basmati / Yaourts

Vendredi soir : Pizza maison / Salade verte / Glaces

 

Samedi midi : Burger maison / Frites au four de pommes de terre et patates douces / Fruits

Samedi soir : Tartines « améliorées » au four (tranches de pain avec tomates, fromage, lardons…) / Salade verte / Yaourts

 

Dimanche midi : Poulet rôti / Gratin dauphinois / Fruits

Dimanche soir : Lasagnes ou pâtes (selon le temps pour cuisiner !) / Compote

 

Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Meringues
  • Financiers
  • Madeleines au chocolat
  • Cake au pépites de chocolat

BONUS

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Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #20

Nouveaux menus pour la semaine du 21 au 27 mai 2018 !

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Lundi midi : — rien de prévu !

Lundi soir : — rien de prévu !

 

Mardi midi : Filets de poulet / Lentilles / Yaourts au choix

Mardi soir : Nuggets de poulet / Coquillettes / Fruits

 

Mercredi midi : Aiguillettes de poulet à la crème de soja et aux champignons / Pommes dauphines / Salade de fruits

Mercredi soir : Salade verte et mais, thon, tomates, pignons de pin / Quiche lorraine / Yaourts

 

Jeudi midi : Pavés de bœuf aux trois poivres / Patates douces au four / Compote de rhubarbe

Jeudi soir : Concombre et tomates cerises / Croissants au jambon / Fraises chantilly

 

Vendredi midi : Taboulé / Galette au blé noir jambon et fromage / Yaourt ou fruits

Vendredi soir : Melon / Préfou à l’ail / Saucisses et merguez au barbecue / Pommes de terre grenailles / Boules de glace vanille

 

Samedi midi : Haché de dinde / Purée de pommes de terre / Petits pois carottes / Banane et Kiwi

Samedi soir : Pizza maison / Salade verte / Gnocchis / Fraises au sucre

 

Dimanche midi : Gratins de pommes de terre / Épinards à la crème / Fruits

Dimanche soir : Croc fromage / Pâtes / Yaourts au choix

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Des cookies
  • Des muffins aux framboises
  • Des gâteaux au chocolat et nature avec de la confiture
  • De la mousse au chocolat

BONUS

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Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #19

Nouveaux menus pour la semaine du 14 au 20 mai 2018 !

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Lundi midi : Tomates et maïs / Côtes de porc / Purée / Fruits

Lundi soir : Spaghettis à la sauce tomate / Yaourts au choix

 

Mardi midi : Pavés de bœuf / Petits pois / Yaourts au choix

Mardi soir : Burger au poulet et à l’avocat / Frites au four / Roquette / Fraises et chantilly

 

Mercredi midi : Melon / Paillassons de courgettes / Aiguillettes de poulet /  Yaourts au choix

Mercredi soir : Carottes râpées / Feuilletés de jambon / Salade de fruits

 

Jeudi midi : Wok de petits légumes de printemps aux cacahuètes / Poissons grillés / Yaourts au choix

Jeudi soir : Quiche lorraine / Risotto de céréales aux champignons / Fruits

 

Vendredi midi : Filets de poulet au curry rouge / Riz basmati / Fruits

Vendredi soir : Saucisses et lentilles cuisinées à l’Auvergnate / Yaourts

 

Samedi midi : Steaks hachés / Haricots verts / Fruits

Samedi soir : Pizza maison (coulis de tomate, jambon blanc et gruyère) / Salade aux pignons de pin / Boules de glace à la vanille et amandes effilées

 

Dimanche midi : Gratin dauphinois / Poulet rôti / Fruits

Dimanche soir : Pâtes à la carbonnara (crème de soja, gruyère et œuf) / Compote Pomme et vanille

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Des crêpes au lait d’amandes ou lait d’avoine
  • Des verrines de fruits rouges et fruits secs
  • Des gâteaux au chocolat et nature avec de la confiture
  • Des meringues

BONUS

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Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #18

Nouveaux menus pour la semaine du 7 au 13 mai 2018 !

