Maman de 4 enfants en Auvergne, je partage mon quotidien, mes tests, mes découvertes, mes envies shooping, mon organisation, mes vacances, mes activités… Bref la vie de famille simple et authentique !
Très souvent, si ce n’est pas toutes les semaines, je prévois des frites de patates douces dans mes menus de la semaine.
Vous me direz « ohlala c’est pas bien, c’est gras gniagniagnia ! » et bien figurez vous que NON mes frites sont peu grasses, digestes et pleines de bons nutriments(fibres, vitamine A, B6, B9, C, cuivre et manganèse).
En plus, vous allez voir, c’est vraiment pas compliqué et délicieux…
Ingrédients pour 4 personnes :
2 belles patates douces
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à soupe de paprika (et 1 c. à soupe de curcuma, si vous en avez)
1 c. à café d’herbes de Provence ou un mélange d’herbes aromatiques de votre choix
sel et poivre
La Recette :
Préchauffer le four à 210°.
Éplucher (prenez un bon économe car la peau est raide) puis laver les patates douces.
Couper les patates douces en frites pas trop épaisse, ni trop fines ! (Attention les doigts, c’est costaud une patate douce)
Mettez les frites dans un saladier.
Ajoutez l’huile d’olive, le paprika, curcuma, herbes de Provence, une pincée de sel, un tour de moulin de poivre puis mélangez bien pour que toutes les frites soient bien enrobées par la marinade.
Préparez votre grille du four avec du papier sulfurisé puis déposez les frites, sans qu’elles ne se chevauchent et pas trop serrées.
Enfournez à mi hauteur entre 20 et 30 min (il faut surveiller car cela dépend de la taille des frites !).
Une fois bien croustillantes, sortez les du four, remettez les dans votre saladier et dégustez !
Nous sommes le 22 juin et enfin en été 🙂 J’espère que tout va bien chez vous !
Ici, l’école continue pour Tinou en CP mais Nénette est partie quelques jours à la mer avec mes beaux parents. Mon grand a fini son année de 3ème et profite d’un peu de calme à la maison.
Pour ma part, je vais pouvoir travailler au maximum cette semaine pour tenter de prendre quelques jours de vacances cet été. J’en aurai bien besoin !
En attendant, voici donc mes menus de la semaine avec la liste des 14 repas que j’ai prévu. N’hésitez pas à piocher des idées, c’est fait pour ! Jetez un œil aux menus précédents pour avoir encore plus d’idées.
L’été approche, doucement mais surement, et le soleil va revenir réchauffer nos corps.
Chaque année, je choisi une nouvelle protection solaire pour mes enfants mais aussi pour moi et mon chéri.
Cette année, mon choix s’est posé sur la gamme ANTHELIOS de la marque La Roche Posay.
Cette marque, vous la connaissez certainement tous et peut être connaissez vous aussi cette gamme qui est spécialement recommandée par les dermatologues pour les peaux sensibles.
Pour les adultes, j’ai choisi le Spray Invisible SPF 50+
Il protège efficacement des UVA et des UVB tout en étant résistant à l’eau(3 bains de 20 minutes), au sable, aux frottements, à la transpiration mais qui reste respectueux du milieu marin.
A l’application, une couche fine, légère et non grasse se forme sur la peau.
J’apprécie particulièrement qu’il s’utilise sur le corps et le visage, son parfum doux et estivale et sa texture fraîche.
Pour les enfants, j’ai choisi le Spray Dermo-Pédiatrique Invisible SPF50 +
Comme notre spray pour adultes, celui ci offre une excellente protection contre les UVA et UVB. Il est encore plus résistant à l’eau(4 bains de 20 minutes) et résiste aussi aux frottements et aux jeux dans le sable.
L’application est facile et rapide. La peau ne reste pas blanche, ni grasse. Le parfum est moins prononcé que celle pour adulte mais il reste agréable.
