Les menus de la semaine de MamanMi #21

Nouveaux menus pour la semaine du 28 mai au 3 juin 2018 !

 

Lundi midi : Cordons bleus / Haricots beurre / Yaourts au choix

Lundi soir : Concombre et tomates cerises / Croissants au jambon / Fraises

 

Mardi midi : Carottes râpées / Steak / Petits pois / Yaourts au choix

Mardi soir : Quiche lorraine / Salade verte et pignons de pin / Fruits

 

Mercredi midi : Purée / Saucisses / Fruits au choix

Mercredi soir : Oeufs durs et épinards à la béchamel gratinés au four / Yaourt

 

Jeudi midi : Sandwich / Chips / Yaourt à boire (j’ai rendez vous à l’hôpital à 12h pour Belette)

Jeudi soir : Pâtes aux légumes et emmental / Fruits

 

Vendredi midi : Poissons grillés / Riz basmati / Yaourts

Vendredi soir : Pizza maison / Salade verte / Glaces

 

Samedi midi : Burger maison / Frites au four de pommes de terre et patates douces / Fruits

Samedi soir : Tartines « améliorées » au four (tranches de pain avec tomates, fromage, lardons…) / Salade verte / Yaourts

 

Dimanche midi : Poulet rôti / Gratin dauphinois / Fruits

Dimanche soir : Lasagnes ou pâtes (selon le temps pour cuisiner !) / Compote

 

Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Meringues
  • Financiers
  • Madeleines au chocolat
  • Cake au pépites de chocolat

BONUS

Je vous partage ma fiche « Menus à imprimer » que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine

Menus de la semaine à imprimer

Menus de la semaine à imprimer  (en format PDF)

Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

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J’ai testé la Happy Life Box, la box des gens heureux !

Après ce long hiver déprimant et ce début de printemps grisâtre, j’ai un petit moral

Alors, quand Happy Life Box m’a proposé de tester la Box des gens heureux, je me suis laissé tenté et aujourd’hui, je viens vous la présenter et vous donner mon avis sur ce qu’elle contient.

Tout d’abord, petite présentation du concept de l’Happy Life Box !

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Happy Life Box a été conçu par Jordana Le Gall pour accompagner chacun sur la route du bonheur et rendre le développement personnel accessible à tous.

Cette Box mensuelle permet de découvrir et de mettre en pratique des outils pointus de développement personnel.

Happy Life box propose des box mensuelles thématiques, élaborées par des experts : neuro-scientifiques, psychologues, thérapeutes, coachs professionnels, auteurs…

Tous les intervenants sont des professionnels dans le domaine du développement personnel et sont rigoureusement sélectionnés pour leurs qualifications et leurs expériences.

Depuis le début de cette année, la version #2 a été lancé avec un contenu encore plus riche :

  • 1 Happy Guide en format magazine
  • 1 outil pédagogique pour accompagner dans la mise en pratique
  • 1 accessoire inspirant toujours en lien avec le thème du mois
  • 1 accès à Happy’N Share, la communauté 100% positive de Happy Life box

J’ai eu le plaisir, pour ma part, de recevoir la Happy Life Box du mois d’avril avec pour thème « Oser rêver » !

Dés l’ouverture de la box, je suis charmée par le petit ruban et la citation de Paul Valéry :

 » La meilleure façon de réaliser ses rêves est de se réveiller. »

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Cette carte sera parfaite encadrée et affichée sur le mur de mon futur bureau 😉

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Ensuite, je découvre l’Happy Guide et ses 60 pages de bonheur 😉

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Je dois commencer par signer un « contrat avec moi même » où je m’engage à suivre les mises en pratique de la box. C’est une belle façon d’attester ma volonté de changement et de souligner ma motivation !

Au fil des pages, on va aborder plusieurs sujets sur le thème de la box « Oser rêver ».

J’ai du réfléchir à mes rêves profonds, s’ils tenaient une place importante dans ma vie, si je m’investissais pour les réaliser…

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Je suis également retourné dans ma peau d’adolescente pour retrouver mes rêves à cette époque puis dans celle de petite fille de 5-6 ans qui joue et rêve… j’avoue que cet exercice n’a pas été des plus facile pour moi !

Je me suis rendue compte au fil des pages que je laissais assez facilement mon esprit rêver mais que je doutais énormément de moi et de mes capacités.

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Grâce aux cartes de visualisation fournies dans la Box, j’ai pu écrire mes ressentis sur mes rêves, comment je les vis, comment je suis dans mes rêves, ce que je fais, ce que je ressens, ce que j’apprécie… pour les visualiser chaque jour et accélérer la réalisation de mon rêve.

