planifier ses repas

menus semaine mamanmi 2021 (11)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 5 au 11 avril 2021

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Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez comment ? Vous avez le moral avec ce nouveau confinement ?

Nous entamons cette semaine avec un jour férié qui passe inaperçu… Mon chéri ne travaille pas, c’est bien la seule chose qui change !

Ce matin, je viens vous partager mes menus de la semaine du 5 au 11 avril 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Tendre de Bœuf avec des haricots verts et haricots beurre
  2. Crêpés fourrées au fromage avec des œufs à la coque
  3. Radis, Côtes de porc et purée de pommes de terre
  4. Tagliatelles fraiches avec des brocolis
  5. Burger maison et Pommes de terre au four
  6. Tomates cerises, Aiguillettes de poulet, sauce curry avec du riz
  7. Paniers feuilletés maison béchamel jambon
  8. Cordons bleus de poulet avec des petits pois et des carottes
  9. Concombre, Poissons panés, poivrons grillés et pâtes
  10. Knacki, chips et Taboulé
  11. Carottes râpées, Quiche au bacon et emmental
  12. Soupe de vermicelle et tartines de pâté

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes. Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois d’avril : fraise, pamplemousse, rhubarbe, pomme, poire, kiwi, orange, ananas + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche, madeleines chocolat, muffins avec les chocolats de Pâques, tarte aux pommes

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 116€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 20 €

Soit un total pour la semaine de 136 € !

Bisous bisous ! Bon courage à tous !!!!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (10)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 29 mars au 4 avril 2021

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Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez comment ? Vous avez profité de votre weekend sous le soleil ?

Ici, ça va pas trop mal 🙂 On a bien profité du soleil même trop car j’ai pris un coup de soleil sur le front et le bout du nez !

Ce matin, je viens vous partager mes menus de la semaine du 29 mars au 4 avril 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Burger maison et frites au four
  2. Escalopes de dinde à la crème et aux champignons avec du riz
  3. Knacki et purée de pommes de terre maison
  4. Côtes de porc grillés avec des petits pois et carottes
  5. Barbecue : chipolatas et brochettes de bœuf avec des chips
  6. Avocats, œufs au plat, pain complet et bacon grillé
  7. Cordons bleus de poulet et brocolis
  8. Tagliatelles fraiches et jambon blanc
  9. Gnocchis et épinards
  10. Filet de Merlu sauce oseille et pommes noisette
  11. Œufs à la coque, mouillette de pain et jambon blanc
  12. Raviolis de légumes

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine… Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de MARS : ananas, kiwi, banane, mangue, orange, pamplemousse, rhubarbe, pomme + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche, marbré, gâteau chocolat

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 152€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 10 €

Soit un total pour la semaine de 162€ !

Bisous bisous ! Joyeux préparatifs de Pâques !!!!

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (9)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 22 au 28 mars 2021

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Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez bien en ce premier lundi du printemps ?

Ici, ça roule… des petits nuages dans le ciel, des petits soucis à gérer mais on garde le moral, l’espoir et le sourire ! On positive !! Il parait que ça attire des bonnes choses de positiver alors on le fait à fond…

Comme tous les lundis, je viens vous partager mes menus de la semaine du 22 au 28 mars 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille. Toujours simple, facile et bon marché…

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

Menus de la semaine

  1. Steak grillés avec des haricots verts
  2. Raclette (oui, on peut encore, il fait froid !!)
  3. Croque MCDO maison (suivez le lien pour voir la recette) avec des frites au four
  4. Spaghettis, à la sauce bolognaise
  5. Poireaux gratinés au jambon
  6. Crêpes au fromage et avocats vinaigrette
  7. Quiche au brocolis et au bacon
  8. Riz au curry avec des champignons de Paris
  9. Mais et betteraves rouges vinaigrette, steak hachés et petits pois
  10. Salade de lentilles, Œufs et épinards béchamel
  11. Poulet rôti et purée de pommes de terre maison
  12. Nuggets de poulet et pizza maison

Oui, je prévois seulement 12 repas au lieu des 14 repas (midi et soir sur 7 jours) car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine… Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

Pour le petit déjeuner, goûter et dessert

  • Produits laitiers : Yaourts natures, fromages blancs, fromage
  • Fruits de saison du mois de MARS : banane, citron, pamplemousse, mangue, kiwi, poire, pomme + Compotes
  • Autre : Biscuits, brioche et gaufres

Budget de la semaine

  • Un Drive chez Leclerc de 63€
  • Une enveloppe « courses » pour la boulangerie et le marché de 20 €

Soit un total pour la semaine de 83€ (ce n’est pas beaucoup mais on n’a pas trop le choix !)