La gamme ANTHELIOS a de nombreux avantages :
forte protection solaire contre les UVB et UVA
grande résistance à l’eau, aux frottements et au sable
parfum doux et estivale
application facile
100% respectueuse du milieu marin
flacon 100% recyclable
Nous sommes près pour prendre le soleil… Il faudrait juste qu’il décide de se pointer maintenant !!
Vous attendez le soleil vous aussi ? Vous avez tout prévu ?
Nous sommes le 15 juin… l’été s’approche et pourtant la météo n’est pas très estival ces derniers jours !
Cette semaine, mon organisation familiale va être chamboulée…. Mon chéri va être hospitalisé quelques jours à partir de demain. Mes petits seront à l’école, mon grand va m’aider à a maison et mercredi matin je devrais faire garder les enfants car j’ai un rendez vous à la clinique.
Bref, j’ai tout de même prévu des repas pour la semaine mais vous comprendrez que je ne vais pas passer mon temps en cuisine alors ça va être ultra rapide et simple.
Voici donc mes menus de la semaine avec la liste des 14 repas que j’ai prévu. N’hésitez pas à piocher des idées, c’est fait pour ! Jetez un œil aux menus précédents pour avoir encore plus d’idées.
Vous avez été très nombreux à me remercier 😍 pour le partage, dans mes précédents articles de blog, de fiches d’activités à imprimer pour occuper vos enfants :
Je reviens alors aujourd’hui pour vous donner de nouvelles fiches sur le thème cette fois ci de l’été, les vacances, le bord de mer, la protection solaire…
Connaissez-vous GRAAL, notre chien Staffie de 9 ans ?
Il partage notre vie et profite tranquillement de notre petit jardin toute la journée.
Mes enfants partagent avec lui le même terrain de jeu. C’est pour ça que nous veillons à les protéger efficacement contre les parasites externes et internes.
Quels sont les parasites à éviter ?
Les puces
Actives toute l’année, elles peuvent facilement survivre dans les maisons ! Elles sautent sur l’animal ou l’humain puis se nourrit du sang de son hôte.
Sachez que même si votre animal ne sort jamais de votre maison, il n’est pas pour autant protégé des puces.
Il n’est pas rare de faire des réactions allergiques aux piqûres répétées.
Les tiques
Très active du printemps à l’automne, elles s’agrippent à vous ou votre animal quand vous passez prés des herbes où elle attend puis, pendant plusieurs jours, pompe du sang en se plantant dans la peau.
Ce parasite peut être mortelle pour les chiens et transmettre la maladie de Lyme aux Hommes, chiens, chats et chevaux.
Les vers
Les chiens et les chats sont fréquemment infestés par les vers ascaris. Ils contaminent à leur tour les sols, avec des œufs d’ascaris, en déposant leurs déjections.
Sachez que ces œufs peuvent persister jusqu’à 2 ans dans le milieu extérieur !
Vous comprenez bien que durant ce laps de temps, d’autres animaux et humains peuvent facilement être contaminés à leur tour.
La contamination peut aussi venir des aliments ou de la mise à la bouche de mains sales.
Chez les personnes fragiles (enfants de moins de 8 ans, adultes de plus de 65 ans, personnes immunodéprimées), les vers peuvent provoquer des douleurs digestives, des lésions oculaires, voire des lésions neurologiques graves.
Comment se protéger ?
La protection passe obligatoirement par le traitement des chiens et chats contre les parasites avec une fréquence est adaptée à votre situation.
A la maison, vu que nous avons trois enfants, Graal est traité tous les mois contre les puces, les tiques et les vers.
Aussi, il est important d’enlever quotidiennement les déjections dans le jardin et aussi de se laver les mains après avoir été dehors et surtout avant les repas.
Pour savoir comment adapter le traitement en fonction de votre situation familiale, demandez conseil à votre vétérinaire. Il saura vous guider sur les gestes simples à adopter avec votre ou vos animaux de compagnie pour que la santé de votre famille soit protégée.
