petit déjeuner famille maman mi

Le petit déjeuner parfait en famille

Quoi de mieux que de commencer la journée par un bon petit déjeuner ?

Source d’énergie, il est essentiel à l’équilibre alimentaire des petits et grands.

Au menu : astuces et idées recettes pour un réveil sous le signe de la bonne humeur.


Le petit déjeuner c’est important !

Après une période de jeûne nocturne, le petit déjeuner est là pour recharger nos batteries. Ce n’est pas pour rien que de nombreux nutritionnistes et scientifiques le considèrent comme le repas le plus important de la journée.

Lorsqu’il est équilibré, il participe au bon développement et à la croissance des enfants et apporte vitalité et énergie aux parents.

Petit déjeuner parfait pour les enfants

Pour bien commencer la journée, les enfants ont besoin :

– d’une boisson pour s’hydrater
– d’un produit laitier pour le calcium et les protéines (lait de vache, lait végétal, yaourt nature)
– d’un produit céréalier pour les glucides (30 g de céréales nature, pain, biscotte)
– d’une portion de fruit pour les vitamines (fruit de saison, compote sans sucre ajouté, smoothie)


A cette base, ajoutez un peu de beurre pour la matière grasse et du miel ou de la confiture pour sucrer.

Au maximum, évitez les produits raffinés et industriels tels que les céréales transformées, les biscuits et les viennoiseries. Trop riches, leur consommation doit être occasionnelle tout comme celle des jus de fruits en bouteille qui sont en réalité des concentrés de sucre.

Si vous avez un doute, jetez un œil aux ingrédients pour en avoir le cœur net. Certains produits bio notamment sont moins riches en calories, gras et sucres, ce qui peut changer la donne.

Astuce : évitez la routine en variant les petits déjeuners au fil des saisons.

L’hiver, préparez un porridge réconfortant à base de flocons d’avoine, de banane et de lait, le tout saupoudré de cannelle ou de pépites de chocolat. L’été, optez pour une délicieuse salade de fruits de saison. Variez les goûts et les plaisirs !

Le week-end, faites leur plaisir avec un gâteau ou des biscuits maison, des crêpes ou, pourquoi pas, des pancakes.

Remplacez la pâte à tartiner par de la crème de marron, de la confiture ou du miel. Le sirop d’agave et les beurres oléagineux sont aussi de bonnes options.

Petit déjeuner parfait pour les parents

Le petit déjeuner parfait des parents ressemble à celui des enfants, en plus consistant.

Montrez-leur le bon exemple en partageant ce repas avec eux. Bien entendu, contrairement aux enfants, vous pouvez vous accorder des boissons chaudes énergisantes comme le café ou le thé.

Pour les amateurs de café, que vous aimiez l’expresso bien serré ou le long café américain, il existe de nombreuses machines familiales très pratiques pour préparer plusieurs tasses en simultané. C’est le cas par exemple de la Dinamica de la griffe italienne DeLonghi.

Au quotidien, vous pouvez à la fois préparer un excellent expresso, un café long ou pourquoi pas un cappuccino ou autre recette à base de lait.

Si vous préférez le thé, là encore beaucoup de choix sont possibles. Du thé vert détox au Matcha, en passant par les thés noirs plus classiques et intenses aux goûts tantôt fruités, tantôt fleuris. Cette boisson est particulièrement réconfortante en hiver, mais on l’aime aussi en format glacé pour l’été.

Enfin, si vous aimez les gouts épicés et saveurs venues d’ailleurs, testez le Chai Latte ou encore le Golden Milk, le premier un thé épicé au lait végétal, le deuxième du lait végétal et du curcuma. Un excellent coup de pouce pour les défenses immunitaires notamment.


Vous l’aurez compris, le petit déjeuner ne se résume pas qu’à un bol de lait avec des céréales trop sucrées.

Vous pouvez varier les plaisirs tout en mangeant équilibré.

Source d’énergie, le petit déjeuner est également un moment privilégié pour se retrouver en famille.

A bientôt !

Emilie

( En collaboration avec Maya)

calendriers avent enfant cewe chocolats kinder mamanmi

Calendriers de l’Avent 2021 : mes choix pour mes petits !