Bisous bisous ! Prenez bien soin de vous

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (7)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 8 au 14 mars 2021

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Bonjour, Bonjour !!!! Vous allez bien ?

Ici, ça roule, ça file, les jours s’enchainent à une vitesse folle… Je me lance dans des projets personnels et professionnels qui me font du bien au moral alors tout va bien !

Du coup, je viens, avec un petit jour de retard vous partager mes menus de la semaine du 8 au 14 mars 2021 avec les repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je m’organise pour prévoir mes menus et gérer au mieux mon budget pour les courses, je vous ai publié un article à ce sujet : Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Egalement, si vous souhaitez recevoir mes articles par mail, il vous suffit de vous abonner à mon blog gratuitement en 1 clic !

👝Mon budget « courses de la semaine » 💶

  • Un colis de 4 recettes à cuisiner pour 3 personnes de QUITOQUE = 69€
  • Un drive de courses alimentaires + hygiène et entretien, chez Leclerc = 99€

Soit un total de 168€ !!

C’est le moment de tester les paniers Quitoque ! Avec mon code de parrainage : EMI8DYY vous bénéficiez de 60€ de remise (3×20€ de remise sur vos 3 premiers paniers)…. mais attention, il faut en profiter avant dimanche 14 mars !!!

🍞Voici mes menus de la semaine🍞

  1. Burger de bœuf au cheddar et compotée d’oignon à la pomme
  2. Poulet mariné sauce soja et miel avec des poivrons rôtis
  3. Pâtes sauce tomate et jambon blanc
  4. Taboulé, Crêpes fourrées avec des haricots verts
  5. Saumon en croûte de persil et moutarde, navet rôti
  6. Escalopes de dinde à la crème et aux champignons avec du riz
  7. Steaks de bœuf Charolais au poivre et purée
  8. Raclette “de fin d’hiver” avec pommes de terre, salade et charcuterie
  9. Flammenkueche à la poitrine fumée et carottes râpées
  10. Chipolatas et poêlée de légumes “celtique”
  11. Spaghettis sauce bolognaise
  12. œufs à la coque, mouillettes de pain et jambon blanc
  13. (les restes)
  14. (les restes)

Oui, je prévois seulement 12 repas finalement car je me rends compte que nous avons souvent des restes ou alors que nous mangeons à l’extérieur ou encore que nous prenons même pas le temps de manger les midis en semaine quand les petits mangent à la cantine…

Je préfère prévoir seulement ce dont on a vraiment besoin !!

🍌Nos desserts, déjeuners et goûters🍌

  • Yaourt nature, fromage blanc, riz au lait
  • Fruits de saison du mois de MARS : banane, citron, pamplemousse, mangue, kiwi, poire, pomme
  • Compote, salade de fruits
  • et des gâteaux, crêpes, gaufres… selon mon humeur et ma motivation !

Bisous bisous ! Prenez bien soin de vous

Emilie

menus semaine mamanmi 2021 (1)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 18 au 24 janvier 2021

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Bonjour, Bonjour !!!!

Savez vous qu’aujourd’hui, nous sommes le Blue Monday soit le lundi le plus déprimant de l’année… Alors, les autres années je n’avais pas vraiment ressenti cela mais cette année, il est clair que je ne suis pas au top de l’optimisme. Et vous, comment ça va ?

Je reviens ici, comme tous les lundis, pour vous partager les menus de la semaine 🍴 du 18 au 24 janvier 2021 avec les 14 repas que j’ai prévu pour ma petite famille.

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, 🍊je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier mes repas.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi, abonnez vous 🍝 tout simplement à mon blog ! (juste ici >> sur la colonne de droite du blog)

Vous pouvez aussi jetez un œil aux semaines précédentes pour avoir encore plus d’idées.🍳

👝Mon budget « courses de la semaine » 💶

Pour cette semaine, j’ai commandé :

  • seulement un Drive chez Leclerc pour 83€ ✅

Pas de panier Quitoque cette semaine, ni de panier chez le primeur ou autres commerçants car il me reste pas mal d’ingrédients à cuisiner dans les placards, frigo et congélateur…

