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Repas de la semaine / 7 au 13 février 2022

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Bonjour, bonjour !!!

J’espère que tout va bien pour vous… Ici, je refais tout doucement surface. Nous sommes à nouveau au complet à la maison et c’est bien le principal.

En ce jeudi 10 février 2022, je reviens sur le blog pour vous partager nos repas de la semaine du 7 au 13 février !

J’espère que ce menu pourra vous donner quelques idées, si vous en avez besoin 😉

Mes 7 repas prévus pour la semaine du 7 au 13 février 2022

  1. Soupe de tomate et grilled-cheese au cheddar
  2. Maquereau à la moutarde, Lasagnes maison et salade de mâche
  3. Gratin de choux fleur, béchamel et dés de jambon
  4. Saucisses rustiques, sauce champignons moutarde avec des poireaux et boulgour
  5. Epinards frais à la crème avec des cordons bleus de dinde
  6. Filet de poulet, sauce estragon avec des navets, carottes er riz
  7. Avocat vinaigrette, soupe de vermicelle et œufs à la coque

Pour les autres repas de la semaine, il y a toujours les œufs de nos poules, des pâtes, du riz et des bricoles à cuisiner rapidement dans le congélateur.

En dessert et pour le gouter, je mise sur les fruits de saison (mandarine, orange, kiwi, pommes et poires), les laitages (yaourts natures et fromages blancs) et puis on va se faire plaisir avec des crêpes !

Budget de la semaine

  • 59€ pour le panier de 3 recettes à cuisiner “Quitoque” (attention = Super bon plan juste en dessous !)
  • 198€ de courses à Intermarché
  • 20€ pour la boulangerie et le marché

soit un total pour la semaine de 277€

Pouhloulouuuu… tout a augmenter c’est de la folie !!

BON PLAN de FOLIE valable jusqu’au 13 février seulement !!

Avec mon code de parrainage EMI8DYY vous bénéficiez de 80€ offerts pour commander vos paniers de recettes à cuisiner QUITOQUE !!!

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt 🙂

Emilie

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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 3 au 9 mai 2021

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Bonjour, Bonjour !!!! 

Nous laissons le mois d’avril derrière nous… je ne sais pas vous mais moi je ne l’aime pas trop ce mois d’avril. Je suis bien contente de débuter le joli mois de mai !

Aujourd’hui, je viens vous partager, comme tous les lundis mes menus que j’ai prévu pour la semaine du 3 au 9 mai 2021. Je n’ai pas une forme olympique, beaucoup de boulot et pas mal de rendez vous médicaux alors je reste sur des plats simples et rapides !

Aussi, si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Crevettes, sauce cocktail, filets de poulet grillés et flageolets
  2. Pennes semi complètes et jambon blanc
  3. Barbecue : saucisses, merguez, tomates et chips
  4. Cordons bleus de dinde avec des haricots verts
  5. Fougasse lardons, salade verte et tomate
  6. Hot dog maison avec des frites au four
  7. Salade composée : salade, œuf dur, tomate, mais, betteraves rouges, thon
  8. Nems au poulet, riz cantonnais et salade verte
  9. Feuilletés jambon et salade verte
  10. Lasagnes maison et salade verte
  11. Gnocchis et surimi mayonnaise
  12. Spaghettis carbonara

Toujours 12 repas sur les 14 de la semaine car je cuisine souvent les restes et puis ils nous arrivent de commander ou manger à l’extérieur.

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de mai : fraise, bananes, poires, pommes, rhubarbe et pamplemousse
  • Autre : Glaces, beignets, Madeleines et Muffins

Budget de la semaine

  • Un drive Carrefour pour changer un peu de 171€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 10 €

Soit un total pour la semaine de 181 € !

Bisous bisous et Bonne semaine à tous !!!!

Emilie

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Les menus de Maman Mi pour la semaine du 25 au 31 janvier 2021

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Bonjour, Bonjour !!!!

Comment allez vous ? Vous avez eu la chance d’avoir de la neige ce weekend ?

Pas un flocon chez moi… pfff je suis verte ! J’aimerai trop marcher dans le neige et que mes enfants s’éclatent à faire un bonhomme de neige. L’hiver n’est pas terminé, je croise les doigts pour un peu de neige avant le printemps !

Sinon, rien à voir… Je reviens ici, comme tous les lundis, pour vous partager les menus de la semaine du 25 au 31 janvier 2021 (déjà la dernière semaine du mois, ça file à une allure !) avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, 🍊je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi, abonnez vous 🍝 tout simplement à mon blog ! (juste ici >> sur la colonne de droite du blog)

Vous pouvez aussi jetez un œil aux semaines précédentes pour avoir encore plus d’idées.🍳

👝Mon budget « courses de la semaine » 💶

  • Un panier de fruits et de légumes chez le primeur pour 45€
  • Un colis de 4 recettes à cuisiner chez Quitoque pour 51€ (Vous souhaitez essayer Quitoque ? Avec mon code parrain: EMI8DYY vous avez 20€ offert sur votre 1ere commande)
  • Un drive de courses alimentaires + hygiène et entretien, chez Leclerc pour 116€

Soit un total de 212€ !!