Ahh !! J’adore cette période de l’année… Pas vous ?

L’automne est bien installé, les arbres perdent leurs feuilles, les jours raccourcissent, les enfants sont surexcités 😝

Noël arrive… avec cette période de l’Avent qui est magique pour moi depuis toujours. Encore plus évidemment depuis que je suis maman.

Chaque année, je me fais plaisir à prévoir la décoration de la maison, confectionner les lettres au Père Noël avec mes enfants et bien sûr à choisir le calendrier de l’Avent qui va leur plaire.

Cette année, j’ai souhaité leur créer des calendriers de l’Avent gourmands et personnalisés avec leurs photos grâce au site CEWE.

🎄 Création des calendriers de l’Avent CEWE 🎄

cewe

En quelques clics, j’ai donc pu créer leur calendrier de l’Avent personnalisé sur le site CEWE.

J’ai déjà choisi le style que je voulais parmi les propositions du site :

  • avec des chocolats Ferrero ou Kinder ou Kinder Surprise
  • avec une grande photo ou avec 24 petites photos pour les 24 fenêtres
  • avec des décors ou non
  • taille A4 ou XXL
  • format portrait ou paysage

Mon choix s’est porté sur le calendrier de l’Avent XXL, format portrait, avec une grande photo et garni de bons chocolat Kinder.

J’ai rapidement importé les deux photos de Tinou et Nénette. Je vous conseille, tout de même, de prendre des photos d’assez bonne qualité (celle de Nénette n’était malheureusement pas assez nette et cela se voit une fois en grand format).

commande site cewe

Une fois mes deux calendriers personnalisés prêts, il m’a fallu valider ma commande sur le site CEWE… et c’est tout !

Une petite semaine plus tard, les calendriers sont arrivés à la maison super bien emballés et en parfait état.

🌟 Mon avis sur les calendriers de l’Avent CEWE 🌟

calendrier avent cewe maman mi

Totalement uniques et personnalisés, ces calendriers ont reçu un accueil chaleureux de la part de mes enfants. Ils étaient trop contents de voir leur bouilles sur leur calendrier.

Je ne vous cache pas qu’ils sont maintenant très impatient d’entamer la période de l’Avent ! et moi aussi 🎅

Pour ma part, je suis ravie du résultat et de la qualité du produit.

J’aurais juste dû mieux choisir la photo de Nénette qui n’est pas d’une qualité suffisante mais bon ça ne change rien à la magie pour elle qui n’a absolument rien remarqué.

maman mi calendriers avent cewe

J’ai aussi été surprise par la rapidité de confection, de la livraison et le grand soin pour l’emballage.

Autre point positif qui a attiré mon attention, c’est la grande avancée éco responsable faite par CEWE.

En effet, depuis cette année, ils ont modifié la composition du support intérieur qui est maintenant 100% biodégradable. Composé à 70% d’amidon de pommes de terre, 12 % de fibres de papier et 18 % d’eau, ce qui en fait un produit beaucoup plus respectueux de l’environnement et peut donc se jeter directement dans son compost 🌱 Bravo CEWE ! (le reste du calendrier se jette simplement dans la poubelle de recyclage)

cewe

Il me reste à trouver un calendrier pour mon ado et aussi pour moi ☺

Et vous ? Quels calendriers de l’Avent allez vous ou avez vous choisi cette année ?

Je vous embrasse… à bientôt !

Emilie

5 conseils abonner enfant magazine

5 conseils pour abonner votre enfant à un magazine

Bonjour à tous !

La rentrée scolaire est passée. Le mois de septembre touche déjà à sa fin…

C’est le moment parfait pour abonner votre enfant à un magazine. Je viens justement aujourd’hui vous donner 5 conseils pour bien choisir le magazine qui lui convient et va lui plaire !

Choisir le magazine en fonction de l’âge de l’enfant

Vous serez peut être tenté de prendre un magazine correspondant à un âge supérieur. Ce n’est malheureusement pas une très bonne idée !

En effet, les magazines jeunesse sont conçus pour une tranche d’âge bien définie. Le contenu est adapté à son niveau de lecture et d’apprentissage.