BONUS
Je vous propose de participer à un super concours pour avoir la chance de gagner :
Un shooting photo animalier chez vous avec un photographe professionnel
10 paires de chaussettes à l’effigie de votre animal
10 cartes postales personnalisées
De plus, vous ferez une belle action car pour chaque photo postée, Boehringer Ingelheim s’engage à remettre une dose d’antiparasitaire aux chiens de l‘association HANDI’CHIEN qui éduque et remet gratuitement des chiens d’assistance aux personnes en situation de handicap.
Nous voilà, déjà le lundi 8 juin ! Les grandes vacances d’été débutent dans 4 semaines… c’est dingue.
On démarre cette nouvelle semaine avec une météo pas terrible… Orage et pluie sont prévus mais j’espère que nous verrons un peu le soleil quand même. Cette semaine, les petits sont à l’école et mangent à la cantine 4 jours… ça va me laisser souffler un peu !
Comme tous les lundis, je viens vous partager mes menus de la semaine avec la liste des 14 repas que j’ai prévu pour ma famille de 5 personnes.
N’hésitez pas à piocher des idées, c’est fait pour ! Jetez un œil aux menus précédents pour avoir encore plus d’idées.
Aujourd’hui, j’ai envie de revenir sur les produits que j’ai pu découvrir ces 2 derniers mois et vous partager quelques bons plans !
Je vous présente régulièrement les produits que je testent en story ou en post sur mes réseaux mais j’aime aussi venir ici sur le blog laisser une trace de mes plus belles découvertes dans cette catégorie « coups de cœur »(cliquez sur le lien pour voir ou revoir mes sélections précédentes).
J’espère que cela vous plait.. Dites le moi en commentaire !
Vital Harmony
On commence avec l‘appareil de bien être Vital Harmonyque j’ai eu la chance de recevoir pendant le confinement pour le tester. La période était vraiment idéale pour ressentir les bienfaits sur mon état de stress mais aussi pour calmer les migraines que je subis régulièrement.
En effet, cet appareil transmet des micro-courants, de l’électrothérapie, par deux électrodes en forme de poignée à tenir tout simplement dans ses deux mains. L’utilisation est totalement indolore et non invasive. On ressent simplement quelques picotements.
Vital Harmony dispose de quatre programmes :
Vitality : Renforcement du système de défenses naturelles
Stress : Réduction du stress
Migraine : Amélioration des maux de tête
Insomnia : Retour à un sommeil calme et naturel
Jusqu’au 6 juin, participez au concours sur mon Instagram en partenariat avec Vital Harmony pour gagner de nombreux lots dont cet appareil de bien être !
La Box Pause moderne
Il faut absolument que je vous partage cet énorme coup de cœur pour cette box que j’ai reçu à tester !
Pause Moderne, sortie tout droit de l’imagination de Sandrine, est une box mensuelle pour les femmes qui veulent se faire plaisir et profiter d’un moment rien que pour elle.
Pour ma part, j’ai reçu la box Épanouie avec un kit DIY pour créer un bouquet en feutrine que j’ai adoré faire malgré mes lacunes en couture.
J’ai également apprécié les petites attentions dans la box : un paquet d’infusion qui sentait divinement bon, des sablés bios délicieux, un livret bourré de bons conseils sur le développement personnel, un petit papier à semer pour voir pousser des fleurs et enfin un magnifique quartz rose qui a pour bienfait d’aider à développer l’amour de soi.
Depuis, je ne vous cache pas avoir craqué et commandé de nouvelles boxs 🙂 Je songe m’abonner mensuellement pour 28.90€ et ne plus en rater une seule !
CODE PROMO exclusif pour vous : MAMANMI vous donne -5€ sur l’abonnement de 3 mois !