(oui oui, c’est trop mais je rattrape le tout petit Drive de la semaine dernière)

🍞Voici mes menus de la semaine🍞

  1. Hauts de cuisse de poulet, sauce barbecue et frites de pommes de terre et patates douces au four
  2. Raclette (on en profite, c’est encore la saison !)
  3. Escalopes de dinde, sauce fromage blanc et salade avec betteraves rouges et carottes râpées
  4. Spaghettis bolognaise
  5. Grillades d’épaules de porc et poêlée de pommes de terre et champignons avec épices
  6. Steak grillés avec des pâtes
  7. Tagliatelles fraiches avec des pousses d’épinards et des cœur d’artichauds
  8. Cotes de porc grillées avec des haricots verts persillés
  9. Aiguillettes de poulet, sauce curry, avec du riz basmati
  10. Rôti de dinde avec une purée maison
  11. Filets de poissons meunière avec des petits pois et des carottes
  12. Salade composée (salade, betteraves, avocats, maïs) et œufs à la coque
  13. Soupe aux vermicelles et croque monsieur
  14. Poireaux aux jambon gratinés au four


🍌Nos desserts, déjeuners et goûters🍌

  • Yaourts natures et aux fruits, fromage blanc, riz au lait
  • Fruits de saison du mois de janvier : clémentine, poire, pomme, orange, kiwi, pamplemousse
  • Compote et salade de fruits
  • et des gâteaux maison, crêpes, gaufres… selon mon humeur et ma motivation !

Bisous bisous ! Prenez soin de vous et surtout gardez le moral 💚

Emilie

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Mes menus de la semaine #30

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Bon lundi à tous !

Nous entamons la dernière semaine de l’été 2020… Un été bien spécial pour tout le monde et même pour notre planète ! La semaine prochaine, nous serons en automne, c’est ma saison préférée alors j’ai hâte de la savourer pleinement.

Comme tous les lundis, je viens vous partager mes menus de la semaine avec la liste des 14 repas que j’ai prévu. Pour les recevoir chaque lundi par mail, abonnez vous tout simplement à mon blog !

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » cette semaine est de 187€ avec un drive de 137€ et une box à cuisiner Quitoque de 50€.

Si cela vous intéresse, mon code parrain Quitoque  EMI8DYY vous donne 20€ de remise sur votre 1ère commande !

Voici nos 14 repas de la semaine

  1. Riz avec lentilles corail, lait de coco et chou pak choy
  2. Avocats vinaigrette, spaghettis, sauce bolognaise
  3. Soupe de vermicelle avec une tarte à la tomate et à la moutarde
  4. Burger de dinde au curry rouge et frites de pommes de terre au four
  5. Eggs muffins avec des chips et de la salade verte
  6. Carottes râpées avec une quiche aux poireaux
  7. Cordons bleus de poulet avec des haricots verts poêlés
  8. Croque monsieur à la mozzarella, pistou de basilic et épinards avec une salade de tomates
  9. Oeufs durs, surimi, maïs avec une pizza maison
  10. Soupe de crevettes au curry avec des vermicelles et des épinards
  11. Melon, purée de pommes de terre maison et saucisses knackis
  12. Taboulé, sauté de porc avec des petits pois
  13. Melon, poissons panés avec du riz thai
  14. Concombres, gratin de pâtes avec des lardons et du gruyère

Nos desserts, déjeuners et goûters

Photo de Trang Doan sur Pexels.com
  • Yaourts nature, aux fruits et fromages blanc
  • Fruits de saison Septembre : Melon, Mirabelle, Mûre, Myrtille, Pastèque, Prune, Raisin…
  • Gâteau au chocolat
  • Tarte aux pommes

Je vous souhaite une excellente semaine... Bisous bisous !

Emilie

A table mamanmi

À Table Maman Mi ! #24

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Nouvelle semaine alors nouveaux menus !

Les vacances d’été continuent pour mes enfants. Mon chéri et moi, nous travaillons donc les petits vont au centre de loisirs toute la semaine. Ma grande fille va rester avec moi. J’ai la chance de travailler depuis la maison donc je gère mon emploi du temps comme je le souhaite… D’ailleurs, j’emmène ma grande au CHU une journée cette semaine !

Pour nos repas, j’ai passé une commande à Recettes&Cabas de 3 recettes puis j’ai fait mes courses avec l‘application JOW. Je vous redonne mon lien de parrainage qui vous donne 10€ de réduction sur votre commande 🙂

Au menu cette semaine :

(l’ordre peut varier selon mon temps et ma motivation…)

Lundi midi : Aiguillettes de poulets, crème soja, champignons / Fromage blanc

Lundi soir : Risotto aux courgettes / Crêpes sucrées

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Mardi midi :  Sauté de magrets aux nectarines et riz (R&C) / Yaourts

Mardi soir :  Tarte à la tomate et au Rocamadour / Salade du jardin / Fruits

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Mercredi midi : Paillassons de courgettes et Salade de tomates (R&C) / Fruits

Mercredi soir :  Wok de bœufs, légumes croquants (carottes, courgettes, petits pois) et sésame /

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Jeudi midi : Escalopes de poulet, sauce citron miel / Haricots verts / Yaourts

Jeudi soir : Salade d’avocats et haricots blanc, paprika / Fruits

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Vendredi midi : Espadon grillé au sésame, fondue de fenouil et pommes de terre sautées (R&C) /

Vendredi soir : Barbecue !!!

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Weekend : On terminera les restes avec ce que l’on trouve dans les placards, dans le frigo et dans le congélateur.

Pour les petits déjeuner et goûters, cette semaine j’ai également prévu :

Pavlova aux fruits rouges / Crêpes / Pommes au four

Si vous souhaitez tester les colis de Recettes&Cabas, voici mon lien de parrainage : parrainage Recettes&Cabas (Vous recevrez un bon de réduction de 20% !)

Bonne semaine !!! Emilie