Ainsi, en choisissant un magazine qui est exactement pour l’âge de votre enfant, vous serez sûr qu’il pourra lire et comprendre tous les textes, qu’il pourra faire les jeux…

Prendre en compte la personnalité de l’enfant

Tous les enfants sont bien évidemment différents.

Certains aiment plutôt manipuler et bricoler, d’autres adorent les bandes dessinés et encore d’autres trouvent passionnant les actualités ou les animaux.

En tant que parents, nous savons ce qui va déclencher l’envie d’ouvrir le magazine et de le dévorer avec plaisir.

Il existe des magazines pour tous les passionnés :

  • Fou de nature et d’animaux : La petite Salamandre (4/7ans), Wakou (3/ 7 ans), Salamandre junior (8 à 12 ans)
  • Fou de sciences : Curionautes des sciences (8/13 ans), Arkéo Junior (7/14 ans), Sciences et Vie Junior (12/15ans)
  • Fan de héros : Le Journal de Mickey (7/14ans), Disney Princesses (3/6 ans), Babar (2/6 ans)

Lui offrir un cadeau spécial pour lui faire plaisir

Imaginer le bonheur et la joie que votre enfant va ressentir quand il verra son nom et son prénom sur le magazine qu’il va recevoir. Même les plus petits seront enchantés , je vous l’assure.

Pour l’enfant, c’est un cadeau à découvrir à chaque fois. Il va adorer !

Dés la maternelle avec Pomme d’Api (3/7 ans), Toupie (3/5ans) et même pour les plus petits avec Papoum (1/3ans), vous leur donnerez cette joie immense.

Sélectionner une périodicité adaptée

Certains enfants aimeront recevoir un magazine tous les mois et d’autres tous les 2 mois comme J’apprends l’anglais (dés 6 ans).

D’autres enfants préfèreront recevoir leur magazine chaque semaine comme avec Le Journal des Enfants (dés 8 ans) ou chaque jour comme Le Petit Quotidien (6/9ans).

Cela va dépendre de leur capacité à la lecture, de leur temps disponible à consacrer à leur magazine mais aussi cela dépendra du magazine jeunesse choisi.

Il suffit de bien réfléchir à la question.

Offrir un abonnement et bénéficier de réduction

Clairement, vous pouvez aller tous les mois chez le marchand de journaux… mais ce ne sera pas pareil ni pour vous, ni pour votre enfant.

Je vous conseille de prendre un abonnement d’1 an qui vous permet très souvent d’avoir une belle réduction sur le prix total des magazines.

Aussi, il pourra recevoir des hors séries passionnants comme avec Tout comprendre Junior (8/12ans).

Aussi, pourquoi ne pas adopter la formule « libre durée ». Celle ci est sans engagement et permet de stopper l’abonnement si le magazine ne plait plus à l’enfant. Un sacré avantage !

Vous hésitez encore ?

Il existe un outil très pratique pour vous aider à trouver LE magazine parfait : le moteur à cadeaux !

En quelques clics, vous sélectionnez une tranche d’âge, le sexe, les goûts et le style de l’enfant ainsi que votre budget.

Vous obtiendrez alors une liste de magazine qui lui correspond…

Je pense que cela vous aidera en cette fin d’année 🎁

De mon côté, j’ai abonné mes trois enfants à des magazines depuis longtemps. Ils grandissent et les magazines évoluent avec eux..

Vous allez prendre un abonnement pour vos enfants ? Lequel allez vous choisir ?

Je vous dis à très bientôt !

Emilie

(Sponso)

bubbly mamanmi blog sept 21

Comment je me suis simplifié la vie avec bubbly

Bonjour à tous !

J’espère que vous allez tous bien en ce mois de septembre toujours bien trop chargé.

Je viens aujourd’hui vous parler d’un nouvel « outil » qui me simplifie tellement la vie depuis maintenant 2 mois.

Comme vous le savez, je pense, je porte des lunettes pour le travail mais aussi des lentilles

Depuis mon déménagement, en juillet, j’ai découvert bubbly et je souhaite absolument vous passer le bon plan !

bubbly, des lentilles de qualité !