Le coffret créatif Avenue mandarine
J’ai reçu à tester un très beau coffret, très complet, avec des activités manuelles tout en tissu de la part de la marque Avenue Mandarine. Dans ce coffret on retrouve :
des tableaux de gommettes
un coussin doudou en forme d’oiseau
un fanion à coudre
Ce coffret est pour les enfants à partir de 6 ans ou avant avec l’aide des parents 😉
C’est Nénette, 5 ans, qui a fait les activités du coffret et elle a vraiment beaucoup aimé ! Je dois vous avouer que moi aussi…
Nous avons cousu ensemble le petit coussin oiseau que Nénette a surnommé « piou-piou » (très original, je sais). Grâce à l’aiguille en plastique, elle ne risquait pas de se blesser et elle a pu coudre une grande partie toute seule.
Nénette a fait toute seule les 3 tableaux en cartons où elle devait coller les gommettes en feutrine. Ils sont trop mignons ces petits tableaux. J’ai d’ailleurs prévu de les installer dans sa chambre en décoration !
Il nous reste le fanion à coudre que nous ferons certainement pendant les vacances d’été… Cette fois ci, ce sera avec une aiguille en métal donc Nénette devra bien se concentrer !
Cette photo a fait sensation sur Instagram ! Vous avez adoré les petits gâteaux que nous avons préparé avec Nénette…
Nous avons utilisé le pixmoule qui permet, avec son couvercle révolutionnaire, de cuire 25 cubes parfaits de 3 cm de côté.
Nous avons fait un gâteau au yaourt mais tout est possible :
bouchées salés pour l’apéro ou les sorties pique nique
bouchées sucrées pour le goûter
gâteau à étage en empilant les cubes
glaçons d’eau ou sirop ou café ou thé…
Sur le site Pixcake, vous trouverez le pixmoule et plein d’autres accessoires et décors pour vos préparations !
CODE PROMO !! Avec le code 10PIXBLOG vous aurez 10% de réduction immédiate, même sur les produits déjà soldés 🙂
Et voilà, c’est tout pour aujourd’hui !!!
N’oubliez de vous abonner à ma page Facebook et mon compte Instagram pour suivre mon quotidien, découvrir avec moi plein de nouveautés et tenter de gagner de beaux cadeaux !
Que pensez vous de mes découvertes ? Elles vous plaisent ?
2 colis DIFRAX composés de 3 biberons, 2 sucettes et un doudou
Les gagnants sont Steven Melanie Gibello-sacco (Facebook) et e_vlanaluciano (Instagram)
Concours « Fêtes des mères » avec Vital Harmony
La gagnante est @soraya08170 (Instagram) qui gagne un livre « les ondes qui soignent »
4 abonnements d’1 an sur Maxicours
Les gagnants sont Léa Leyssales Meziane et Audrey Daquet Telle (Facebook) ainsi que @valou_valou007 et @lukasmax1976 (Instagram)
La Box « Gourmande » de Pause Moderne
Le gagnant est Cédric Bellette (Facebook)
Une box avec Pixcake !
Le gagnant est Virginia Clichet (Facebook)
Si vous faites partie des gagnants, envoyez moi un message privé sur mes réseaux ou bien un mail : emilie.mielda@gmail.com en me précisant bien à quel concours vous êtes le gagnant !
Nous sommes lundi 1er JUIN !Les semaines passent à une allure folle, vous trouvez pas ?
Aujourd’hui, c’est férié pour la plupart d’entre vous alors j’espère que vous en avez bien profité pour recharger les batteries ! Moi, j’ai fait beaucoup de ménage, été visité mes chevaux et tout préparé pour le retour à l’école de Tinou et Nénette.
Comme tous les lundis, je viens vous partager mes menus de la semaine avec la liste des 14 repas que j’ai prévu pour ma famille de 5 personnes, que je fais chaque semaine pour mieux m’organiser.
N’hésitez pas à piocher des idées, c’est fait pour ! Jetez un œil aux menus précédents pour avoir encore plus d’idées.