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J’ai également pu découvrir le portrait et l’interview de Nathalie, l’expert Happy Life Box, qui explique sa façon de travailler et donne quelques informations sur ses séances par Skype ou téléphone.

Aussi, j’ai pu retrouver 3 livres  et 3 films « coup de cœur » sur le thème du rêve ainsi que des textes inspirants et des liens pour visionner des vidéos sur YouTube et encore des idées shopping pour se faire plaisir !

Dans la Box, se cachait un petit sachet en tissus avec un bel accessoire

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Un attrape rêve à accrocher au dessus de mon lit pour qu’il me souffle des rêves fous 😉

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Je le trouve très joli en plus !

Voilà, vous avez eu un petit aperçu de cette Box originale qui a pour but de vous mener vers une vie plus douce, vers un épanouissement personnel, vers un chemin de vie plein de sens…

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Vous pouvez retrouver l’ensemble des Box vendues à l’unité au prix de 29.90€ ou vous offrir l’abonnement mensuel (sans engagement) au même prix !

J’espère que cette découverte vous aura plu.

Je serais ravie de lire vos impressions sur mon article, mes photos et la Happy Life Box.

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A très bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #17

Nouveaux menus pour la semaine du 30 avril au 6 mai 2018 !

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Lundi midi : Steaks hachés / Pâtes complètes / Yaourts au choix

Lundi soir : Pommes de terre sautées / Salade verte / Compotes

 

Mardi midi : – pas de repas prévu 

Mardi soir : Burger maison / Frites au four / Kiwi ou pommes

 

Mercredi midi : Betteraves rouges, avocat, maïs / Purée de pommes de terre / Poissons panés / Yaourts au choix

Mercredi soir : Cake au jambon et au gruyère / Raviolis de légumes / Fruits

 

Jeudi midi : Mini gratins de pommes de terre / Lentilles / Fruits

Jeudi soirTomates cerises / Quiche lorraine / Salade verte / Yaourts au choix

 

Vendredi midi : Poissons grillés / Lentilles corail / Yaourts au choix

Vendredi soir : Radis / Salade verte / Feuilletés de jambon / Boule de glace avec des amandes effilées

 

Samedi midi : – pas de repas prévu

Samedi soir : Tagliatelles à la crème de soja et lardons / Compote

 

Dimanche midi : – pas de repas prévu

Dimanche soir : Omelette aux champignons / Semoule / Yaourts au choix

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Pour les petits déjeuner, les goûters et/ou les desserts, cette semaine j’ai également prévu :

  • Des crêpes au lait d’amandes ou lait d’avoine
  • Des financiers ou muffins aux fruits rouges
  • Des gâteaux au chocolat et nature avec de la confiture
  • Une mousse au chocolat praliné

BONUS

Je vous partage ma fiche « Menus à imprimer » que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine

Menus de la semaine à imprimer

Menus de la semaine à imprimer  (en format PDF)

Bonne semaine et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #14

Nouveaux menus pour la semaine du 9 au 15 avril 2018 !

La semaine est déjà bien entamée… c’est les vacances alors je me repose un peu mais voici mes menus prévus cette semaine. J’espère qu’ils vous donneront quelques idées 😉

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Lundi midi : Salade composée (tomates, thon, maïs, salade verte, avocat) / Yaourts au choix

Lundi soir : Gratin de choux fleur et œufs durs / Pommes

 

Mardi midi : Riz basmati / Filet de poulet / Yaourts au choix

Mardi soir : Prefou Pesto et tomates / Salade verte / Mini Gratins dauphinois / Fruits

 

Mercredi midi : Lentilles / Cordons bleu de dinde / Compote

Mercredi soir : Quiche lorraine / Salade verte / Glace à la vanille et noix de pécan

 

Jeudi midi : Poulet au curry / Pommes de terre sautées / Fruits

Jeudi soir : Haricots verts / Omelette aux champignons de Paris / Yaourts au choix

 

Vendredi midi : Saucisses / Purée de pommes de terre / Fromage blanc

Vendredi soir : Frites de panais et de patates douces / Petits pois et carottes / Yaourts au choix

 

Samedi midi : – rien de prévu, nous serons probablement absents

Samedi soir :  rien de prévu, nous serons probablement absents

 

Dimanche midi : Filet de poisson / Riz basmati / Yaourts

Dimanche soir : Pizza maison / Salade verte / Salade de fruits

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Pour les petits déjeuner et les goûters, cette semaine j’ai prévu :

  • Crêpes
  • Financiers
  • Cake

=> BONUS  !!!!

Document à télécharger et imprimer que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine

Menus de la semaine à imprimer

(Il est en format PDF)

Bonne semaine… et à bientôt !!