Jusqu’à cet été, je commandais mes lentilles chez un opticien en ville. Je devais les gardais officiellement 1 mois. Finalement, au bout de 10/15 jours, je ne les supportais plus. Elles me gênaient et je devais les changer.

Avec bubbly, j’ai commandé directement en ligne 6 mois de lentilles journalières sphériques. Elles sont adaptées aux myopes et hypermétropes.

Elles ne demandent aucun entretien puisqu’on les met le matin et on les pose le soir… ça change la vie !

Elles possèdent aussi une protection UV qui m’a été d’un grand confort avec le soleil. Mes yeux ultra sensibles ont aussi apprécié leur apport en hydratation pendant 12h.

Aussi, elles sont légères et faciles à poser et retirer.

bubbly, un prix juste !

Il faut le savoir, les lentilles sont un sacré budget santé… ça revient vite cher.

Les lentilles journalières sont bien plus chères aussi que les mensuelles.

Il s’agit donc d’un choix à faire selon ses possibilités et aussi selon sa mutuelle. En effet, certaines mutuelles proposent des forfaits optiques intéressants. Elles peuvent prendre en charge une bonne partie des dépenses. Il suffit de se renseigner 😉

Avec bubbly, pas de surprise côté budget au moins.

Lors de la commande, vous voyez directement les coûts des différentes options : lentilles journalières ou lentilles mensuelles.

Pour ma part, j’ai payé 203.40€ pour 6 mois de lentilles journalières. Je n’ai pas eu de remboursement mutuelle car j’avais déjà liquidé tout mon forfait avec l’achat de mes lunettes (le prix des lunettes et des verres, c’est de la folie !! mais c’est un autre sujet ^^).

Je n’ai payé aucun frais supplémentaire ni frais de port…

bubbly, livraison directement à la maison !

Loin de la ville, je suis vraiment ravie d’avoir trouvé la solution pour avoir toujours des lentilles à la maison.

Il m’a suffit de passer ma première commande pour recevoir mes 6 paquets de lentilles journalières à la maison.

Les emballages sont soignés et colorés. Les lentilles sont toutes bien protégées dans des capsules individuelles où l’on peut lire la correction pour ne pas se tromper.

De plus, la boutique bubbly est disponible 7jours/7j et 24h/24. Ils vous livrent en 48/72h et c’est GRATUIT !

bubbly a aussi prévu un système de recommande automatique pour ne jamais être à court de lentilles et ça c’est top.

bubbly, une équipe disponible et professionnelle !

Les lentilles de contact bubbly sont fabriquées par Supermax, un grand laboratoire en Italie et en Malaisie. Les producteurs possèdent toutes les certifications nécessaires à la commercialisation dans l’Union européenne.

Supermax est aussi un leader mondial dans la production de dispositifs médicaux et notamment les gants en latex utilisés par les chirurgiens, docteurs, laboratoires, etc…

Vous connaissiez cette marque de lentilles ? Envie d’essayer ?

BON PLAN = Commandez un kit d’essai pour 5€ seulement !!

J’espère que ce retour sur mes lentilles de vues et ma nouvelle organisation avec bubbly vous aura plu.

Je vous embrasse… à bientôt !

Emilie

résultats concours sept oct 2021

Résultats des concours Maman Mi / Septembre et Octobre 2021

Ici, vous retrouvez tous les gagnants des concours de ma page Facebook MamanMi et aussi de mon compte Instagram MamanMi sur la période des mois de Septembre et Octobre 2021.

Le bracelet Repulctick

Les deux gagnants sont Sophie Bouzt (Facebook) et @amelieballoux (Instagram) = Contacts OK

Les nouveautés moins sucrés de BANANIA

Le gagnant est @fleurpicollet (Instagram) = Contact OK

Le flipper FlipCible de BRIO

Le gagnant est @angie_blusseau (Instagram) = Contact OK

Le lot Chat ou Chien de Ultra Premium Direct

Le gagnant est Stephanie Ribau (Facebook)

Restez connectés… de nouveaux concours arrivent sur mes réseaux

Vous faites partie des gagnants ? Bravo à vous !