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Lundi midi : Filet de poulet / Petites pommes de terre au four / Fruits

Lundi soir : Saucisses au barbecue / Salade verte / Yaourts au choix

 

Mardi midi : – pas de repas prévu 

Mardi soir : – pas de repas prévu 

 

Mercredi midi : Radis / Steaks hachés / Haricots beurre persillé / Compote pommes vanille

Mercredi soir : Betteraves rouges / Quiche aux poireaux / Fraises chantilly

 

Jeudi midi : Petits pois carottes / Filet de poissons grillés / Kiwi

Jeudi soir : Salade verte / Pizza maison (jambon, gruyère, coulis de tomate) / Yaourts au choix

 

Vendredi midi : Maïs, salade verte et pignons de pin / Escalope Végé / Semoule / Yaourts au choix

Vendredi soir : Filets de maquereaux / Gnocchis et épinards à la crème / Fruits

 

Samedi midi : Nuggets Végé / Tomates provençales au four / Purée / Yaourts au choix

Samedi soir : Concombre vinaigrette / Burger maison / Frites au four / Boules de glace ou fruits

 

Dimanche midi : Salade verte / Poulet rôti / Pommes de terre sautées / Fruits (OU pique nique selon la météo)

Dimanche soir : Pâtes à la sauce tomate / Yaourts au choix

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Des crêpes au lait d’amandes ou lait d’avoine
  • Des financiers ou muffins aux fruits rouges
  • Des gâteaux au chocolat et nature avec de la confiture
  • Une mousse au chocolat praliné

BONUS

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Menus de la semaine à imprimer

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Bonne semaine et à bientôt !!

Emilie

J’ai testé la Happy Life Box, la box des gens heureux !

Après ce long hiver déprimant et ce début de printemps grisâtre, j’ai un petit moral

Alors, quand Happy Life Box m’a proposé de tester la Box des gens heureux, je me suis laissé tenté et aujourd’hui, je viens vous la présenter et vous donner mon avis sur ce qu’elle contient.

Tout d’abord, petite présentation du concept de l’Happy Life Box !

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Happy Life Box a été conçu par Jordana Le Gall pour accompagner chacun sur la route du bonheur et rendre le développement personnel accessible à tous.

Cette Box mensuelle permet de découvrir et de mettre en pratique des outils pointus de développement personnel.

Happy Life box propose des box mensuelles thématiques, élaborées par des experts : neuro-scientifiques, psychologues, thérapeutes, coachs professionnels, auteurs…

Tous les intervenants sont des professionnels dans le domaine du développement personnel et sont rigoureusement sélectionnés pour leurs qualifications et leurs expériences.

Depuis le début de cette année, la version #2 a été lancé avec un contenu encore plus riche :

  • 1 Happy Guide en format magazine
  • 1 outil pédagogique pour accompagner dans la mise en pratique
  • 1 accessoire inspirant toujours en lien avec le thème du mois
  • 1 accès à Happy’N Share, la communauté 100% positive de Happy Life box

J’ai eu le plaisir, pour ma part, de recevoir la Happy Life Box du mois d’avril avec pour thème « Oser rêver » !

Dés l’ouverture de la box, je suis charmée par le petit ruban et la citation de Paul Valéry :

 » La meilleure façon de réaliser ses rêves est de se réveiller. »

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Cette carte sera parfaite encadrée et affichée sur le mur de mon futur bureau 😉

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Ensuite, je découvre l’Happy Guide et ses 60 pages de bonheur 😉

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Je dois commencer par signer un « contrat avec moi même » où je m’engage à suivre les mises en pratique de la box. C’est une belle façon d’attester ma volonté de changement et de souligner ma motivation !

Au fil des pages, on va aborder plusieurs sujets sur le thème de la box « Oser rêver ».

J’ai du réfléchir à mes rêves profonds, s’ils tenaient une place importante dans ma vie, si je m’investissais pour les réaliser…

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Je suis également retourné dans ma peau d’adolescente pour retrouver mes rêves à cette époque puis dans celle de petite fille de 5-6 ans qui joue et rêve… j’avoue que cet exercice n’a pas été des plus facile pour moi !

Je me suis rendue compte au fil des pages que je laissais assez facilement mon esprit rêver mais que je doutais énormément de moi et de mes capacités.

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Grâce aux cartes de visualisation fournies dans la Box, j’ai pu écrire mes ressentis sur mes rêves, comment je les vis, comment je suis dans mes rêves, ce que je fais, ce que je ressens, ce que j’apprécie… pour les visualiser chaque jour et accélérer la réalisation de mon rêve.