🍞Voici mon menu de la semaine🍞

  1. Salade de pousses d’épinard, Coquillettes et sauté de porc
  2. Coleslaw, Filets de poisson avec du riz
  3. Raclette avec des pommes de terre à l’eau et de la charcuterie
  4. Escalopes de dinde à la crème et aux champignons avec des pommes dauphines
  5. Quiche aux brocolis (brocolis, œufs, crème, lardons) avec une salade d’endives, betteraves rouges et noix
  6. Carottes râpées et maïs, Gnocchis et tranche de jambon blanc
  7. Tagliatelles, sauce tomate aux herbes de Provence et burrata
  8. Poulet rôti et pommes de terre avec ail et herbes
  9. Saucisses de Montbéliard avec une purée de carottes, navets et oignons
  10. Soupe de vermicelle et poule au pot avec des œufs à la coque
  11. Taboulé, Knacky et poêlée de haricots verts
  12. Poireaux au jambon, à la béchamel gratinés au four
  13. Deux Pizzas maison et une salade de roquette avec des pignons de pin
  14. Burger maison avec des frites au four

🍌Nos desserts, déjeuners et goûters🍌

  • Yaourts natures et aux fruits, fromage blanc, riz au lait
  • Fruits de saison du mois de janvier : clémentine, poire, pomme, orange, kiwi, pamplemousse
  • Compote, salade de fruits, tarte aux pommes…
  • et des gâteaux maison, crêpes, gaufres… selon mon humeur et ma motivation !

Bisous bisous ! Prenez soin de vous et surtout gardez le moral 💚

Emilie

menus de la semaine-maman mi-blog (3)

Les menus de Maman Mi pour la semaine du 9 au 15 novembre 2020

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Bonjour !!

J’espère que vous allez tous bien, que l’école des enfants se passent bien, que votre moral est bon…

Nous entamons cette deuxième semaine de confinement et je dois bien avouer que de mon côté, ce n’est pas la grande forme. J’accuse le coup d’un cumul de stress et d’épuisement. Mon corps n’en peut plus ! J’ai tenté de faire semblant d’aller bien mais là je suis à bout… Je dois donc faire un peu plus attention à moi, à mes besoins et à mon état moral et physique pour tenir et continuer de gérer ma petite famille, me faire plaisir et venir papoter ici sur le blog et sur mes réseaux (abonnez vous si ce n’est pas encore le cas !!)

Je démarre cette semaine avec le partage de mes menus de la semaine du 9 au 15 novembre 2020 avec les 14 repas que j’ai prévu

Si vous souhaitez savoir comment je planifie mes menus, je vous ai justement écris un article à ce sujet pour vous donner Mes 10 astuces pour planifier les menus de la semaine.

Pour ne plus louper mes menus de la semaine chaque lundi,  abonnez vous tout simplement à mon blog !

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » cette semaine est de 31€ chez le primeur (fruits et légumes), un panier de 4 recettes chez Quitoque pour 69€ et un Drive chez Leclerc pour 178€ (J’ai pris les calendrier de l’Avent des enfants !!) soit 278€… 

J’en profite, d’ailleurs, pour vous donner mon code parrain QUITOQUE qui vous donne 60€ de remise et c’est toujours sans aucun engagement !! : EMI8DYY

Voici nos 14 repas de la semaine

  1. Gnocchis poêlés avec du butternut, des carottes et miso
  2. Nuggets de poulet avec des haricots verts poêlés
  3. Coleslaw et Taboulé avec des œufs à a la coque
  4. Gratin de macaronis, poireaux, poitrine fumée et mozzarella
  5. Moules marinières avec des frites au four
  6. Filets de poulet avec champignons, poireaux et pommes de terre
  7. Gratin de choux fleurs avec des lardons et béchamel maison
  8. Cordons bleus de poulet avec des petits pois et carottes
  9. Pavés de saumon et purée de pommes de terre, navets et oignons
  10. Raclette (évidemment) avec des pommes de terre vapeur et de la charcuterie
  11. Saucisses de Toulouse avec des lentilles
  12. Croissants au jambon avec une salade aux noix
  13. Escalopes de dinde milanaise avec des flageolets
  14. Soupe de légumes aux vermicelles avec une quiche lorraine

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures et aux fruits
  • Fruits de saison Novembre : Pomme, clémentine, mandarine, kiwi, châtaigne, poire, orange, noisettes et noix
  • Compotes, salade de fruits…
  • Gâteau au chocolat et courgettes / Gaufres et crêpes

Je vous souhaite une excellente semaine

BON COURAGE à tous ! Prenez soin de vous et de vos proches ….

Emilie

menus de la semaine-maman mi-blog (1)

Les menus de la semaine de Maman Mi #35

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Bonjour !!

Nous y voilà… les enfants sont en vacances et il va falloir les occuper ! Ici, ils vont aller un peu chez leurs grands parents et puis nous irons surement nous balader dans les bois, nous aérer l’esprit… Nous en avons tous besoin !