Vous pouvez m’envoyer directement un mail à cette adresse = emilie.mielda@gmail.com

N’oubliez pas de me préciser quel lot vous avez gagné et de me donner votre adresse complète + mail et téléphone pour la livraison !

Prenez soin de vous !!!

Emilie

balancoire bac sable

Balançoire et Bac à sable, le TOP des jeux extérieurs pour enfants

Bonjour à tous !

L’été se termine tout doucement avec ces températures douces. J’avais justement envie de venir vous parler de jeux d’extérieur pour les enfants.

Et tout particulièrement de 2 jeux qui me semblent les meilleurs pour les enfants : la balançoire et le bac à sable.

Balançoire et Bac à sable… ma madeleine de Proust !

Dans mes souvenirs d’enfance, ces deux jeux ont une grande place.

J’adorais me balancer de longues minutes, ma robe et mes cheveux au vent, sur ma balançoire. Elle avait aussi une échelle en corde qui me paraissait à l’époque une vraie épreuve de Koh Lanta 😉

Aussi, à l’école, je passais toutes mes récréations, dans le bac à sable avec mes camarades. C’était LE lieu de tous les jeux d’imagination. J’en ai fait des pâtés, des gâteaux, des châteaux.

Ces jeux me rappellent tellement de doux souvenirs…

Pourquoi installer une balançoire dans son jardin ?

Que ce soit entre frères et sœurs, cousins, copains ou même en solitaire, la balançoire offre des instants d’amusement et d’aventure aux enfants dés le plus jeune âge.

Vous pouvez porter votre choix vers un portique classique en métal ou alors en bois. La balançoire en bois a un réel succès ces dernières années grâce à de nombreux avantages.

En effet, elle est conçue pour pouvoir être personnalisée selon vos souhaits et vos besoins.

On peut, par exemple au départ, installer un siège pour un bébé puis quand l’enfant grandit, le remplacer par un siège classique de balançoire. Il est aussi possible d’ajouter des murs d’escalade ou encore un toboggan

Ainsi, cette balançoire pourra être utilisée de longues années par les enfants en toute sécurité. Le bois a aussi un charme particulier, il est très robuste et stable.

L’idéal est de la coupler avec l’autre jeu préféré des enfants : le bac à sable !

Pourquoi installer un bac à sable chez soi ?

Faire des pâtés de sable, il n’y a rien de plus passionnant pour un enfant ! Il patouille, il remplit, renverse, retourne, mélange, pétri, manipule la pelle, le râteau, les moules et seaux…

Ce sera sans aucun doute, le meilleur moyen d’avoir la paix et le calme dans votre jardin tout en ayant les enfants juste sous les yeux et totale sécurité.

Il existe divers modèles mais j’ai une préférence pour les bac à sable en bois à choisir de la taille que vous souhaitez en fonction de la place disponible dans votre jardin et aussi du nombre d’enfants.

Je vous conseille aussi de choisir un bac à sable avec un couvercle pour bien garder le sable propre et aussi un toit qui protège les enfants du soleil pendant leur moment de jeu.

Comment choisir sa balançoire et son bac à sable ?

Ces jeux demandent des matériaux de qualité et une fabrication irréprochable pour que les enfants soient en totale sécurité et que ayez l’esprit tranquille.

Côté design, choisissez des matériaux naturels, sobres et bien robustes comme le bois. Vous ne serez pas déçu du rendu et vos enfants vont adorer !

C’est pourquoi, je vous conseille sans hésitation les produits Wickey, spécialiste des aires de jeux depuis 20 ans.

Tous les articles sont d’une grande qualité et sont garantis 10 ans si vous prenez aussi leurs systèmes d’ancrages.

Ils garantissent aussi tous les accessoires pendant 2 ans.

Produits et transformés en Allemagne, leurs bois sont traités en autoclave et assurent une protection contre les intempéries pour garder une qualité au top toute l’année.

Je vous parlais déjà de Wickey dans ce billet que je vous conseille de lire : Comment choisir les lits pour enfants ?

Je suis certaine que je vous ai donné envie d’aller jouer dans le sable ou d’aller vous détendre sur une balançoire…

Pas vrai ? Vous aimiez ces jeux aussi quand vous étiez enfant ?