Emilie

Les menus de la semaine de MamanMi #12

Nouveaux menus pour la semaine du 26 mars au 1er avril 2018 !

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Lundi midi : Cordons bleus de poulet /  Haricots verts / Yaourts

Lundi soir : Gratin de choux fleur à la béchamel / Jambon blanc / Fruits

 

Mardi midi : Salade composée / Yaourts

Mardi soir : Blanquette de veau / Pâtes / Fruits

 

Mercredi midi : Aiguillettes de poulet / Riz / Compote

Mercredi soir : Radis Beurre / Préfou à l’ail / Frites de patates douces /  Yaourts

 

Jeudi midi : Filet de poulet au curry / Frites au four / Fruits

Jeudi soir : Quiche poireaux lardons / Salade aux pignons de pin / Yaourts

 

Vendredi midi : Filet de merlu au citron / Purée de pommes de terre / Fromage blanc

Vendredi soir : Hamburger maison / Potatoes au four / Fruits

 

Samedi midi : – rien de prévu, nous serons probablement absents

Samedi soir : Nems au poulet et au porc / Salade verte / Glace à la vanille

 

Dimanche midi : – rien de prévu, nous serons probablement absents

Dimanche soir : les restes…

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Pour les petits déjeuner et les goûters, cette semaine j’ai prévu :

  • Crêpes
  • Cakes
  • Muffins
  • Gâteau nature et au chocolat

BONUS  !!!!

Je vous ai préparé un petit document à télécharger et imprimer que j’utilise chaque semaine pour préparer mes menus et les afficher dans ma cuisine :

Menus de la semaine à imprimer (Il est en format PDF)

J’espère qu’il vous plaira… J’ai hâte de lire vos impressions !!

Bonne semaine à vous tous… et à bientôt !!

Emilie

La Semaine de MamanMi #26

Dernière semaine de juin au frais…

Nous avons pu respirer avec des températures bien plus douces et des nuits bien plus reposantes 🙂

Je suis allé chez le coiffeur pour changer un peu de tête… j’ai du mal à m’habituer !

Les petits se sont bien amusés chez Nounou, comme d’habitude quoi 😉

Belette et Tinou ont reçu deux belles montres Ice Watch ! Je vous les présente bientôt…

Les éditions Gründ Jeunesse ont envoyé « Mon Premier Calendrier » pour les petits et « Mon Calendrier 100% Rire » pour Belette pour l’année scolaire prochaine 🙂 (Cliquez sur leurs noms pour les commander directement sur Amazon)

Belette est en VACANCES depuis mardi !

Les enfants ont pu jouer dehors tous les jours !

On a même ressorti les pyjamas chauds 😉

J’ai fait une balade à cheval avec ma Belette et mon papa

Nénette a rendu visite aux poules et au beau jardin de Mamie

Le Quad a baladé les enfants dans la ferme…

et des ballons sont tombés du ciel (ils ont parcouru 400 km)

Et voilà… une petite semaine bien tranquille qui commence à sentir les vacances !

Bon courage à tous pour la nouvelle semaine 🙂

A très bientôt !! <3

La Semaine de MamanMi #25

Une semaine brûlante…

J’ai eu droit à peu de sommeil : plusieurs réveils par nuit et debout dés 6h

Au moins, j’ai pu profiter des températures plus douces du matin… et nous n’étions pas en retard à l’école 😉

Nounou m’a encore envoyé de bien belles photos… 

J’ai fait de la pâtisserie avec mon Tinou 🙂

J’ai regardé mes petits jouer ensemble et j’adore <3

Nénette a adoré la brioche avec de la confiture de fraises !

J’ai du occuper les enfants à la maison les jours où nous avions plus de 35° dehors. Pas facile !

J’ai reçu une LaShootingBOX 🙂 Je vous en reparle bientôt 😉

Belette est parti chez mes parents samedi matin et nous avons emmené les petits chez mes beaux parents.

On en a profité pour s’octroyer une soirée en amoureux et aller voir un copain combattre à un gala de Boxe Thaï. C’était vraiment super !!

On s’est fait un petit pique-nique improvisé avec les petits pour profiter des douces températures et du soleil ce dimanche… un bonheur à refaire !

Pas trop difficile cette semaine pour vous et les enfants ? 

Bon courage pour celle à venir… Amusez vous bien !! 

A très vite <3

La Semaine de MamanMi #24

Une semaine toute douce…

Malgré les fortes chaleurs, j’ai réussi à faire du sport à la maison

J’ai reçu de bien jolies photos des enfants faite par Nounou.. et avec le sourire <3

Je commence à faire nos menus pour la semaine, midi et soir, pour mieux m’organiser, économiser et surtout mieux manger 😉

Mes petits chéris m’ont fait de beaux dessins 🙂

Je leur ai laissé le temps de jouer dans le jardin, tous les matins, avant de partir à l’école et chez Nounou… Ils adorent !

