Bonjour à tous !! Vous allez bien ? .
J’ai une semaine de retard dans mes menus… Je n’ai pas trouvé le temps, ni l’énergie (j’avoue) de venir vous les partager la semaine dernière. Vraiment désolé !
Me revoici, me revoilà avec mes 10 idées de repas simples, de saison et au plus économiques pour les familles.
10 idées de Repas (midi et/ou soir)
- Salade verte / Poireaux, jambon et béchamel gratiné au four
- Tomates / Nuggets de poulet et petits pois carotte
- Concombre / Pilons de poulet au paprika avec purée de pommes de terre maison
- Tarte à la tomate et moutarde
- Betteraves rouges et maïs / Œufs durs et omelette de champignons
- Melon / Burger maison (steak, oignons rouges et cheddar) avec des frites
- Coleslow / Roti de dinde et pommes de terre nouvelles sautées
- Carottes râpées / Pâtes complètes et œufs au plat
- Salade verte / Quiche lorraine
- Concombre / Poulet au curry avec du riz
Petit Déjeuner, gouters et desserts
Pour les petits déjeuners, les gouters et les desserts sur cette semaine, je mise sur les fruits de saison :
- Fraises, framboises et cerises
- Abricots
- Nectarines et pêches
- Rhubarbe
- Melons et pastèques
- et des compotes
et sur les laitages :
- Yaourts natures
- Fromages blancs
- et du fromage
et puis, on va se faire plaisir avec des cookies et des crêpes !
Budget alimentation de la semaine
Cette semaine, j’ai prévu comme budget pour nous 5 :
- 80€ de courses Intermarché
- 20€ pour le marché (fruits, légumes et fromages)
- 10€ pour la boulangerie
soit un budget alimentaire total de 110€ !
Il me reste à vous souhaiter une belle fin de semaine… Je vous embrasse et vous dis à très bientôt 🙂
Emilie