Pour l’instant, je viens vous partager, comme tous les lundis, mes menus de la semaine.

Je liste les 14 repas (déjeuner et diner) que j’ai prévu… et si vous souhaitez savoir comment je fais, aller voir mon article Mes 10 astuces pour planifier les menus de la semaine.

Pour recevoir mes menus de la semaine, chaque lundi par mail, abonnez vous tout simplement à mon blog !

Vous pouvez aussi jetez un œil aux menus précédents  pour avoir encore plus d’idées.

Mon budget « courses » cette semaine est de 36€ chez le primeur (fruits et légumes), un panier de 4 recettes chez Quitoque pour 69€ et un Drive pour 101 soit 206€ (outch…ça pique mais j’ai aussi fait le plein de lessive pour le mois !)

J’en profite pour vous donner mon code parrain QUITOQUE qui vous donne 20€ de remise sur votre 1er panier (sans aucun engagement !!) : EMI8DYY

Voici nos 14 repas de la semaine

  1. Flammenkueche à la poitrine fumée avec une salade de sucrines
  2. Croque fromage poulet avec des haricots verts
  3. One pot spirales, saucisses fumées, crème et poireaux
  4. Tarte à la tomate, au thon et à la moutarde
  5. Pavés de saumon, nouilles sautées sauce soja avec des épinards et carottes
  6. Pizzas classiques et salade verte aux pignons de pin
  7. Escalopes de dinde grillées, fondue de poireaux à la moutarde avec des tagliatelles fraiches
  8. Carottes râpées, Gnocchis et endives au jambon
  9. Roulés au fromage avec des betteraves rouges
  10. Avocats vinaigrette, Poissons panés et riz basmati
  11. Burger maison avec des frites de patates douces au four
  12. Raclette : fromage, pommes de terre vapeur, charcuterie et salade
  13. Crêpes fourrées au fromage, salade d’endives au noix
  14. Taboulé, préfou à l’ail et coquilles saint jacques à la bretonne

Nos desserts, déjeuners et goûters

  • Yaourts natures et fromages blanc
  • Fruits de saison Octobre : Châtaigne, Raisin, pomme, poire, myrtilles, coing, …et des kiwis, bananes et clémentines
  • Compotes, salade de fruits et riz au lait
  • Gâteaux au chocolat et courgettes
  • Roulé à la confiture

Je vous souhaite une excellente semaine, bonnes vacances aux enfants et bon courage aux parents !!! ... Bisous bisous !

Emilie

A table mamanmi

À Table Maman Mi ! #32

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Nouvelle semaine ! La dernière ligne droite avant les vacances de Toussaint.

Je continue avec mes bonnes habitudes d’organisation en programmant mes menus pour le déjeuner et dîner ainsi que mes idées de petit déjeuner et goûter.

Mon but est simplement de moins me prendre la tête, chaque jour, en cherchant quoi préparer en cuisine… et ça marche !!

Cette semaine, j’ai simplement commandé un Drive chez Leclerc que je récupère ce lundi matin…

Au menu cette semaine…


(l’ordre peut varier selon mon temps et ma motivation…)

Lundi midi : Steaks de bœuf / Petits pois, carottes / Yaourts

Lundi soir : Panés de fromage / Salade d’endives et noix / Fruits

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Mardi midi : Filets de poulet au curry / Champignons et tagliatelles fraîches / Yaourts

Mardi soir : Croque monsieur / Salade verte, avocats, mais et betteraves rouges + graines de sésame / Fromage blanc

—

Mercredi midi : Rôti de dinde au four / Pommes de terre et carottes / Yaourt

Mercredi soir : Gnocchis / épinards à la crème / Compote maison

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Jeudi midi : Magret de canard au miel / Haricots verts / Fromage blanc

Jeudi soir : Quiche aux poireaux et lardons / Salade verte / Glace à la vanille

—

Vendredi midi : Filets de colin, citron / Riz de Camargue / Fruits

Vendredi soir : Raclette !! (fromage, pommes de terre, charcuterie et salade)

—

Weekend : On terminera les restes avec ce que l’on trouve dans les placards, dans le frigo et dans le congélateur.

Pour les petits déjeuner et goûters :


Quatre-quart / Crêpes / Gâteau creusois (à la noisette) / Mousse au chocolat / Fruits de saison : pommes, poires, kiwis, raisins / Chocolat noir et pain ou brioche

Si vous souhaitez plus d’informations sur mon organisation ou si vous souhaitez une recette, faites moi la demande en commentaire 🙂 Je vous répondrais avec plaisir !

Bonne semaine !!! Emilie