J’ai passé du temps avec eux !

J’ai reçu de nouveautés à tester à la maison : le drap de plage XXL de Obaba, la trousse de voyage Apaisyl (vous pouvez gagner la même sur ma page FB !), la Biotyfull Box de juin (je vous la présente dans cet Article), le jeu « Mon Poney Club » de la marque Amulette et les sacs Zip & Zoé de Babymel

J’ai appris à Tinou comment on pique les saucisses… la vie quoi 😉

On a observé une énorme coccinelle

Ils ont beaucoup joué avec les camions, voitures, tractopelles et les Playmobil !

Papa a joué au Bowling avec Nénette <3

Nous sommes allés, tous les 5, à la Kermesse de l’école de Tinou. Un bon moment !

    

<3 Papa a été gâté ! <3

Nous avons passé une bonne partie de notre dimanche dans l’eau 😉

C’est parti pour une nouvelle semaine : ménage, boulot, cuisine, rangement et bonheur 🙂

A bientôt !!!! 🙂

La Semaine de MamanMi #23

Une belle semaine, sous le soleil… et des enfants trop mignons <3

Lundi, Papa ne travaillait pas alors les petits ne l’ont pas lâché !

Ma Nénette a fait plein d’activités et profité du jardin de Nounou 🙂

Tinou a pu être un peu seul avec moi pour se détendre 😉

On est allé à Chaussea lui acheter de nouvelles chaussures ainsi que des chaussons et sandales pour sa sœur.

Belette a fait ses devoirs au frais, dans le jardin.

Papa a remis des piles dans la tablette de Tinou. Il fait des photos et du coloriage !

Ma petite dernière a beaucoup grandit… dans 2 mois, elle aura 3 ans !!!

Papa a pensé à moi <3

Les petits se lèvent très trop tôt.. du coup, ils ont le temps de jouer dehors avant d’aller à l’école ou chez Nounou.

Nous avons reçu de jolies produits : des étiquettes pour Belette de Pepahart, un garage avec ascenseur pour Tinou de Wesco Family et des bouillottes sèches pour les douleurs de Belette gagnées sur le blog de « Maman et sa chipie ».

Les couchers des enfants se passent relativement bien. Les petits nous demandent juste chaque soir de dormir ensemble… On essayera pendant les vacances 😉

Les réveils sont difficiles… enfin surtout pour moi !

Nous sommes allés chercher deux nouvelles figurines Schleich 😉

Dimanche, j’ai passé la journée chez mes parents avec les enfants car Papa travaillait.

Piscine, repos et jeux… 

et pour finir, observation de la mini-pelle que Papy avait loué !

Le soleil nous a donné des couleurs, du baume au cœur et du courage pour les dernières semaines avant les vacances…

Et vous, elle était comment cette semaine ? 

A très bientôt <3

La Semaine de MamanMi #21

Une semaine un peu particulière…

Les enfants ont profité du jardin avant de partir à l’école ou chez Nounou

J’ai enfin rangé les manteaux d’hiver et sorti les shorts et casquettes 🙂

Mon grand bébé a réussi à faire quelques siestes

J’ai eu le droit à deux jolis cadeaux que les petits m’ont offert pour la Fête des mères par Nounou <3

Et puis, j’ai dit « au revoir » à mes bébés mercredi matin…

Je suis partie avec ma Belette, direction la Creuse, pour 4 jours de randonnée à cheval !

Nous avons logé, nous et les chevaux, dans un gîte équestre très sympa.

Le cadre est calme et magnifique !

Belette a monté ma jument espagnole de 13 ans, Quirguisie <3

Nous étions tout proche du Lac de Vassivières…

Belette en a pleinement profité 😉

Nous avons aussi été nous balader à pied sur l’île de Vassivières

De bons moments partagés avec ma grande fille (malgré son caractère pas toujours agréable !!)

Belette a tenu le coup ! 4 jours de cheval, des courbatures, des piqûres de moustiques, des saignements de nez, de la fatigue… mais elle a réussie 🙂 Bravooooo ma chérie <3

Pendant ce temps là, les petits étaient très malheureux avec Papa…

ainsi que chez Nounou 😉 (oui, Papa a travaillé vendredi !)

J’étais bien contente de les retrouver mes bébés !

Et voilà… C’est reparti pour une nouvelle semaine normalement plus calme 🙂

Et vous, elle était comment cette semaine ?

A très bientôt… Bonne semaine <3