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J’ai également pu découvrir le portrait et l’interview de Nathalie, l’expert Happy Life Box, qui explique sa façon de travailler et donne quelques informations sur ses séances par Skype ou téléphone.

Aussi, j’ai pu retrouver 3 livres  et 3 films « coup de cœur » sur le thème du rêve ainsi que des textes inspirants et des liens pour visionner des vidéos sur YouTube et encore des idées shopping pour se faire plaisir !

Dans la Box, se cachait un petit sachet en tissus avec un bel accessoire

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Un attrape rêve à accrocher au dessus de mon lit pour qu’il me souffle des rêves fous 😉

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Je le trouve très joli en plus !

Voilà, vous avez eu un petit aperçu de cette Box originale qui a pour but de vous mener vers une vie plus douce, vers un épanouissement personnel, vers un chemin de vie plein de sens…

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Vous pouvez retrouver l’ensemble des Box vendues à l’unité au prix de 29.90€ ou vous offrir l’abonnement mensuel (sans engagement) au même prix !

J’espère que cette découverte vous aura plu.

Je serais ravie de lire vos impressions sur mon article, mes photos et la Happy Life Box.

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A très bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #17

Nouveaux menus pour la semaine du 30 avril au 6 mai 2018 !

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Lundi midi : Steaks hachés / Pâtes complètes / Yaourts au choix

Lundi soir : Pommes de terre sautées / Salade verte / Compotes

 

Mardi midi : – pas de repas prévu 

Mardi soir : Burger maison / Frites au four / Kiwi ou pommes

 

Mercredi midi : Betteraves rouges, avocat, maïs / Purée de pommes de terre / Poissons panés / Yaourts au choix

Mercredi soir : Cake au jambon et au gruyère / Raviolis de légumes / Fruits

 

Jeudi midi : Mini gratins de pommes de terre / Lentilles / Fruits

Jeudi soirTomates cerises / Quiche lorraine / Salade verte / Yaourts au choix

 

Vendredi midi : Poissons grillés / Lentilles corail / Yaourts au choix

Vendredi soir : Radis / Salade verte / Feuilletés de jambon / Boule de glace avec des amandes effilées

 

Samedi midi : – pas de repas prévu

Samedi soir : Tagliatelles à la crème de soja et lardons / Compote

 

Dimanche midi : – pas de repas prévu

Dimanche soir : Omelette aux champignons / Semoule / Yaourts au choix

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Des crêpes au lait d’amandes ou lait d’avoine
  • Des financiers ou muffins aux fruits rouges
  • Des gâteaux au chocolat et nature avec de la confiture
  • Une mousse au chocolat praliné

BONUS

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Bonne semaine et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #16

Nouveaux menus pour la semaine du 23 au 29 avril 2018 !

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Lundi midi : Frites de patates douces /  Poissons panés / Salade de fruits

Lundi soir : Raviolis frais au jambon et à l’emmental / Fromage blanc

 

Mardi midi : Filets de poulet / Petits pois carottes / Yaourt

Mardi soir : Avocats / Pizza maison jambon fromage / Fraise et chantilly

 

Mercredi midi : Aiguillettes de poulet / Haricots blancs à la tomate / Yaourt

Mercredi soir : Lasagnes maison / Salade verte et pignons de pin / Pomme ou Poire

 

Jeudi midi : Escalopes de dinde / Champignons / Riz basmati / Yaourt

Jeudi soir : Taboulé de légumes / Nuggets et boulettes végétales / Yaourt

 

Vendredi midi : Salade de pommes de terre + thon + maïs + avocats + lardons / Yaourt

Vendredi soir : Préfou à l’ail / Tortellinis aux fromage / Saucisses Knacki / Boule de glace à la vanille

 

Samedi midi : Cordon bleu au fromage / Haricots verts / Yaourt

Samedi soir : Gnocchis / Jambon / Fruits

 

Dimanche midi : Escargots / Gratin dauphinois / Compote

Dimanche soir : Croc monsieur (ou les restes !) / Salade verte / Fruit

 

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Pour les petits déjeuner et les goûters, cette semaine j’ai prévu :

  • Gâteau au chocolat
  • Muffins aux pépites de chocolat

BONUS

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Menus de la semaine à imprimer

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Bonne semaine et à bientôt !!