Je vous embrasse….

Emilie

(Sponso)

flipcible brio mamanmi

TEST JOUET : FlipCible, le nouveau flipper de Brio

Bonjour à tous !

Je reviens aujourd’hui pour vous parler d’un nouveau jouet pour les plus de 6 ans que mes enfants ont eu la chance de tester.

Il s’agit du nouveau flipper FlipCible de la marque Brio.

brio flipcible

Il y a quelques semaines, je vous ai parlé de leur circuit en bois et de leur locomotive avec de la vraie vapeur qui ont eu un succès fou à la maison.

FlipCible de Brio, jeu de tir et précision

flipcible flipper enfant

Vos enfants adorent défier les challenges ? Seront ils capable de réaliser le tir parfait ?

Avec le jeu FlipCible, ils vont devoir se concentrer et viser la cible en calculant le bon angle.

Ils devront aussi doser le tir avec la goupille du lanceur…. Pas si facile que ça !

FlipCible de Brio, comment on joue ?

flipper enfant brio flipcible

Ce jeu est réservé aux enfants de plus de 6 ans… et aussi aux adultes !

Chaque joueur fait 5 lancers. Il additionne ensuite les points de ces 5 lancers pour avoir son score.

En famille, on peut corser le jeu pour les plus grands en ajoutant jusqu’à 4 obstacles sur le parcours…

Celui qui a gagné est celui qui a fait le plus gros score !

FlipCible de Brio, nous avons testé pour vous !

flipcible flipper enfant

Comme le dit mon fils de 8 ans : « ce jeu est génial ! Je me suis entrainé et je suis super fort maintenant ».

Au départ, mes enfants ont eu du mal à doser les tirs, à rester concentré et calme, à réfléchir comment tirer pour atteindre la meilleure cible…

Après de longues heures de jeu, de réflexion et d’amusement, ils adorent faire des parties avec nous, les parents, pour nous battre à plate couture.

Il est vrai que ce jouet demande une bonne coordination œil-main, un minimum de concentration et un peu d’entrainement…

Mais nous n’avons pas dit notre dernier mot avec mon chéri. Nous allons nous entrainer pour les battre 😉

flipcible flipper enfant

J’espère que ce retour sur le jouet FlipCible vous aura plu et vous aura peut être donné une idée de cadeau pour vous amuser en famille.

Vous pouvez le commander juste ici = jeu FlipCible

Je vous embrasse… à très bientôt !!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (9)

Menus de la semaine du 6 au 12 septembre

Alors cette rentrée, tout s’est bien passé ?

Ici, mes trois enfants ont fait leur rentrée et jusqu’ici tout va bien !

Mon chéri a repris le travail et moi je suis à fond dans tous mes projets…

Je continue d’organiser au mieux la maison et mon quotidien de maman en faisant mes menus de la semaine à l’avance. Je viens vous les partager ici sur le blog toutes les semaines (en général, c’est les lundis).

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Cordons bleus de dinde et petits pois carottes
  2. Avocats vinaigrette, pommes duchesses et steak hachés
  3. Concombre, Cuisses de poulet jaune, Haricots verts
  4. Coleslaw à la moutarde, pâtes torsades à la sauce tomate
  5. Saucisses, purée de pommes de terre et tomates cerises
  6. Barbecue (saucisses, brochette), chips et salade verte
  7. Escalopes de dinde à la crème et aux champignons avec des pommes dauphine
  8. Feuilletés jambon fromage et salade verte avec des lardons
  9. Melon, Lasagnes maison et salade
  10. Soirée Pizzas (jambon fromage et 4 fromages) !
  11. Filets de cabillaud panés avec du riz et des poivrons rôtis
  12. Salade verte, jambon blanc et œuf à la coque

Je prévois encore 12 repas cette semaine… mais je vais modifier mon organisation la semaine prochaine vu que je ne travaillerai plus de la maison. Je vous expliquerai 😉

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs et fromage 
  • Fruits de saison du mois de septembre : banane, figue, fraise, framboise, groseille, melon, myrtille, mûre, nectarine, pastèque, poire, prune, pèche et raisin
  • Autre : gâteau chocolat/courgette, brioche confiture, compote et salade de fruits

Budget de la semaine

  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie, boucherie, marché de 20€
  • un plein ai Drive Carrefour de 222€ (avec nourriture chien, lapins, poules + quelques fournitures scolaires)

Soit un total de 242 € !

