Si vous me suivez un peu, vous savez que nous avons eu des gros soucis de sommeil avec Tinou… et cela a duré de longs mois !
Nous avons essayé plusieurs solutions pour l’aider à s’endormir tranquillement, sans avoir peur, sans avoir besoin de nous prés de lui…
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un coffret qui a beaucoup aidé Tinou et qui nous a permis de retrouver des soirées calmes et des nuits reposantes !
Ce coffret « J’aide mon enfant à… s’endormir paisiblement ! » a été pensé et crée par Bioviva.
Bioviva, vous connaissez ?
Non ? Mais si, je vous en ai déjà parlé dans deux articles : « J’aide mon enfant à… avoir confiance en lui » et « Le jeu Défi Nature créature légendaire »
Petit rappel sur Bioviva :
C’est une petite entreprise de Montpellier composée de 10 passionnés de nature qui inventent et conçoivent des jeux pour faire rire et partager leurs amours de la vie dans toute sa diversité !
Le coffret se présente comme une petite boite qui s’ouvre et se referme aisément.
Elle contient :
10 fiches cartonnées qui présentent chacune une activité à faire avec son enfant
un livret pédagogique qui donne de bons conseils et des consignes détaillées pour chaque activités
et enfin, un petit pot hermétique avec une pâte à modeler de massage aux huiles essentielles
Ce coffret est adapté pour les enfants à partir de 3 ans…. C’est justement l’âge de Tinou 😉
J’ai bien lu le livret pédagogique, retenu les conseils puis j’ai présenté le jeu à Tinou un soir au moment du coucher.
Il a de suite remarqué le pot de pâte à modeler 😉 alors naturellement, j’ai entamé les activités avec ce matériel.
Nous avons fait « Le ventre de la grenouille »
Tinou s’allonge sur le dos, dans son lit, puis je dépose la pâte à modeler sur son ventre. Puis ensemble, on respire profondément et doucement par le nez afin de gonfler le ventre comme le gros ventre d’une grenouille. Ensuite, on expire doucement par la bouche et la pâte à modeler redescend.
Tinou adore faire cette activité. Il souffrait souvent de maux de ventre certainement dû à ses peurs au moment du coucher. Cette activité a permit de libérer toutes ses tensions abdominales… L’activité reste facile et se fait en moins de 5 minutes. A présent, elle fait partie de notre rituel du coucher 😉
Avec la pâte à modeler, nous avons aussi fait la « Boule à dodo »
Tinou s’allonge cette fois ci sur le ventre et soulève son haut de pyjama. Je roule la pâte à modeler dans ma main puis je la fais rouler sur son corps en commençant par son dos en appuyant légèrement et en dessinant des petits cercles.
Tinou se décontracte, me dit que ça chatouille, ferme ses yeux, sourit… On peut enchaîner en demandant à l’enfant de se retourner sur le dos mais Tinou n’aime pas donc il reste ainsi 5 minutes et cela lui suffit !
Nous faisons cette activité tous les soirs pendant le rituel du coucher également 😉 Elle l’apaise et le ramène à ses sensations, à ressentir son corps, à accepter son sommeil…
8 autres activités vous sont proposés !
Je ne vais pas tout vous dévoiler mais votre enfant va pouvoir imaginer une histoire avec son doudou, ressentir toutes les parties de son corps, mettre des mots sur sa journée, rêver avec vous, se relaxer en musique, se détendre avec un massage, se sécuriser avec un rituel du soir et même créer une veilleuse étoilée…
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Bioviva propose plusieurs coffrets « J’aide mon enfant à… » mais aussi beaucoup de jeux
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Dites moi, que pensez vous de Bioviva, de ses jeux et ses coffrets ?
Pensez vous que ce coffret « J’aide mon enfant à… s’endormir paisiblement » pourrez vous aider ?
A très vite <3