Emilie

Mon « Bon plan Vacances » !

Le soleil et la chaleur me donne envie de partir en vacances

Pas vous ?

J’ai justement déniché un site riche en bonnes idées pour partir en vacances en famille à des prix très abordables et avec un confort irréprochable !

Il s’agit du site VACANCIEL

Le mot d’ordre chez Vacanciel est de permettre au plus grand nombre de partir en vacances avec des conditions adaptées et préférentielles.

Le choix des destinations est multiple et varié :

séjour à la mer, à la montagne, à la campagne et même en ville !

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Vacanciel propose trois types d’établissements afin de proposer des services adaptées aux besoins de ses clients :

Les Hôtels pour des prestations de qualité, une restauration gourmande mais aussi le calme et la tranquillité.

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Les Locations pour garder sa liberté, son rythme et être totalement autonomie.

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Les Clubs pour profiter des activités la journée et des soirées animées mais aussi pour les club enfants.

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Chez Vacanciel, les enfants sont les bienvenus 🙂

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Pour partir en famille, profiter d’être ensemble et créer de bons souvenirs, je vous conseille de choisir un hotel club enfant qui propose de réels avantages :

Des réductions jusqu’à -290€ sur les séjours « printemps / été / automne » pour les enfants.

  • en pension complète :
    Séjour enfant jusqu’à 2 ans : gratuit
    De 2 à 5 ans : – 240 €
    De 6 à 10 ans : – 140 €
    De 11 à 13 ans : – 70 €
  • en demi-pension :
    Séjour enfant jusqu’à 2 ans : gratuit
    De 2 à 5 ans : – 160 €
    De 6 à 10 ans : – 100 €
    De 11 à 13 ans : – 50 €

Des « clubs enfant » encadrés par des animateurs diplômés qui accueillent les enfants par tranches d’âge :

Baby club (3mois-3 ans)

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Selon votre rythme, vous pouvez laisser bébé en demi-journée ou journée complète dans un espace calme et adapté avec des animatrices attentives et disponibles. Siestes, jeux d’éveil et petites sorties sont au programme…

Mini club (4–6 ans)

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Les petits pourront se défouler, faire des activités manuelles, des jeux, de la musique sous l’œil attentif des animateurs.

Club juniors (7-10 ans)

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Les animateurs proposent des jeux collectifs, des chasses aux trésors et organisent des sorties entre copains pour apprendre à « vivre ensemble » et découvrir le monde.

et le Club préados (11-13 ans)

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Les animateurs motiveront vos ados pour qu’ils participent aux activités avec les copains… et ça c’est déjà pas mal 😉

Franchement, ça fait pas rêver ?

Mais ce n’est pas tout…

Vacanciel a misé tous ses efforts sur plusieurs points essentiels :

  • le confort
  • la fonctionnalité
  • l’écoute
  • la convivialité
  • l’hygiène
  • la sécurité

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et pour que votre séjour soit totalement inoubliable, Vacanciel propose des « petit plus » à la carte :

  • Ménage quotidien disponible dans tous les Clubs
  • Arrivée anticipée et Départ tardif
  • Déjeuner du dernier jour pour profiter jusqu’au bout des vacances
  • Kit bébé : baignoire, lit, rehausseur, chauffe biberon, transat…. gratuit !
  • Emplacement préféré selon l’orientation, le numéro de la chambre…
  • Easy parking pour choisir son emplacement préféré dans certains établissements
  • Transferts gare/Vacanciel, selon la destination
  • Carte thalasso de 5 à 10 soins, disponible à Port Fréjus, aux Issambres, Guéthary, Salies et Bidart
  • Forfaits ski, disponible sur Courchevel, Pralognan-la-Vanoise et Val Cenis
  • Location de linge de toilette, disponible pour la formule location.
  • Pack Zen qui comprend le linge de toilette et les lits faits à l’arrivée, disponible pour la formule location.
  • Ménage fin de séjour, disponible pour la formule location.

Pour retrouvez toutes les informations sur les séjour et découvrir leurs offres en détail, consultez leur site internet…

et vous pourrez même réserver directement 😉

Alors ? Alors ?

Vous avez envie de partir en vacances maintenant ? 

A très vite…

Emilie

(article sponsorisé)