Bisous bisous et Bon weekend à tous !!!!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (9)

Menus de la semaine du 30 aout au 5 septembre

Bonjour, Bonjour !!!!

Nous y voilà… L’été se termine, c’est la rentrée des classes pour nos enfants, le retour au boulot et au train train quotidien.

J’adore cette période de l’année, l’été indien, l’arrivée de l’automne… les fournitures scolaires, les pulls douillets, le calme à la maison, les projets professionnels qui s’enchainent..

Et puis c’est le moment de bien s’organiser à la maison ! D’ailleurs, je vais essayer de continuer de vous partager mes menus de la semaine ici

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Saucisses au thym et petits pois
  2. Melon, omelette et jambon plat
  3. Soirée pizzas 🍕
  4. Cordons bleus et haricots verts frais
  5. Steak frais et frites au four
  6. Lasagnes maison avec une salade verte
  7. Aiguillettes de poulet, sauce curry curcuma avec une purée maison
  8. Knacky avec des flageolets
  9. Filets de colin et riz basmati
  10. Pâtes, sauce tomate et burrata 🍝
  11. Egg muffin (jambon, œuf, fromage)
  12. Quiche lardons champignons, concombre et maïs

Toujours 12 repas sur les 14 de la semaine car je cuisine souvent les restes et puis ils nous arrivent de manger à l’extérieur (chez des amis, la famille…).

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs et fromage 🧀
  • Fruits de saison du mois de septembre : banane, figue, fraise, framboise, groseille, melon, myrtille, mûre, nectarine, pastèque, poire, prune, pèche et raisin 🍇🍌🍐🍑🍓🍉
  • Autre : gâteau chocolat/courgette, brioche confiture, compote et salade de fruits

Budget de la semaine

  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie, boucherie, marché de 40€

Soit un total de 40 € ! (j’avais fait un bon plein la semaine dernière !!)

Bisous bisous et Bon weekend à tous !!!!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (9)

Menus de la semaine du 23 au 29 aout

Bonjour, Bonjour !!!!

Oui oui oui, je ne suis pas en avance cette semaine… mais bon, c’est encore un peu les vacances ici (enfin si on veut !).

Plus sérieusement, je suis à fond les ballons dans les préparatifs de rentrée pour les enfants mais surtout pour moi…

Ce qui ne m’empêche pas de continuer de tenter d’organiser au mieux mon quotidien de maman en prévoyant mes menus pour la semaine.

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Spaghettis, sauce tomate et gruyère râpé
  2. Steak haché frais à la plancha avec salade de tomates, haricots verts et concombres
  3. Pizza et salade de mâche
  4. Cordons bleus et haricots verts
  5. Melon, Pommes de terre sautées et omelette
  6. Saucisses knacky et purée de pommes de terre
  7. Tomates cerises, jambon blanc et riz
  8. Salade composée : maïs, salade, concombre, lardons, œufs durs,..
  9. Tarte à la tomate, salade et Poulet froid mayo
  10. Cake au jambon, salade et poissons panés avec du riz
  11. Filets de poulet sauce curry curcuma avec des frites au four
  12. Quiche aux champignons avec une salade

Toujours 12 repas sur les 14 de la semaine car je cuisine souvent les restes et puis ils nous arrivent de manger à l’extérieur (chez des amis, la famille…).

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs et fromage
  • Fruits de saison du mois d’aout : melon, pastèque, pèche, fraise, framboise, myrtille, prune
  • Autre : Glaces à l’eau, gâteau chocolat/courgette, brioche confiture, compote et salade de fruits

Budget de la semaine

  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie, boucherie, marché de 20€
  • Un plein de courses au Drive Leclerc de 180€

Soit un total de 200 € !

Bisous bisous et Bon weekend à tous !!!!

Emilie